PCIデザイナー・代表 ヤマダカホルの（約）１週間。
2021.8.22(Sun.)_いろいろ失敗
品切れになっていたソファと
テレビ台が入荷したとメールが来たので
平日の夕方に IKEA に
ダッシュで行って来ました。
2021.8.22(Sun.)__そんなこんな
先週は家に戻るのが遅くなる日が続き
そうなると気持ちも身体も疲れていて
食事がどうも、炭水化物に寄りがちでした。
冷凍してあるトマトソースでパスタ とか
冷凍してあるドライカレーでカレー とか
疲れてると、作れないし、頑張れない。
そこで頑張っちゃうと
結果的に眠る時間も遅くなって
次の日にまで響くことになる。
でも、冷凍してあるものが何かあることで
インスタントラーメンに手を出すことは
しないで済んだということです。
2021.8.23(Mon.)_ベランダプール。
雨の予報だったから
諦めかかってたのですが
お日様が出てるではないですか？
ということで
実は今シーズンすでに3回目の
ベランダプールです。
2021.8.24(Tue.)_暮らしの中の小さな進化
私的家庭内進化報告を
させていただきます。
(別にいらんけど 笑)
(進化というほどでもないし)
2021.8.25(Wed.)_洋服を選ぶ
ほっそりして、スタイルがすごくいい。
そういう人は何をお召しになっても
大丈夫ですけれど、
大半の人はそうではない 笑。
そして、人それぞれに
悩みどころはいろいろです。
きれいにほっそりしてても、
貧弱に見えて嫌、と
気になる方もいらっしゃるでしょうし、
ふんわりまろやかな身体が
気に入ってるという方も
いらっしゃることでしょう。
2021.8.26(Thu.)_暑い日には
今日みたいな暑い日は、
とにかく涼しいものが着たいし、
汗をかいても気にならなくて、
気持ち悪くないものを
選びたいものです。
汗染みを気にしなくていいのは、
白などの薄い色と
黒か濃いネイビーなどのかなり濃い色の
２択になります。
カーキやオリーブ、ベージュ、
チャコール、グレイなどは、
本当に目立つので、
気になるなら避けるのが無難です。
脇や背中だけじゃなくて、
座った時には腿裏に
滲みたりもするので油断大敵。
2021.8.20(Fri.)_食と身体
身体を動かすプロでもあるスタッフに、
なんだか身体が重いのよ、
朝起きた瞬間からだるくてね、
歳だからしょうがないのかしらねって
相談したら、
食べ物じゃないかと言われました。
私はお昼を抜いたり、
フルーツ1個だけのことが多く、
それが良くないのではないかと。
蛋白質が絶対足りないと思います！
って言われて、なるほどね って
深く納得しました。
抜くとかえって太りますよ、と
プロに言われると
ほんとそうですよねって。とほほ。