少しずつ。

 

平日の朝の過ごし方はちょっと、

いい感じになりつつあるかも。

 

朝起きてからすること、したいこと、

スムーズに流れるように

全部をiPhone のメモに書き並べて

時間軸も入れて、

毎朝そのメモを見ながら

順番にやっていきます。

そして、これはこの後の方がいいな、とか

これにはこのくらいの時間が

どうしてもかかるな、とか

これ、する必要ある?とか

スムーズに終わるように考え

逆に、これとこれで10分くらいで

終わるんだ、とか

毎日そのメモに修正を加えながら

過ごしています。

 

今現在の目標リスト。

(参考になるのか不明。)

(そして、結構恥ずかしい)

 

5:00 

起床  コンピューターの前に座り、仕事

6:00 

歯を磨く

神様とお父さんにご挨拶

テレビをつける

ブラインドを開ける

(ストーブをつける)

猫のご飯

朝体操 計量  

ベッドメイク

洗濯

シャワー

着替え

6:45

ヘアメイク

テレビを消してラジオをつける

7:30

ゴミ捨て

猫トイレ掃除

カーペット、クッションのブラシかけ

台所床拭き

床掃除

トイレ、洗面所、バスルーム掃除

玄関掃除 拭き掃除ホコリ取り

(ここまでは、まずまず

この通りに動けるようになってきた)

8:15

朝ごはん

お弁当準備

(するとこの時間内に終わらない)

歯磨き

8:45 着替え 

9:00 会社に向かう

 

という感じになってます。

順番に淡々と。

今することだけに集中して、

ひとつ終われば、次のひとつ。

そうすると全体量に圧倒されて

やる気がなくなる、ということがなくなります。

ひとつひとつの作業も、

効率的な方法を考えながら、

少しでもイラっとする手順があるなら

それはどうすればなくなるか考えて

スムーズに作業が終わる方法を

考え続けて、日々改善しています。

 

落ち着いて朝をスタートすることが

出来るようになりました。

そして、家の中が整っていることで

気持ちよく過ごせています。

 

出張に出ても、

雑雑とした休日を過ごしても

今のところ、この習慣に

戻ってこられています。

歯を磨くのを忘れないように

しないと気持ち悪い感じになるまで

考えずに体が動くようになるまで

続けられるといいなぁと思っています。

 

先週実家に帰った時に、

いつも通り、家中ピカピカで感動。

母にどうすればこれが出来るのか聞くと

専業主婦だからね、あなたとは違うけど、と

言いながら教えてくれました。

 

やはり起きる時間、

毎日する家事、

今日は銀器を磨く日、

今日はキッチンの戸棚のあそこを拭く日、

など、きちんと決まっていて

その通りに動いてること

それも、日々変化していること

予定があったり、

出来ない時期があったりしても

必ずまた戻って来ること。

本当は昔から何度も

耳にタコが出来るくらい

聞いてることだったのだけれど

やっと身体に聞こえてきた、というか

そういうことか、と分かるような気がしたのでした。

そして、それはそのまま真似ても

出来ないし続かないことも腑に落ちました。

 

自分の家は、母の家とは違うし

掃除の手法も違うし

汚れ方も気になるところも

使える時間も違うから

自分なりの手法を探して

身につけていくしかないことも

やっと本当に理解出来たように思います。

 

私の家事はまだまだ未熟で

手の回らないところがあり過ぎで

家の中もまだまだ

片付いていないところだらけだけど

本当に少しずつ手を入れていて

いつかきっと、全部に目も手も行き届く

そんな日が来るって

今は思えるようになりました。

 

ささやかなチャレンジから始まる朝。

充実した気持ちでスタートするのは

なかなかです。

 

iPhone のメモ機能は

iPad でも PC でも全部共有、同期するので

あらゆることに使ってます。便利。

 

 

今日も明日も、いい1日を!

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ゴミについて

 

ある日のテレビで見たのですが

生ゴミの匂い、

うちはずっと大丈夫よ、と言う人が

とにかく生ゴミは新聞紙に包んで捨てて

ゴミ箱の蓋はしない、と

言ってたのが気になって

ゴミ箱の蓋を外してみたのが

数ヶ月前。

 

新聞紙には困らないし

冬場、というのもあって

試してみていたのです。

生ゴミは出来るだけ

水に浸けたりせずに処理して

どんなに少量でも

新聞紙にくるりと包んで捨てます。

魚をさばいた時などに出たものは

さすがに冷凍庫に入れて別に処理。

で、我が家ではその方法で

全く問題ないことが実証されたのです。

臭い、不思議なことにしないのですよ。

 

ゴミ箱に蓋をしていた時の方が

本当にひどかった。

 

で、生ゴミも新聞紙に包んで

ゴミ箱に捨てるだけ

というのは気持ちいいというか

蓋を開けるのが怖いものが

家の中にあることってかなり

ストレスフルだったことにも気づきました。

 

その後のことですが、

事務所の模様替えの際に不要になった

エレクターのワゴンを

思いついて自宅に引き取り、

キッチンに設置して

鍋、フライパン、まな板置き場にしたのですが

ゴミ箱のスペースがなくなり、

今まで鍋を置いていた流し下のスペースに

壊れかけてたカゴをゴミ箱にして

置いてみておりました。

 

でもね、この状態のものだったから

ゴミ袋が引っかかって

穴が開いたりして

イラっとしていたわけですよ。

 

 

少し時間に余裕のある休日の朝に

思い立って持ち手を外そうとしたら、

細いテープ状のものが

段々につけてあることに気づき

一番上の段を外すと、

すっきりとしたカゴになりました。

 

じゃん。

可愛いじゃないか。

 

 

ここにゴミ袋を入れて流し下に。

 

 

流しの扉を閉めるのはどうなんだろうと

ちょっと気になってるのですが

週に2回燃えるゴミを出す周期で

今のところ大丈夫。

気温が上がって来たら

さて、どうでしょうか と

思っておりますけれど。

 

 

エレクターは、大正解でした。

鍋を流しの下から出すのに

心理的ハードルが

結構たくさんあったのだと

気づくことになりました。

蒸し物とかね、

もう何の躊躇もなくどしどし出来てます。

まな板もここで上手に乾燥するし

この上のスペースもまた

台所の大事な”台”となり、大活躍。

何せ隙間がある台なので、

乾かすものにはぴったりだし。

 

一人暮らしの

ささやかな生活の中の

ささやかなことでしかないけれど

世の中の大部分のことは

こういうことなんだ。きっと。

小さいことを工夫して

小さなハッピーと達成感を重ねて

過ごすことが嬉しくて楽しい。

普通にこんなことができる毎日を

多分幸せというのだと

こういう毎日が

平和というのだと思います。

 

相変わらず、週末には

完全にリズムを崩している私。

途中まではいい感じだったんだけどなー。

1週間のウィークデイの間に

起こったことや受けた刺激が

思いのほかプレッシャーだったり

ストレスだったのかなぁと

考えたりしながら、

「だらだらする以外のことは

何もしたくない」状態は

どこからやってくるのだろうと

考えてます。

 

やっぱり休む時には

どこかに出かけたりして

徹底的に休んだ方がいいのか

あくまでいつものリズムを

キープした方がいいのか

それも思案のしどころ。

とはいえ、

ブログを書こうと思うくらいまで

復活することが

できるようになったので

良しとしましょうね。

 

明日から大阪です。

いい1週間になるように

頑張ろうと思います。

 

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休日の成果

 

今朝のニュースで

引きこもりの方のことをやってて

一瞬ぎょってなりました。

家にいるのが楽し過ぎて

引きこもっているこのところの週末。

身に覚えがありすぎる。

仕事があってよかったよ。

一生働いていようと固く決意です。

 

さて、昨日は

山のように積み上がった

仕事が気になりながら

もう、そこは考えるのをやめよう、と決めて

その代わり、働く時には頑張るから!

と決めてお休みに。

何をしていたかというと、

自宅の掃除と片付けですが。

 

もっとぐちゃぐちゃにものが乗ってた

食器を入れてるサイドボードの上。

その上がいつもネタッとなるのが

気になるんだけれど、

いろいろ乗ってると拭くのも面倒で

いつもネタッとしてました。

 

 

で、ここに置いてるものを

全部なくしてみよう!と思い立ちました。

実家ではこのグラインダーも

オーブントースターも

そういえば家具の中にしまわれてて

使うたびに出すのです。

だから出来ない訳はないはず。

今バルミューダを使ってるのは

炭水化物を食べてもいい週末だけだしな。

ということで、この二つの電化製品を

入れられる場所を考えました。

遠くに置くのは論外、ということは

キッチン周りの家具の中に。

候補になったのが

もうひとつのカウンターの下。

 

 

お客様が来た時用の食器入れてますが

階下と揉め始めてから

基本お客様を呼ぶことはなく

まぁ、活躍したとしても年に数回?

これはここでなくても良さそうだということで

全部出して、入れてみました。

 

 

ギリギリ。どうだろう。

使いづらいかもですが、

とりあえず入りました。

 

出した食器は現在物置と化している

元娘の部屋の本棚に。

 

 

一応一番下の段だけれど、

地震対策が必要と思われますね。

 

この部屋も、

ストックルームとクローゼットとして

快適に使えるように整えたいと考えています。

諦めずにちょっとずついこう。

 

 

アレクサだけが残ったカウンターの上。

すっきりです。

拭き掃除、何の苦もなくなりました。

ツルツルに拭きあげて、

綺麗になりました。

そして、台所には台が必要!と

有元さん(の話ばっかりね、私)が

何度も何度も言っていらっしゃいますが

この「台」が出来て、

その日の夜の台所仕事のしやすいこと!

ものを置く、配膳する、大きな鍋も

ゴミだって、置くことの出来る

広い台があることで

作業効率が格段にアップしたことを実感。

 

大満足の、成果でした。

今朝起きても、つるっとしたここを見て

にたにた嬉しい気持ちになってます。

 

こんなこと、やってる間は

仕事のことが完全に頭から抜けるのです。

そうすると、自分のやってること、

やらなくちゃいけないと思ってることも

少し違う角度から見え始める、と

今、月曜日の朝に感じています。

それも休日の成果。

 

また新しい1週間が始まります。

皆様にも

充実したよい時間が重なっていく

そんな日が繋がっていく

いい1週間でありますように。

 

 

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WEB SHOP では昨日から

SPRING SALE を開催中。

早速たくさんのお客様に

お越しいただいており

ありがとうございます!

心から御礼申し上げます。

 

まだまだ寒くても、

日差しの様子が変わってきたり

日が長くなったり

季節はちゃんと巡ってることを

感じる朝晩です。

春のお役に立つものを

見つけていただけますように。

 

仕事をしてもしなくても

土曜日と日曜日は休日の朝。

お休みだからって朝寝坊して

ぐずぐずベッドで本を読んだり

スマホを見ていたりして

気づくとお昼近くになってると

自己嫌悪で凹みます。

人間だから、数ヶ月に一度は

こんな日も必要よね、って

長いこと言ってきましたが

そろそろ、それも卒業かな。

 

お休みの日でも、

7時には起きて

いつもの家事をこなした方が

気持ちがいい。

朝からきちんと動けただけで

気持ちよく1日が過ごせます。

 

とはいえ、週に1回は家事も

お休みにしてるのですけどもね。

お休みだから。

 

土曜日の午前中はこのところ

荷物を受け取ることにしています。

今朝届いたものの中にこの

BRITA の浄水ポットがありました。

これは1.1リットルサイズで

冷蔵庫のポケットに入るサイズ。

 

月曜断食を始めてから

水をたくさん飲むように

意識してるのですが

とにかく古いマンションの給水だからか

水道の水が、どうも

ごくごく飲めるものではなく

仕方なくペットボトルを買っています。

それが結構な量のゴミになるのが

どうにも耐え難くなってきました。

 

災害時のことを考えても、

2リットルボトルで6本くらいは

常備しておきたいけれど

それは、それとして

日常的に飲むもので

こんなにゴミが出ることも

それを乾かして潰して

リサイクルに出すことも

その水が入ってくるダンボールだって

いちいち潰して資源ごみに出すことも

それなりに結構な手間だったり

気持ちのいいことではなかったり

とにかく、自分の居心地が

どうにも悪くなってきたのです。

 

サーバーを設置することも

考えてみたのですけれど

ペットボトルのコストと比べると

比較にならないくらい高額なこと、

どんなにおしゃれなデザインでも

あのサーバーを家に入れることや

定期的に水を運んでもらったり

あいたタンク、スペアのタンクを

保管することなど考えると、

きっとすぐに嫌になる、と

容易く想像できたので却下。

 

で、これを試してみようかと。

コストパフォーマンスは抜群だし

ゴミも2ヶ月に一度変えるカートリッジのみ。

 

水道の水をろ過して飲んでみましたが

いけそうな気がしています。

これなら例えば料理に使うことも

気軽に出来るのかなと思うと嬉しいし

しばらく使ってみることにします。

 

暮らしの中のことを

小さなことから少しずつ

ひとつずつ

シンプルにしていこう

必要のないものは処分して

気に入ったものを大事にしながら

日々を送ろう

焦らずにゆっくりでいいから

やめずに、継続すること

それを楽しみながらやっていこう

っていう自分一人のプロジェクト。

始動しています。

 

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「善き習慣」(ほぼ日からの)

 

毎日書こうとすると

何を書こうかと悩みます。

わたしはほぼ日の糸井さんを

とても尊敬してるのですけれど

本当に毎日書かれていて

その中にはでも、

もう無理かもみたいな日のことも

書いてあったりして

こんなちっぽけなサイトの

ブログごときですが

ちょっぴり勇気をいただきます。

 

毎日って大変。

(まだ6日目のくせに。赤面。)

今日の今日のダーリンのテーマは

「善き習慣」のことでした。

おおお、習慣がテーマ。

(きてるんだよ、やっぱりね。)

努力ではなく「善き習慣」

いい言葉です。

 

平日は、会社に行く、

仕事をするという

大きな予定があるわけですから

それを中心に物事が動き

書くことをその中に組み込むことは

普通に会社に行くだけの日なら

さほど難しくないと想定できます。

 

問題は、例えば出張に出てる時とか

朝から外出する時とか

お休みの日とか。

いつもと違う動きをする時にも

いつもと同じことが出来るかどうか

これがとても難しいのですね。

 

意思ではなく、習慣。

ハードルを下げること。

意識してやっていこう。

 

書けなかった=

わたしは意思の弱いダメな奴だ、

と考えるのではなくて

どうすれば良かったのか

書けたのかを考えること。

 

意思なんて、よわよわなこと

自分が一番よくわかってますからね。

どうすれば、でも、出来るのかを

考えていこう。

要するに、でも、そのことが

自分にとって嬉しいことでないと

続かないんですよ。

 

家がきれいだと気持ちいい とか

ちゃんとお弁当持っていくと

お昼の時間が本当に楽しみ とか

嬉しいことがくっついて

「善き習慣」は作られていくのだろうと

思われます。

 

佐々木典士さんの本で知った

Way of Life というアプリを

ダウンロードして使ってみています。

 

単純に毎日出来たことを

チェックしていくもの。

早起き に始まって

ブログを書くこと、

朝の家事、事務所の30分片付け、

朝の体操、夜の体操 とか

毎日続けたいと考えてることを

リストアップして、

チェックしているのですけれど

意外と続けられないもんだというのが

目に見えて良くわかります。

でも、励みになっていて

緑色にしたいから頑張ったり

なぜ出来なかったかを

考えるようになりました。

 

前の日に会合があって、

飲んだり食べたりして

帰ってくるのが遅くなって

全ての「善き習慣」が瓦解して

次の日の朝も起きられなくて

影響が大きかったのか と

原因が客観的に見えてきます。

 

そうすると、

何時くらいまでに

帰るようにすればいいだろうとか

外でご飯を食べるのは、

極力週に1回におさえようとか

自分で決められる場合は

なるたけ金曜日にすれば

いいんじゃないの?とか

それは大事な楽しい時間でもあるから

雑に過ごすのはもったいないなぁとか

考え始めています。

 

 

さて、今日はネコの日だから!


我が家の相棒たちです。

年間最大級の毛量で大きさの、

すでにネコには見えないcasperと

仕事をさせてくれない Max。

 

 

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