暑い暑い暑い日が続いております。

みなさまお変わりございませんか？

本日は、パルレシフォンからのお知らせです。

PCI WEBSHOP は 7月末日を持ちまして、

クローズすることとなりました。

本当に長い間のご愛顧、ありがとうございました。

すでに皆様には最後のお買い物は

済ませていただいているかと思いますが、

本当にこれで最後となりますので、

もしもまだお買い忘れがございましたら、

ぜひぜひ最後のショッピングを

していただければと思います。

そして、新潟伊勢丹様のPCI コーナーは

実のところまだ残していただいております。

これからも、いろいろな企画で

弊社商品を販売してくださるとのご厚意で

引き続き、お買い上げいただくことが出来ます。

本当にありがたいことです。

お近くのお客様には、

時々遊びにいらしていただけましたら幸甚です。

そんなこんなで、いろいろ整理を進めております。

寂しい悲しい気持ちに変わりはないのですが

少しずつ手放すごとに、諦めもついてきました。

新潟の売り場を残していただいたことで

作ったものを販売する場があると思えることで

機会があったらまた少量でも生産したいという気持ちも

持ち続けることが出来ます。感謝しかありません。

もしもそのような機会があれば

パルレシフォンの公式インスタ

やまだのインスタ

などのアカウントは残しておくつもりなので

ここでご案内しますし、

昔からのお客様にはメールにてご案内させていただいたりも

させていただくことになろうかと思います。

(麻の VIVIEN がないと夏が乗り切れないもの. . . 笑)

こざっぱりとしつつ、次のステップへ踏み出して参ります。

皆様のご健康とご活躍を心から祈りつつ

自分の健康にも気を配り

これからの日々にも

まだまだしつこく野望を抱きながら

悩みながらの毎日は、ここにも

note にも書かせていただいていくつもりです。

よろしければ、どうぞお付き合い下さいませ。

今年の梅雨はしっかり雨が降ってる気がする。今日も雨。娘夫婦が持ってきてくれた乾燥機付き洗濯機の恩恵を受けまくってる。大事な服は洗濯が終わると取り出すけれど、タオル類や普段用の下着や服が、数時間後にすっきり乾いてくれるのは本当にありがたい。エコじゃないんだけどさ。

自分で購入する決断をすることなく、不可避的に導入されたので、最初は微妙な気持ちでいたのだけど、使い出すとやめられない。こうして電気を使う暮らしが続いていくのだ。

エアコンも、つけてしまうと消せなくて、熱中症予防という言い訳も用意されているので、ゆるやかにつけ続けて、ごめんなさい、快適に過ごさせていただいています、と誰になのか分からんけど、謝ってる毎日。

異常気象のニュースが毎日のように報道されていたりもして、こんなふうに暮らしてて大丈夫なのかと不安になるのだけどね。手放せないものの多さと自分の小ささにため息しか出ない。

朝起きて、ルーティンの家事をしたり、体操したり、午前中は自宅で、午後は近所の仕事場に出掛けて、仕事や勉強をしたりの日々。家と家の近所にいる時間が圧倒的に長くなりました。時々新宿あたりに行くと、出掛けたなぁという感覚がすごい。あちこち動き回ってた日々が嘘のように遠くなって、そのことをあまり残念とも思わないのは、きっと自分の気力体力が年齢とともに落ちてきてるから。暮らしは小さくなっても、幸福度には全く影響しないのね。

家族や猫と兎と過ごす、この穏やかな毎日が愛しくてしょうがない。こんなことがあったよ、って1日の終わりに誰かに話すことで、ささくれだった気持ちは慰められるもんなんだ。

何もかも、自分の思うように決めて生きられる一人の自由も素晴らしく、何ものにも変え難いと思っていたけれど、今は家族の温かさやありがたさみたいなものを実感してます。

そんなゆるやかな日々の中にも、出会いやきっかけやヒントはたくさんあって、変わらないってことはないのね。日々ゆるゆると、どこかに向かって変化はしていくものだから、その様々な変化を興味深く観察して、まだまだ自分の目指す自分への道は遠いからね、ぶれずに頑張るのだ　と思ってます。

暑い暑い暑い暑い。言うてもしょうがないけど。
7月に入ったばかりだと言うのに、ここから先の数ヶ月を思うと気が遠くなる。
日傘と扇子と、汗拭きシートは外出に欠かせない。朝一番に日焼け止めを塗るのも必須。これ効いてるよね？大丈夫よね？
肌に優しいより、強力を優先し、今年は資生堂の Anessa を使ってます。

首にかける冷風機みたいなのも気になってるんだけど、基本あまり出かけないし、出かけても近所だし、それもあまり徒歩で出かけないからねぇ。
（あれは、肩こりにはならないんだろうか。）

猫目薬の投薬はまだまだ続いており、基本あまり長時間の外出が出来ません。眼が一所懸命修復しようと頑張ってるところらしいので、がんばれ頑張れと声がけしつつ、嫌がる猫を追いかけ回してます。切ない。

白髪染めのために、１ヶ月に１度、美容室に通っています。最近インスタグラムで知った、白髪ぼかし、という手法。グラデーションで目立たない感じにメッシュを入れるというのをやってもらって、すごーく気に入ってます。

ずっと同じじゃなくて、変化していくのはいろんな意味で、いろんなことにおいて大事なんだと思ってるけど、現状維持っていうのは本当に楽で心地いいことだから、意識してないと変われない。小さいことでも新しい何かにトライしていくことをやめないでいようと思います。

それにしても、ちゃんとメイクして、髪もセットして、自分なりに丁寧に整えると、今日はまぁまぁ可愛いやん、と気持ちが上がります。（可愛いとか、還暦が、えぇえぇ言いますとも。）
顔色がワントーン明るくなったり、シミが薄くなったり、顔体操で、たるみがちょっとマシになったりしてる（気のせいじゃないと思う！！）のもあって、どうしようもない、と思ってたあれこれが、努力すれば（そんなにお金をかけなくても）どうにかなるのかも、になってきました。

誰に見せるとか認めて欲しいとかっていうのは流石にもうなくて、ほんと、自分が今日を一日前向きな気持ちで生きるために。

体重を減らすのも、体型を整えるのも、何かの教室に通ったりジムに行ったりしなくても、自分で食事に気をつけて、節制し、自宅でトレーニングをすればきっと、できるっちゃできることなんだよね。分かってはいるのだけど、その孤独な戦いを続けられる気がしなくて、何かに頼りたくなる。誰かの、何かの力を借りて出来ることなら頼ればいいとも思うし、自力でできるならそれも良し。結局は自分がどうしたいか、どうすれば続けられるのかは色々試してみるしかないよな。

なんてことを考えつつ、厚みを増した身体を鏡に写してはため息をついてます。5kgくらい痩せたら、きっとお洋服がきれいに着られるんだよねって、10年前から言い続けてるんだけど。

それにしても、暑い暑い暑いけど、夕方の冷たいビールがたまらん美味しい季節でもあります。夏ならではの楽しみを、ひとつひとつ、味わいながら元気に毎日を過ごしていきましょうね。

そして次の課題は運動。鼻息荒く偉そうに通っていたキックボクシングはすでに挫折しており、ヨガもサボり気味。

どうにか自宅での変な自己流体操のみ継続中であります（やっぱりね）。

ヨガは続けていきたいのよ。
仕事場のヨガ開催は、週１回の日程が定まっておらず、曜日も週によってバラバラです。たまたま予定が合わないと行けない週が続いたりしています。やはりどこかのスクール的なところに所属するのがいいのかなぁ。

Youtube でも見ながら自宅でやればいいんだけどね。

習慣化するにはどのタイミングのどのあたりに入れていけばいいんだろう　となかなか悩ましい。
一人なら、あまり人目も気にせずに変な格好で変なポーズも出来ますけれど、他の人も利用するスペースで運動するとなると、家族が留守の時間がやはり望ましい。昼間は忙しいしねぇ。

足腰を鍛えるためには　やっぱりウォーキングとかランニングなのかなぁ。（嫌いなんだよ）

ある程度生活習慣も決まっていた日々が　一人暮らしから３人暮らしになったことでガラリと変化しました。

同時期に仕事や働き方も大きく変わり、日々右往左往しているだけでいっぱいいっぱい。

好きなように、自分の思うとおりに自由に暮らしていたけれど　そういうわけにはいかなくなって、その変化の後に、今までやってたことをどう当てはめていけばいいのか全く定まらない感じでいます。

やってみたいことを片っ端からやってみる、というのもありかもね。いずれにせよ、楽しめないと続かない気がする。

ボクシングは楽しかったのだけど、今から思うと行く、と決めるのにそこそこ覚悟が必要な感じでした。体育会の部活に行く感じというか。

そして汗もどっぷりかくから、その後のこともいろいろ考えてスケジュールを決めなくてはならなかったのもネックでした。日中にレッスンに行くと家に帰ってシャワーを浴びて髪を乾かし化粧をして、という一連の作業が必要で、要するに半日潰れてしまうのです。

で、夜に行くと19時からのクラスが終わるのが21時前で、と思うと働いた後にまだそこそこ気力と余裕のある日でないと難しい。近いとはいえ、歩いて通える距離ではないのもひとつ小さなハードルだったかな。

身体を動かしてしまえばそのあとは爽快で、行ってよかったって思うんだけど、相当ハードだったのだと思います。筋肉痛もなかなかのものでしたし。一緒に通ってた仲間も、同じようにお休み中の人が増えていて、全員で脱落していった感じ。笑

それでも１年間はちゃんと通ってて楽しかったのだから、よく頑張ったよねってことにしておきましょう。

とりあえずはヨガを定期的にちゃんとやることにまずは集中しよう　と書きながら決めました。有酸素運動は、家の周りを歩くか走るかからまたスタートしてみようかな。これに関しては季節が邪魔をしてきます。灼熱の夏に向かうこの季節からスタートするのは厳しいねぇ。とほほ。

家にずっといて、よいしょっと掛け声をかけて走りに行くってのがなかなかできない。頭の中でイメージする限りでは近所の仕事場に行ったあと、家に戻ったタイミングで走りに行き、そのままシャワーに直行っていうのが良さそうです。

ということは、仕事場にも定期的に行かねばってことだ。シミ取りレーザーと猫の角膜騒動でしばらく自宅に篭りきりだったから、また生活リズムを作り直しです。さて、どうなることやら。こそこそひそひそ頑張ってみたいと思います。

(今日からnote と 同時進行してみようかと。書き方を少し変えていますが、どうぞ変わらずお付き合いいただけると嬉しいです。)

暑い。

夏がやってくる感じが

ひしひし　ビシビシと。

このタイミングからもう着てしまうか　と

自分にツッコミを入れながら

カーディガンは羽織るにしても

今日は袖なしワンピースを初着用。

30度後半の気温になる頃には

何を着れば良いのだ　まったく。

ここからが、きっと長い長い夏です。

出来るだけ上手に乗り切りたいですよね

ほんと。

自分で作っておいてなんですが、

PCI のリネンパンツ関係は

いいですよねぇ。

家の中では古いものを

家の外では去年のものなどを

今年もフル回転ですでに着用。

古いLUKE のお尻がなんということでしょう！

擦り切れてるのに気づいて

来年あたりにはまた

作りたい気持ちでいっぱいに

なってるのだろうなと思ってます。

（貯金しなくちゃなー。）

万が一作るようなことがあったら

おそらくインスタグラムなどでお知らせして

ほんの少しだけ気づいてくださった方に

お分けするみたいなこと？と思ってますが

実現するのかどうか。笑

トップスにも悩んでいます。

着るものがあるようでないような。

家にいるにせよ、外に出かけるにせよ

毎日何かしらを着ているのだからね

気分よく過ごせるように

少なくともちょっとだけでも

素敵に見えるようにと思うし

そのうえで涼しいことも重要だから

なかなかに洋服選びは悩ましい。

服のことを考えると

なんだか悲しい気持ちになってた時期を経て

妄想でも、どんなものを着てみたいか

考えてみようかなって

ちょっとおしゃれを楽しみたい気持ちが

戻ってきたみたいです。

蕁麻疹が出て出かけた皮膚科で

シミを薄くするという薬を

ついでに処方してもらい

約1ヶ月地味に飲み続けているのですが

ほんの少し顔のトーンが明るくなったような。

（気のせいかもしれませんけどね。）

続けてみたいと思っています。

顔のヨガ的なものをやり始めて

少しでも下がるのを防げないかと試行錯誤。

（そうよね、顔にも筋肉はあるのだものね。）

頭皮のマッサージをするための

uka というメーカーの

その名もKENZAN という

シリコンのを導入して朝晩マッサージしたり

少しだけ美容に気を遣っていると

自分を大事にしている感じがして

そういう心持ちが大事なのよねきっと。

まぁね　年齢とともに

どんどんおばあさんになっていくのは

避けられないけれど

少しでもいい感じにしていることは

出来るよねって信じることにして

他の人には笑われそうなことだけど

自分の気分が良ければいいのいいのって

踵にやすりをかけては

いい匂いのオイルをすり込んだり

あまりコストのかからない範囲で

セルフケアという時間を楽しんでいます。

生活のリズムが取れるように

ちょっとはなってきたかな。

３人暮らしにもほんの少し慣れました。

以前ほど忙しいわけではないし

毎日出かけなくてはいけないわけでもない。

とはいえ毎日出かけてもいい場所はあって

そこに行けば仲間に会えるし仕事もできる。

誰かに会うと思うと、

それなりに身支度も整えます。

娘を送って駅まで行くのも

毎日運転する、という意味では大事な日課。

そういう仕組みを作ることも

意識するようになりました。

一緒に暮らす家族がいる　ということだけで

「寂しい」気持ちがなくなりました。

これってほんと、大きなことだなぁって

日々実感してます。

ありがたいことです。

今日1日、丁寧に大事に。

明日もまた元気に笑いながら。

そんなふうに毎日を重ねていこう。

今週もお疲れさまでした。

Tver を覚えちゃったもんで

今期もドラマ見てます見てます。

皆様はいかがですか？

NHK では「虎に翼」。

もう最高じゃないですか！？

働く女の先駆け。

伊藤沙莉ちゃんも大好きなんだけど

ドラマのテーマと描かれ方に釘付けです。

嫁をずっとやってきた石田ゆり子

主人公と同い年の友人なのに嫁になった

森田望智ちゃん

夫に虐げられ続ける平岩紙

女をやめる立ち位置で戦う土居志央梨

さまざまな立場の女性が

描かれていることにも共感が半端なくて

そして、仲野太賀君が素敵やなぁと

おばちゃんは思いつつ

１話ずつ、しっかりしっかり見ています。

「光る君へ」もぎりぎり

どうにかまだついていっておりますが

そろそろ脱落するかもな気配。

そして「ちゅらさん」の再放送を

せっせと見てます。

ちゃんと見ていたはずなのに

大して覚えてないもんだなぁ。

新鮮な気持ちで見られるので

まぁいいんだけど。

田中好子さんが生き生きと

画面の中で眩しくて

役者さんというのは

こうして映像の中でいつまでも

生きていらっしゃるのだなと

また思ったり。

民放ではまず「イップス」に引っ掛かりました。

篠原涼子ちゃんとバカリズムさん。

このコンビだけで、気になる感じで

今期要チェックドラマの一番でした。

ドラマとしてはさほど

はまるようなものではありませんが

毎回楽しく見ています。

この軽やかさって意外と大事と思う。

そして日曜劇場「アンチヒーロー」。

日曜劇場だからね、と見てますが

藤木直人さんとか野村萬斎さんとかが

歳とったなぁ　と若干ショック。

（自分のことは思い切り棚に上げまくり）

シリアスなのは特に好きじゃないので

一応見てるけどドラマとしては

そんなに惹かれてないような。

前回のマエストロの方が

毎回楽しんでましたかね。

という意味では石原さとみちゃんの

「Destiny」も、ちょっと微妙と思いつつ

なんとなく見てます。

上手いねぇ　石原さとみ。

特に好きな役者さんではないけど

校閲ガールの時にも思ったけど

ちゃんと役柄。

大したもんです。ほんと。

あとは「Believe」。

しばらく見てなかったけど

キムタクってやっぱりすごい、と

再認識。

なぜあんなにいろいろ自然なの？

個人的には竹内涼真君が出てるのも嬉しい。

なんて感じで、チェックしなくちゃ

ってドラマがたくさんあるので

今期は結構楽しんでおります。

どのドラマをセレクトしてみるかも

ひとそれぞれよね。

好みのタイプのドラマというのは

みんなびっくりするくらい違うから

そこがまた楽しかったりします。

でも、身も心もヘトヘトに疲れて帰った日には

くだらないバラエティが一番。

何も考えずに見てるだけでヘラヘラ笑えて

鬱屈したいろいろが霧散していきます。

お笑い芸人さんたちって

そういう意味ではすごく大事なお仕事を

なさってるんだと思うよ。ほんと。

テレビじゃなくてタブレットやPCの

画面で見てるのが今までとの違い。

テレビではライブのニュース番組と

スポーツ中継くらいしか見なくなってる。

ウェブ配信で広告も取れる時代に

どんどんなっていっているのだなと痛感します。

こればっかりでもしょうがないんだけどね

なかなかシビアな現実を

ちょっと離れて心を動かす

ささやかな日々の楽しみは

ないと困るものだよなと思います。