ストックご飯

 

今まであまり作らなかったもの

手がかかる、と思い込んでいたものに

このところ週末トライしています。

 

先日の酢豚と花巻もそうですが

今日はシュウマイを作りました。

干し貝柱やカニ缶も買って

丁寧にしっかりレシピ通りに作ってみたつもり

なのに、計ってあった(!!)片栗粉を入れ忘れ

餡が少しだれてしまった。残念無念。

でも、すごーーく美味しかったです。

 

 

ちなみにレシピは

SPOON 坂田阿希子の料理教室

 

この中からのものです。

ラッキーなことに時々ありつく

本人の作ったものが

超絶美味しいから

ジュリのレシピにはほんと

絶大なる信頼を置いてます。

この本の中の秋刀魚ご飯も

秋になると必ず作る1品で絶品。

オススメの1冊であります。

 

シュウマイの皮は34枚入りで

つまり34個も出来てしまうけれど

自分で一回に食べられるのは5、6個かなぁ。

残りは冷凍しておこうと思います。

上手に解凍して美味しく食べる方法も

探ってみるつもり。

 

冷凍庫の中にこんな感じに

作っておいたものが

ストックされていってます。

よしよし です。

 

ドライカレー、餃子、

ハンバーグ、今回の焼売。

玉ねぎをみじん切りにして炒めて

冷凍したものや、かに缶の残りも。

 

使い切れずに干してある

きゅうりや椎茸も少し水に浸せば

水分が抜けて味の濃い野菜として使えます。

冷蔵庫の中に入れっぱなしで

使わなくちゃと焦るより

干してしまった方が

リミットが気にならない。

塩しておいても、やっぱり

早めの方が美味しいから

安くてつい、

たくさん買ってしまった野菜は

干すことも増えてます。

卵と油で炒めると

思わずニヤリとする味に。

干すっていっても外じゃなくても

切ったものをざるの上に乗せて

キッチンの隅に置いておくだけで

十分上手に水分が抜けていきます。

超簡単。

 

買い物に行くのも面倒な休日や

思いのほか遅くなったのに

うっかり帰ってきて何もない日などに

こういうものに救われます。

 

ゆっくり読み返している

高山なおみさんの本

 

 

ここに冷凍してあるソーセージ1本に

救われる日がある、という記述が出てきて

深くうなづいてしまった。

このソーセージはおそらく自家製のやつで

その作り方も載ってて

腸を使うやつなんだけど、

いつか、やってみたい気持ち満々。

誰かが遊びに来たタイミングで

巻き込んで一緒にやってみたいやつ。

そういうのがいっぱいありますの。

丸鶏をさばく、とか

ちょっと勇気のいる感じのものね。

 

ポン酢は出汁とゆずやカボスと

醤油とみりんで作ると

びっくりするくらい美味しいし

マヨネーズも自分で作ると

売っているものとは

別物になります。

(ハンドブレンダーが欲しい。)

 

ちょっと前までは

何もない時や、疲れ切った時には

問答無用でカップ焼きそばに

手を伸ばしていました。

美味しいよね。あれはほんと。

 

ここ2週間くらい(まだ!?)

ジャンクなものに

手を出さないよう我慢してます。

麻薬が入ってる疑惑がある(笑)

食べたくなる味はすなわち、

添加物なんだろうなぁ。

 

ストックがあるとあっさり

食べちゃうのが分かってるので、

ペヤングもポテトチップスも

買わないように気をつけてます。

すぐに戻っちゃう可能性大の

弱い人間なの分かってるので

あまり偉そうには言いません。

 

お腹ぺこぺこで気持ちがやさぐれてる時に

スーパーに行かないようにしよう。ほんと。

 

でも、素直に

普通のものの美味しさを味わうと

満足感がちゃんとあるので

エンドレスに欲しくなる ということも

なくなるように感じています。

 

健康のために、体重のコントロールのために

食生活を見直しているのですけれど

しみじみと美味しいなぁと思うものを

食べるようになると

量はさほど求めなくなるようです。

 

普通のものを普通に食べるのにも

仕組みづくりが重要と気づきました。

 

冷凍庫に白いご飯があり

冷蔵庫に新しい卵があれば

卵ご飯は少なくとも食べられる。

カップ麺よりも、そっちを選ぶ

ここから先の人生は、

そうありたいと自分で決めたから

やせ我慢を続けてみようと思っています。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

スペースの役割

 

場所を変えましたの。

お化粧をする場所を。

 

今までは以前の寝室にある

テーブルの前が定席。

前に鏡を貼ってあるし

道具も揃えてあるし

10年以上同じ場所で化粧してました。

 

自然光がほとんど入らないので

電灯を明るく灯すようにして。

 

これがねー

良くないんじゃないかと。

 

目が悪くなってるので

この明かりの下でお化粧して

なんか、きれいに仕上がってる気になって

お日様の下で鏡を見ると

ギョッとする(笑)ことが増えたのですよ。

 

あかんな、

もうそろそろほんまにやばい。

 

アイロンがけをしている時に

ふと思いついて、

アイロン台にしているテーブルに

道具を運んで

お化粧をしてみました。

 

窓際で、東向き。

ブラインドの羽を調節すると

いい具合に明るく、明るすぎずの

きれいな自然光になります。

 

今の自分の顔を

鏡でしげしげと見ながら

うわー。しょうがない。

これはもうしょうがないね と。笑

 

きれいに、という時代は

うっかりしている間に

いつの間にか終わったのね。

 

化粧はどうにか感じ良く

ちょっとでもましに見えるようにするための

身だしなみの一部。

そう思うしかない。

それはそうだ、の歳になってるのだ。

 

何を塗っても

肌の質感はもうどうしようもないし

まぶたは窪むし、唇は痩せるし。

 

意外とあっけないもんだ。

ついこの間まで、

まだどうにかなりそうな気がしてたのに

もう、ほんと、どもならんわ。

 

ということを

自然光の下で自覚して

それは、それでよかったんだけど

小さくため息をついてます。はい。

 

とにかく、お化粧をする場所は

そこにすることにしました。

必要な道具を運び

ものの位置が変わり

朝のルーティンも少し変更。

 

でも、お風呂の前のブラッシングとか

お風呂上がりの肌のケアなどは

今まで通りの場所で。

 

家の中のどの場所で

何をするのか というのも

心地よい場所を選び

気持ちよく過ごせるように考えると

その時間の質が上がります。

 

なんとなく、いつもそうだから、で

習慣になっていることが

ベストだとは限らない。

 

寝室を思い切って移したのも

本当に良かった。

しっかり顔が見える場所で

お化粧をするのもある意味

晴れやかな気持ちにもなります。

良く見える というのは

気持ちのいいことだ。

 

仕事をする場所

体操をする場所

本を読む場所

料理を食べる場所

テレビの位置

猫のための場所

 

テーブルを動かしたり

ソファを動かしたり

好きにしていいんだよね。

こうしちゃダメってルールなど

ないんだから。

 

大きな家具でも

これは本当に必要なの?を

考えてみる。

 

思案することも

妄想することもたくさんあって

”名案”はそんなに簡単には浮かばないけど

考えるのは結構面白い。

ものを減らす、と考えると

可能性はまたぐっと広がりそう。

 

昨日紹介してた BRUTUS の中に

nendo の 佐藤オオキさんのご自宅があり

見事にものがない

ミニマリズムのお手本のような空間に

衝撃を受けました。

 

そして、絶対真似できないけど

この感じはやっぱり憧れるなぁと

思ってしまった。

 

少しね、このところインテリアに

気持ちが向かっております。

 

家にいる時間を

幸せな時間に!運動です。

なにせ、基本は自粛ですからね。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

ヘアスタイル

 

休日前の夕方に駆け込んで

白髪染めとカットをしてもらいました。

 

わたしの白髪は主に

顔の周りに出ますが

これは、おそらく遺伝。

 

後ろに出る、とかなら

気にならないのだろうけれど

鏡を見るとわかりやすく目に入るので

伸びてくると気になりまくります。

 

このところしばらく、髪の長さは

ロングをキープしています。

多少カットをサボっても

まぁまぁ大丈夫なのだけど

いかんせん、白髪は待ってくれません。

我慢の限界を迎えるのが1ヶ月半。

そのくらいのペースで美容師さんの

CINDY にお世話になってます。

 

CINDY は元々は娘がバイト先で

知り合ったという人。

CINDY という呼び名は

以前お願いしていた

グラフィックデザイナーの

TOKOちゃんが勝手に呼び始めて

本人もそれが気に入った様子だったので

身内ではそう呼んでます。

多分 PCI まわりだけだと思う。笑

 

弊社のカタログ撮影時のヘアメイクも

しばらくお願いしています。

祖師谷大蔵付近で

活動なさってるので

ご近所さんでもあります。

 

髪型 というのはとても繊細で

大事なもの。

髪は女の命っていうのも

うんうん、だよねって深くうなづける。

 

自分がどう見えるか の

大きな部分を握ってるのが

ヘアスタイルだと思います。

 

思うようにカットしてもらえず

思うような髪型にならない時ほど

イラっとすることはなくて

変な髪型にされた日にはもう

絶対に、2度と行かない、と半月くらい

恨み続けることになる。

 

そういう意味では

相性がいいのだと思います。

志向する方向を察知してくれるうえに

それを具現化する技術がある。

やめたほうがいいことをしたがると

止めてくれるしやってくれない。笑

 

固定された美容室で

働いていらっしゃるわけではなく

祖師谷と成城と2箇所のサロンを拠点に

鏡を借りて営業するスタイル。

そういうのがあるんだね、というのも

彼を通して知ったこと。

 

そしてヘアスタイルには

定期的なメンテナンスが必要だから

近所で、駆けこめる というのは

ほんと貴重なものだと思ってます。

(いつもありがとうねー)

 

こういうのも、結果、「人」なんだな。

信頼できるかどうか

この人にお願いしたいと思うかどうか。

髪質も、好みも把握してもらってて

ご縁がある限り多分

お世話になるのだろうと思います。

 

さて、このロングのヘアスタイルが

どのくらい続けられるか

実はちょっと思案してます。

ずっと続けようと思ってましたが

どうなの?それ、大丈夫?と

にわかに不安になってきたのは

シワシワたるたるの顔とのバランスに

違和感を感じてきたから。

 

さて、どうしようかね。

 

短くする気は全くなくて

長さはあって欲しいのだ。

 

島田順子さんみたいな

アップスタイルにも憧れるけれど

自分でやってみても

どうもしっくりこないというか

うまくアレンジできません。

見慣れてないから違和感もすごいし。

 

アナ・ウィンターみたいなボブも

素敵やなーと思うけど

前髪が似合わないうえに

あんなに小さな顔ではないしね。

 

グレイヘアにも憧れてる と

何度もアピールしてるけど

わたしのこの白髪の出方をみてると

きれいなグレイヘアにはならないから

やめておけ、と言われます。

 

しばらくはこのままなんだろうけれど

このままでいいんだろうか は

悩ましい。いやはや。

 

歳をとるというのは

いろいろと厄介ね。ほんと。

 

少なくとも今のところ

毛量はキープできているようなので

朝晩のブラッシングはせっせと

欠かさないようにしよう。

 

さて、smile sale 第2弾に

たくさんのご注文をいただいており

心から御礼申し上げます。

本当にありがとうございます。

 

生産ペースがゆっくりでしたので

いろいろと思案のうえ、

初めての試みでしたが

2回に分けさせていただきました。

まだまだおそらく寒い日も続くので

お召しいただけるものが

たくさんあるかと思います。

”わー 嬉しい!”と思っていただけるものを

お届けできましたら幸いです。

どうぞ引き続き、

よろしくお願い申し上げます。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

スキンケアあれこれ

 

気になられているところありますか?と

化粧品売り場の可愛いお姉さんに

無邪気に聞かれると絶句します。

 

んー っとね 全部?

と笑うしかありません。

 

シミもシワもたるみも乾燥も

だってね、全部よね。

 

どんなに高いものをつけても

劇的に改善したりはしないし

超高級基礎化粧品をラインで

買い続けて使い続ける

ハードルが高いライフスタイルには

なかなか到達できそうにない。

 

ということはですよ、

今使えるレベルのものなら

何をつけたところで

大して変わりはないと。

 

だったら自分が使ってて

好きだなー と思うもの

いい香りー と思うものを

使おうじゃないか、と

思うに至りました。

 

効果はあまり期待しないし

とりあえずカピカピにならなければ

いいんだけども

あんまりにもチープなものを使うと

悲しい気持ちになってしまうというのも

事実でありましてね。

 

最近使っている化粧水はこれ。

 

ランコムのやつ。

いつ なぜ もらったのかも定かでない

試供品の小さなボトルが

たまたまあったのですけれど

ジェルタイプの化粧水で

1mmも無駄にせず使える感じと

テクスチャーが思いのほか

いい感じだったので

ちゃんとしたのを買いました。

 

ケチくさいけど、

1ヶ月でどのくらい減るのか

ボトルの後ろ部分に

マジックで横線入れて測ってます。笑

朝晩1プッシュずつ、

それをしっかりしっかり

押し込むようにして使って

それ以上ドバドバとは使わない。

で、12mmくらいずつ減ってます。

この感じで行くと7ヶ月くらい持つかな。

どうかな。

それならコストパフォーマンスも

そんなに悪くないかな。

 

化粧水は高くなくていいから

惜しげなく使え、というのも

よく聞くのですけれど、

それをたっぷりつける時間と

結果手がびしょびしょになる感じが

どうも性に合わないというか

めんどくさいというか。

 

ランコムのこれは Tidy で Neat。

使い心地がきちんとして

おさまりがいい感じが

とても好ましい。

プッシュタイプなので

量に関して悩む余地がないのも

気持ちが楽です。

しばらく使うかな きっとな と

今のところは思ってます。

 

で、化粧水の後は娘にもらった

オイルを伸ばしてたのですが

これがボティ用だったことが判明。

あれれ。

 

でも別にいいや、と使ってます。

いい香りだし。

とはいうものの、それを聞かされると

そろそろちゃんとした乳液か

クリームのようなもので

いい香りのものが

欲しくなってきました。

 

化粧水はたまたま手元にあったものが

気に入ったからよかったけれど

ゼロから探すのは大変ね。

 

@COSME の口コミとかを

片っ端から読む、というのも

なんだか嫌気がさしてるのです。

 

自分と違う人の好みとか

肌質とかライフスタイルに

合っただの合わないだの聞いても

実のところあまり

参考にはならんような気がしてきてます。

 

この匂い、私は大好きという人がいれば

苦手です という人も当然いるのだものね。

 

自分がどう感じるか、というのは

実際に使ってみないとわからないから

厄介なんだよな。

 

とはいうものの

どうしようかなー って考えるのも

結構楽しかったりもしますね。

肌につけるものって

気持ちいいと嬉しいものだから。

 

大人気になってる Aesop が

気になってます。

香りが良さそうな気がする。笑

ビジュアルも可愛いし。

 

空いてそうな時間を狙って

路面店に行ってみたいなと

目論んでます。

これは不要不急。かな。あぁ。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

小さな暮らし

 

お風呂に入る時に

身体の一部を濡らさないように

ビニール袋と養生テープを使って

養生するのが超上手くなってます。

どんな箇所でもどんと来い!笑

(いやいや、普通そんなに怪我しないから)

 

濡らしちゃいけないことも

前回学習したことだけど

こういうこと工夫して上手く出来ると

すごい達成感。

 

水ぶくれは針穴ではなく

(これはすぐにふさがってしまう)。

少し大きめの方がいいのではないかと

眉毛バサミで切り込みを入れてみたら

パンパンに体液が溜まることはなくなり

随分痛みも軽減されていい感じです。

 

皮もまだキープできてるし

前回お医者様でいただいた

抗生物質入りの軟膏を使えば

感染症を防げるだろうと判断。

 

小さな火傷と過ごす休日。

観察と対処と工夫を重ねてます。

 

こうすべき、こうあるべき なんて

完璧な手法はないんだな。

一体どのくらい昔から

人は火傷して生きてきてるか考えると

不思議なことです。

 

基本は ”そのうち治る”

ってことなんだろうけれど。

 

ウェブの中で大体の知識と

気をつけるべき点を把握して、

自分で考えて試してみるのは

何事につけても楽しいこと。

 

とか威張ってると

出かけた瞬間に皮をずるっと

やってしまいそうにも思いますが。

(きゃー)

 

新聞を読み、

テレビでニュースを見て、

コーヒーを飲みながら本を読む。

穏やかに晴れた東京で

のんびりと日曜日を過ごせること。

なんと幸せなことか。

 

3日間は自粛?家にいろって?

家にいていいのね?

ぐらいの気持ちの方が多い私としては

嬉しい嬉しい時間になってます。

 

冷蔵庫には年末に

たっぷりと買った食材が

まだまだ詰まっており

結構な金額の食費をすでに

費やしてしまっているので

どこまでこれで食いつなげるかを

やってみてます。

 

今朝パンがなくなってしまった。

(焼く?という小さな心の声)

(でもお米はいっぱいあるし

なんなら3合も炊いて冷凍した

かやくご飯もごっそり入ってるよ)

(まだ餅もあるよ)

(でもお米とパンは違うんだ!)

(ケーキも焼きたい)

(また話題がそれてるそれてる!)

などという平和な問答を

自分の中でやってます。

 

こんな風に数日は

家の中の小さな世界で

暮らすのも、悪くない。全く。

でも、それはきっと

平日には働きに出てるから

思うことなんだろうと思う。

 

自分と戦い続ける時間と

心を休ませる時間と

どちらも必要な大事な時間。

 

いずれにしても、しばらくは

比較的近隣の地域の中で

生活を続けていくことになるのでしょう。

 

ひと昔前?移動手段が

ほぼ、”足”しかなかった時代なら

普通の当たり前のこと。

だからじゃぁ不幸だったかというと

そんなことはないと思う。

不自由さや不便さはあっても

だから不幸なんじゃない。

どんな時代でも、人は

小さな暮らしの中に

幸せな瞬間を作ってきたはず。

 

幸いなことに、

日本中を走る物流は止まることなく

ものを行き来させることは可能です。

 

出来ることをやっていきましょう。

ここから春に至るまで

何がどう変わっていくか

自分が考えられる範囲の

予測も加えながら、想像しながら。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

歩け歩け

 

9回目の徒歩出勤も終了。

最初の頃はイヤホンして

音楽聴いたりしてました。

 

40分、

退屈すると思ってたけど

全くそんなことないのね。

 

今ではぼんやりいろんなことを

考えるに任せている間に

会社に着くようになりました。

 

あの家の大きな木に

山盛りなってる夏蜜柑的なもの、

くださいって言ってみたら

くれるかな?とか

山のような蜜柑をジャムにする

イベントとか楽しそうとか

妄想したり。

 

公園のふかふかの落ち葉踏みながら

遊びにきてる小さい子達の

可愛い声聞いてにまにましたり

落ち葉も当然ながら

大きさも形も色も違う

いろんなのがあるなぁって

面白がりながら歩いたり。

 

 

春には桜ですごい光景になる

公園近くの川沿い。

いいお天気です。

 

月曜日の大掃除の時に

出来ずにいるあれこれを

出来るといいなと

頭の中でプランを立てたり

そんなこんなで

あっという間に本日も到着。

37分。

 

歩く日だから

タンクトップに

天竺の長袖タートルを着て

ダウンを羽織って出かけます。

いつもよりかなり薄着。

 

家を出た時には寒いの。

マフラーぐるぐる巻いて

手袋もしてスタートですが

終わる頃にはマフラーは外し

手袋も取って

ダウンの前は開けて歩いてます。

 

その辺りも少しずつ

上手に調整できるようになって来た。

最初の頃は寒いからって厚着して

途中でいろんなものを脱いだり

外したり、大荷物持って

歩くことになって閉口したり

してましたもの。

 

今日は寒いかもしれない帰りのために

帽子も持って来てます。

図書館に返す本も持って来たよ。

 

クリスマスですねーって言われて

それがどうしたって感じよね、って

返事したら笑われましたが

子供がいなくなって

一人暮らしの

自粛下のクリスマスは

どうしようもなく何もなく。笑

 

なんて思いながら出勤したら

不思議なことに、なんだかね、

プレゼントもらってしまった。

 

じゃーん。

 

弊社自慢の手仕事チームの中のおひとりが

一時期 Golf Partner にお勤めだったのですが

お引っ越しのタイミングで

もう使わないから使ってくださいって

今朝持って来てくれたの。

素敵なバッグの中に

お宝のクラブがいっぱい詰まってて

もったいないような。嬉しい!

 

ゴルフね、コロナでも楽しめるから

おじさんたちがすごく行ってるの

羨ましくみてましたが

道具揃えるほどの

勢いもなかったんだよね。

とりあえず、打ちっぱなしから

打ちっぱなしだけでも

行ってみようかな。

 

クリスマスプレゼント

もらっちゃったみたいで

嬉しくてにこにこです。

ありがとうねー。

 

今日はインスタライブの日です。

福袋の中身、

こんなのがありますよって

ご紹介したりします。

新作のサンプルが

少し上がって来たので

その辺りのちょい見せも

できるかなと思っております。

夕方17時より、よろしければ

ぜひご参加くださいませね。

 

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

食べること

 

金曜日の歩いて出勤は続いてまして

昨日が8回目。

約2ヶ月続いてることに。

 

こういうのって、やっぱり

あまり遠くを見ず、

毎回今日の1回、出来るかな?

とやってみて、その結果

続くもんなのだろうと思います。

 

外にも自分にも大口を叩かないで

淡々とね。

今はなんだかすごく

外を歩くのが気持ちいいから

実のところこの時間が

とても楽しみになってます。

だから続いてるんだろうな。

 

で、帰り道の楽しみが寄り道。

車ではなかなか出来ないこと。

気の向くままに気になる店で

買い物してみたり

ウィンドウショッピングしてみたり。

 

昨日は本屋さんをぶらり。

気になる本を見つけて

3冊買って来ました。

 

本に関しては

読みたい、と思う本に出会ったら

必要以上に我慢しないことにしています。

自分の中に入れる情報は

いろんな意味で栄養ですから。

 

 

最初に見つけた高山なおみさんの本。

2cm以上の厚みがありますが、

読みやすそうな軽やかな装丁で

写真がいっぱい。

一人暮らしになられて

神戸の山の上で暮らしていらっしゃるのは

なんとなく知ってましたが

その日々の中で

何を食べていらっしゃるのか、

気になります。

楽しみすぎて、実はすでに一気読み。

写真が多いのでぐんぐん読めました。

参考になることがたくさん。

 

彼女の食に対する向き合い方

飾らないように

意識していらっしゃるところも含め

とても好きな料理家さんです。

一人暮らしの小さな食のありのまま。

でも、超絶美味しそうなのも

庶民的なのもいつもの高山さんのお料理。

素敵な本でした。

 

 

そしてこれは

表紙の写真にやられてしまったのでした。

うわぁ、これ誰か食べさせて!って

やつでしょう?

冬、旬のものを美味しく食べるには が

このところのテーマでもあったので

思わず手に取り、

コボちゃんの写真見つけたところで決定。

(小堀紀代美さん。ちょっと知り合い)

 

そして、ウロウロしてて見つけたこれ。

もうね、ものすごく矛盾してるのよ。

わかってる。わかってる。笑

 

 

でも、美味しいものを食べたいのと

体重をコントロールするのを

同時にやるのが

大きな人生のテーマ。(大げさ)

ヒントがまたひとつでも見つかるなら

と思い、読み始めてます。

 

そして、高山さんの本を読んで作りたくなり

今朝フライパンで作ってみたチーズトースト。

最高に美味しかったー。

 

 

鉄のフライパンでないと出ない

焦げ というのは

ご馳走だといつも思います。

 

TURK のフライパン買ったのは

ほんと、でかしたあたし、でした。

 

トーストは魚焼きグリルで焼いても

最高に美味しいし

オーブントースターはそろそろ

手放すタイミングかもしれません。

バルミューダのいいやつなんだけどね。

どんどん出番がなくなってるの。

 

こうしてまたキッチン回りを

うろうろしながら過ごすのでしょう。

ゆっくりゆっくり

掃除や片付けをする予定の土曜日です。

 

家での時間を楽しみながら

のんびり過ごそうと思います。

 

皆様にもどうぞいい週末を。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

作って食べるエネルギー

 

すごーい体重になってたので

本当にやばいやばいと

月曜日に断食を決行。

久しぶりに無事に完全断食できて

おそらく38時間くらい食べなかった。

(前日日曜日の18時くらいに

満腹で死にそうになって

食べるのやめたのだ。)

 

体重は前日の朝よりも1.5kg減。

これはまぁほぼほぼ

すぐに戻るんだけどね。

 

サチコに次の日にキューって

吸収されちゃうんですよー って

言われちゃったけども

昨日はなんか、そんな感じ。笑

 

それでも、一回リセットするのは

そのまま食べ続けるのと比べると

随分違うように感じます。

身体がちょっとだけ軽くなるし

胃の中が空っぽになる感覚は

やっぱり気持ちいい。

 

それにしても

朝も夜も食べない、と決めれば

その前の日に

きれいに片付けたキッチンが

全く汚れないのね。

というか、変化がない。

干した布巾までそのまま。

 

作って、食べて、片付ける

1食でも食事には

エネルギーがいるのだなぁと

改めて感じました。

 

そもそも何を食べるか考えて

買い物をするところからだしね。

全部外食だと そうか

キッチンは汚れないし、

買い物も、食材の管理も

何も考えなくていいんだ。

 

自分一人が食べるものを

作ってるだけなのに

作って食べる、には

日々相当の時間とエネルギーを

費やしていることに気づきます。

 

今はそれを楽しめてるから

それで問題ありませんね。

苦痛な人は外食もテイクアウトも

お惣菜も、上手に活用するのが

いいのだと思います。

 

若い頃、

料理ができなかった頃は

本当にお料理がしんどかった。

 

こんな風になれるとは

夢にも思ってませんでした。

食いしん坊の友人たちに感謝。

料理上手かどうかは知らんけど

料理は好きになったから

人生がすごく楽しくなった。

 

先週の日曜日には

まだ残ってるおでんを食べたり

ツナサンドを作って食べたり

コーヒーを淹れたり。

ヨーグルトに

リンゴのジャムを入れて食べたり。

 

きんぴらを作って

しばらく溜めてた

いろんな野菜の皮でスープを取って

そのスープをベースに

わかめスープを作り

切って塩漬けしていたカブで

あえものも作りました。

 

新しく手に入れた

陶器のお櫃を使ってみたくて

白いご飯も鋳物鍋で炊いたし

そうだそうだ

レーズンクッキーも焼いたりしたよ。

 

それを結構1日かけて

だらだらやってたもんだから

キッチンは何度も何度も

散らかる 汚れる 片付ける

の繰り返しでした。

ずっと台所にいて、

洗い物してた気分。

 

質素な感じのものばかり。

ジャンクなものを

食べてたわけじゃないから

油断してました。

量には気をつけよう。ほんと。

 

大鍋に作ったおでんは

長々と楽しんで完食。

出汁まで1滴も残さず美味しく

食べられたのは上出来でした。

牛スネと昆布がいい仕事したなぁ。

 

生まれて初めて

”ちくわぶ”というものを

買ってみて入れてみた。

要するに、うどん、というのに納得。

なるほどね、と思いながら

これも美味しくいただきました。

 

大根は2回に分けて入れたけど

合計で1本まるっと食べた計算。

汁物とかこういうのが1品あると

疲れて帰って来ても心強い。

自分が美味しい、と感じる味になるまで

諦めずに味見をしながら調節。

薄味から始めるのがいいな と

忘備録的にここに書いておこう。笑

寒い季節の間に、

もう1回くらい作りたくなるかな。

今はちょっとお腹いっぱい。

 

何を作ろうか考えるところから

美味しいものをいろいろ作って

食べるのが楽しみな年末年始。

お正月ならではのものも

たくさんあるわけでして。

 

黒豆とか、きんとんとか、なますとか

お雑煮も2種類作るよ。

あぁ楽しみだ。

一人で消化出来る量に

上手に塩梅しなくちゃ。

 

っていうことで、

今のうちにちょっとでも胃を縮めて

体重を減らしておきたいもんです。

 

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

病院巡り

 

湯たんぽでね、

また火傷をしましたの。

毎年1回は最低でもやらかすのですが

今年はシーズン的に早すぎるのと

場所がふくらはぎの前面の

向こう脛の下の方で

これ、夏に目立つとこやん、と凹んでます。

 

当たると痛いので

まずは絆創膏を3連つなげて

接地面を広げて貼ってたのですが

剥がしたタイミングで皮をベリッと

やってしまい、

同時に溜まってた体液もうわーと。。

 

あららー と思って

全部を覆う大きさのガーゼを

テープで留めて出勤してたら

サチコに病院に行ってください!と言われて

え!?やけどくらいで行くの?

行きますよ!

近くに皮膚科がありますから!って

サチコ、頼りになるー。

 

新しい事務所のすぐそばに

教えてもらった皮膚科があったので

夕方に駆け込みました。

結論から言うと、

やっぱり病院に行った方が良いようです。

かなり深いところまで

やってしまっていたようです。

 

皮を剥いちゃうのが一番いけないの!と

先生に叱られて

(今日はいろんな人に叱られてる)

水に濡らさないように!と厳命されて

(ふやけた方が剥がしやすいから平気で入ってた)

帰ってきました。

しばらくビニール袋をはいてお風呂に入ります。

今までの数々のやけどの時にも

お医者様に行ってれば、

こんな跡は残らなかったのかなと

両足に数々残る火傷跡を見てます。

しばらくはガーゼ交換のために

病院に通いましょう。

秒で行ける距離なので

サボらずに行けそうです。

 

せっかく皮膚科に行ったので

3つご相談がありましてね、と。笑

 

まずは火傷。

そして、瞼のアレルギーの相談をして、

最後にどうも帯状疱疹跡の痛みが振り返して

ちょっと辛くなってきてるので

これは皮膚科?と聞きましたら

それはペインクリニックへ、と言われました。

 

そういうの、

遠くにしかなさそうと思ったら

成城学園前の駅前にあるというのを

教えていただき

診療時間内のようだったので

その足で早速行ってみました。

が、予約制ですと言われて撃沈。

ずいぶん先の予約を入れていただいて

帰ってきたのですけれど

治ってればいいし、

痛みが続いてれば

見てもらおうと思ってます。

 

皮膚には何の症状もなく、

痛みがあるだけなので

経皮鎮痛剤で良いのでは?と

サロンパスを貼ってみたのですが

サロンパス臭いうえに(ばばくさい)

今一つ効果を感じない。

普通の鎮痛剤を飲めば

痛みは少しおさまるのですが

なんなんこれ。ほんと。

なんか腹たつわ。

眠りが浅くなって目が覚めたりするのが

ほんと、なんというか、不愉快。

普通になんでもできるんですけどね。

 

なんてことを書き連ねて

年寄りの病気自慢みたいになってる!?

 

病院も、近所であっても

口コミとか読み出したらキリがなくて

人気のところに行こうとすると

当然混んでて

何時間も待つことになったりします。

 

深刻なことではない

この程度のことをちょっと相談するなら

近所でさくっと行けることとか

比較的空いてることとかの方が

よっぽど大事なんではなかろうかと

思ってしまった。

 

 

 

さて、今日から始まった

マリさんのおすすめコーナー。

サチコとは違う感じで

キャラ立ちしてるなー。笑

こちらも楽しんでいただけると嬉しいです。

 

こちらはセールではなく

普通に販売している商品の中から

マリさんが絶賛おすすめ、というものを

ピックアップして

それをお買い上げくださった方には

1週間使っていただける

太っ腹なポイントがつく、という

企画になっております。

どうぞご利用いただければと思います。

 

さて、新宿高島屋様でのポップアップも

本日が最終日となりました。

お越しいただきましたお客様

本当にありがとうございました。

なかなか実店舗で見ていただくことが

難しいのですけれど、

卒業式本番までに、

この事務所でも

お嬢様とご一緒にお越しいただき

御試着いただき、

お買い物していただける期間を

作ろうと思っております。

 

そして、アトリエセールにも

たくさんのご来場予約をいただいており

心から感謝申し上げます。

本当に楽しみです。

どうしても、早い時間帯に

集中しがちなのは

それはもう仕方がないですね。

ただ、みなさまお好みも違うので

ゆっくりのお時間帯でも、

お客様にとっての「お宝」が

見つかる可能性はありますよー。笑

サンプルのご試着なども

していただけますので

どうぞ、遊びにいらしてくださいませね。

スタッフ一同

お目にかかれるのを楽しみに

お待ち申し上げております。

 

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

ストレス?

 

今から25年以上も

前のことになりましたが

大学を卒業して就職した会社で

猛烈に働いていた最中に

十二指腸潰瘍と

帯状疱疹を発症しました。

いろいろとストレスを

抱えてたってことですね。

 

その帯状疱疹跡が時々痛みます。

皮膚には何の症状も出てないのに

背中がシクシク痛み出すと要注意。

何やら気付いてないけれど

疲れていたり

ストレスがかかってるってことかなと

気付く信号にもなってます。

 

半月前に熱を出したあたりから

その帯状疱疹跡が痛み

両目の上がアレルギーで腫れて

真っ赤になる なんていう

病気というわけではないけれど

不定愁訴的な症状が続いています。

 

コロナ対応で必死だった

半年間の疲れが

色々な形で出てるんだろうと

思ってますけれど

コロナは終息したわけでもなく

まだまだ続くわけで。

 

こういうのは

何をどうしたら治る、と

いうものでもなく

別に普通に仕事も生活もできるし

ちょっと不愉快なだけだから

何をどうしたものやら。

 

とりあえず対症療法的に

アレルギーの薬を飲んだり

痛み止めを飲んでみたりするものの

あまり劇的に効果が出るものでもなく。

 

気持ちを楽に なんてことが

簡単に出来るわけでもないし

体力をつけるのと同時に

メンタルもまだまだ

修行が必要なんだろうなぁ。

 

随分タフになったと思ってても

次のステージではもっと強さが必要なんだ。

(次のステージって何!?笑)

(鬼滅の刃、映画までコンプリートして影響大)

 

もしくはもっと鈍感になればいいのか!?

ストレスって何?って考え始めたところで

ブルーな気持ちに。

 

ん? やばい。

ちょっと落ちてるわたし!? と

ようやく気が付きました。

 

鍼の先生のところに、

半年ぶりに駆け込むことに決定です。

 

気持ちと身体は繋がってることを

こういう時には実感しますが

あまりきりきりしないことを

意識して今週は過ごすことにしましょう。

 

ぬくぬくのんびりと。笑

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

どうぞ、気持ちと身体を休める時間も

取れますようにと祈ります。

 

 

 

 

 

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