ようやく、材料と道具が揃い

時間と気持ちに余裕があった日に

日焼け止めクリームを自作してみました。

この本2冊をもう一度読み直して

基本的なところを

理解しようとしてみます。

そして、mondaymoon というサイトで

材料を揃えたので、

そこで作り方を復習しました。

これがひと通りの材料と道具。

ごくごく一部しか使わなかったので

あと5回分くらいは十分にありそうです。

化粧水、みたいな液体のものと

クリーム系と

パウダー系と

そこに色を足して固めると

アイシャドーなどになり

パウダーのままのところに

茶系の色を足すと

パウダーファンデーションになり

蜜蝋などをベースに赤い色を足すと

リップになり　と

ふむふむ、と本をしっかり読むと

少しずつ理解できてきます。

今回はクリーム系です。

ベースにするオイルと、精製水と

それを乳化させるためのものと

そこに紫外線を

反射させるためのものを加えて

作るのだな、というのはどの本でも

基本的に同じこと。

そして読み比べると、

決まったものはなく、

自在にアレンジしていけそうだと気づいて

わくわくします。

仕上がったのがこれ。

ちょっともろもろしてますが、

サイトの完成写真でも

同じような質感だったので

これで良いのでしょう。

キャビアが入ってた瓶をもらってきて

きれいに洗って、蓋の匂い取りもして

準備してあったのです。

サイズ感がぴったりで嬉しい。

基本的には冷蔵庫保管で、

早めに使い切る方がいいみたい。

その辺りは面倒だけれど、

肌につけるものだから

安心と言えば安心なのかもね。

出来るだけナチュラルなものを使い

何が入っているか全て自分で把握できて

香りも好きなエッセンシャルオイルで

つけることができるし　と

かなり試してみたいことがいろいろと

出てきます。これは楽しい。

化粧水などは、

本当に簡単にできそうだし、

次になくなりそうな

パウダーにもトライしてみよう。

アイブロウとアイライナーはすでに

シャドウの黒っぽいのと茶色いのを

利用するようになっていますが

色素的にはどう考えても

同じものでしょう　と思ってました。

その通りだったようです。

形状や入れ物を変えて

いろいろなアレンジで

売られているのだろうと思います。

まずは色のついたパウダーを作って

パウダーのままで使うか

プレスト系に仕上げるか

油分を混ぜてクリームタイプにするか

そういう感じみたい。(違うかも)

どこまで満足のいくものが作れるかは

不明で、微妙ですけれど

そしてめんどくさい、となって

市販のものに戻る可能性も

大いにありますが、

面白そうなので、しばらくいろいろ

トライしてみようかと思っています。

脱プラに加えて

化粧品を自分で作ることは

新しい趣味のひとつになりそうです。

冒頭の写真でお分かりの通り、

脱プラ的には微妙。

材料を購入すると、

プラスチックの容器でやってくるので

化粧品を買うのと負荷は変わらないか

ひょっとすると増えるのか！？笑

という感じです。いやはや。

自己満足以外の何ものでもありません。

これは石鹸。

数ヶ月前に作って乾燥させてありました。

失敗したかもと思ってたけれど

すごくいい感じに使えています。

ここにもクレイを混ぜたり

香りをつけたり、そういうアレンジが

できるようなので、

そのうちに試してみようと思います。

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throw away no. 118

ミルクピッチャー。

とにかく液だれがひどくて

イライラするので出番がありません。

形が大好きで置いてありましたが

道具としては使えない子でした。

残念。ありがとうね。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

朝から暗い、突然大雨と風

と思うとあっという間にやんで

また薄暗い時間が続いています。

変な天気の土曜日です。

朝にはまだ残っていた雨が上がり

お日様が出てきました。

なんだか気持ちが

たやすく明るくなります。

雨が多いとか寒いとか暗いとか

そういう気候の中では

晴れやかな気持ちでいるのは

難しいのかもしれないな。

ストレスを感じる自分に

気付くように意識しています。

そこをふっと緩めることが

元気や健康に結びつくと

考えるようになりました。

頑張りすぎて身体がきついのも

のんびりしすぎて

気持ちの居心地が悪いのも

同じように注意して観察してみます。

１日の過ごし方にも

天気や気温にも

入ってくる情報の内容にも

その日に起こっていることにも

大いに左右されているようです。

何もかもがよくも悪くも

心と身体に影響を与えてるということだ。

体調が悪いと

気持ちは上がりようがない。

小寒いのを我慢して

うっかり風邪を引いたら

その不快感や思うように動けない自分が

大きなストレスになります。

身体と心は一体。

どっちも

「まぁまぁ元気」にしておくことが

どうも大事なことみたい。

起伏があって当たり前だから

ストレスを感じて鬱っぽい時

悪いことばかり考え始めて

落ちている自覚がある時の

自分なりの処方箋は大事大事。

早めに抜けるための薬みたいなもんだ。

息があがる運動をするとか

長い時間の散歩とか

経理伝票の入力など

淡々とやるしかない作業を

大量にこなすことに集中するとかは

効果がありそうに感じていることです。

家事とか片付け、庭仕事もそうかな。

頑張ったことがすっきり目に見えるのは

とても効果がある気がします。

平日と休日でできることと

できないことがあるので

バリエーションはいろいろあった方がいいね。

頭の中にあるぐるぐる絡まった塊から

意識を引き剥がして

生産性のある何かに没頭すると

終わった頃には

少し浮上してる自分に気づきます。

自分の頭の中で作り上げた

暗い世界は

明るい世界と同じく妄想でしかない。

現実に起こっていることではなく

恐れが形を作っているにすぎません。

どうせ思い描くなら明るいものの方向で。

そっちを思っている時間が長い方が

ずっといいよね。

落ち込んでやる気がないときに

動画を見続ける、とか

ゲームをし続ける　とか

生産性のないことにうっかりはまると

逆効果になるので要注意です。

リラックスはするけれど

自己嫌悪に深々と浸ってしまう危険な入り口。

バランスが大事なんだな。

そしてロシアは寒い北の国なんだと

思ったりします。

プーチンは、ロシアが攻め込まれることや

領土を失うことを妄想して怖かった　と

そういうことなのかな。

回りの国々と　世界の国々と

友好的に平和にやっていく

そういうふうに妄想でも思い描くことは

今もまだできないんだな。

自分の「欲しい」だけを叫ぶ

乱暴な子供みたいな国(人？)を相手に

祖国を失いつつある人たちに

何をどうしてあげることもできず

あなたたちのそばに

わたしたちの心はあります　と

心の中で唱えながら

そんなことがなんの役に立つのかと

思いながら。

ひどいニュースが続き

想像するだけで

涙が出るようなことばかり。

哀しいうえに無力感しか感じない。

穏やかな普通の生活が

いかにありがたい貴重なものかを

思うことが増えました。

そして普通に心楽しく暮らすことに

なんだか罪悪感を覚えるなんてね。

今日も、自分の仕事、と

心定めていることを

頑張るしかないのだけど

なんだか同時にさまざまに

心が乱れるような日々です。

そのことは　でも、

見なくちゃいけない

知らなくちゃいけない

忘れちゃいけないことだとも思ってる。

だから目の前のこと、ひとつずつ、

大事にやっていこう。

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throw away no. 75

これは何かと言いますと、

タイルカーペットです。

音問題で悩んでいた時に購入して

当時は寝室だった部屋に敷いてましたが

今はそこは書斎となり

滞在時間がほとんどない部屋になっています。

ここの音問題はほぼなくなったと思う。

この上には猫のトイレを設置してましたが

しっかり粗相をされてたことを発見。

(固体ではなく液体の方）

洗うことも考えてみたけど

要するにキリがないので

もう、いいか、と撤去を決めました。

カットして燃えるゴミに出します。

猫のトイレの下はやはり

さっと水拭きできる素材の方が

現実的で気持ちがいいってこと。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。

天災でも納得なんて

できるもんじゃないのにね。

最近気になっていたことが

あっさり解決したように思うので

情報共有をさせていただこうかと。

何が気になってたかというと

自分の体臭というか加齢臭というか。

(こんな話でごめんなさいねー。)

自分で感じる　っていうのは

有り得るのかな、と思いながら

どうにも気になって仕方ない日が

しばらく続いていました。

これは、年齢的なものだから

しょうがない、と諦めるべきなのか

解決策はあるのかないのか

もやもやとしていたのです。

外に出てると感じなくて

家の中にいる間のことなのですが

朝起きたらまず枕に

家に帰ったら着ていたコートに　と

リセッシュの消費量が

飛躍的に上がってました。

ちょっと暗澹たる気持ちになる

そういう出来事であります。

それがですね、

しばらくサボってた

エストラーナテープを

あら、サボってたわ、とばかりに

貼り直したところ、

次の日の朝に

あれ？気にならなくなってる？

なんで？　と考えて

はっと思ったのです。

女性ホルモンか。

これが足りなくなると

すなわち男性ホルモンが勝ち始めて

そこで体臭まで変わるのか。

ちょっと調べてみると

そんなにトンチンカンな

考え方でもなさそうです。

うーん。

女性ホルモンが減っていくのは

自然なことだから

別にあらがう必要は

ないっちゃないけどね。

やっぱり私は貼り続けよう　と

決心を新たにしてます。

更年期症状は随分落ち着いてきたので

貼ったからといって

何かに対してあまり劇的な効果が

目に見えて出るわけではありません。

なので、貼り替えるのを

すぐに忘れてしまうけれど

これからは、気をつけようっと。

あとね、やっぱり薄毛にも

効くのではないかと勝手に思ってます。

今のところ、そんなに気にならない状態を

キープできてるのは

朝晩のブラッシングと

エストラーナのおかげ(と思う)。

なんだかね

こんな小さなしょーもないことを

ああだこうだと考えていることにも

罪悪感を感じるような情勢。

心がしんどい日が続きますね。

それでもどうぞ、

良い週末でありますように。

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throw away no. 53

何かというと、

ブルガリのボールペン。

シルバーのものですが

この状態になって随分経つと思われます。

重くて書き味も悪いので

全く使えませんでしたが

昔はこういうものを持ってることが

とても大事なことのように思ってました。

もう何の未練もなく手放せます。

なんか、嬉しいことだ。

本日も、お越しいただき

ありがとうございます。