Today’s style

 

寒い日。

年明けの方がやっぱり

本格的に寒いよねって思った日。

雑貨を仕入れに

展示会に行きました。

 

 

プルオーバー

Renee Black Lady S

SERGE のデニム

Art Brown の長いベルトと

お揃いのブレスレット

コートは LOREAK MENDIAN

 

 

BLEUET のゼブラバッグを

1点投入で、

おしゃれに気を遣ってるんだぜ

とアピールしてるつもり。

この格好にスニーカーだと

一気にダサい感じになるので

足は痛いんだけど

頑張ってヒールのショートブーツを

履いて行ったんだけども。。

************

 

寒くて 雨が降ってて

前日に無理してブーツ履いてた

足が痛い痛い日。

 

靴はだから、

Blundstone のサイドゴアに決定して

そこから着ていくものを

組み立てる作戦。

 

いつもならスキニーのデニムなんだけど

今日は仕事で人に会う予定だから

ちょっときちんとしていたい。

 

 

パンツを 2018 夏コレクションの

Vivian Navy Lady M に決定。

 

トップスは 2018秋コレクションの

Penny Black Lady M

 

 

コートは Addie Gray Lady M

 

今日もゼブラのバッグをプラス。

これで印象ががらりと変わります。

************

 

次の日の撮影のために

一日縫い物予定の日。

 

糸ぼこりが

身体じゅうに付く予定なので

サラサラしたもの

色が濃くないものを。

 

 

あまり寒くない

天気予報を当てにして

グレイのニットコートを

着ることにしたら

全体がグレイになって

黒のタイツが浮いたから

チャコールのタイツに変更。

写真じゃ見えないけども。

 

 

靴も色が褪せてるスニーカーが

一番しっくりきました。

&これが一番足が痛くないし。

 

トップスは Verginia Gray Lady M

スカートは Lora Pink Lady L

楽チンな週末スタイリングで

************

 

風邪っぴきでしんどかった日。

普段は家ではいてる

あったかくて超楽チンな

ポンチのワイドパンツを

そのままはいていく作戦。

初代のLeslie だからもう随分前のもの

だけど、まぁまだまだはけちゃう。

 

 

大人気の定番パンツとなったもので

追加生産したので、まだ在庫あるようですよ。

Leslie Black Lady M

やっぱりきれいなシルエットで

着やすいことを再認識

(新しいの欲しいなぁ。)

トップスは Joy Black Lady M(完売)

 

 

気温がそれほど下がらなかった日

ダウンはやめてボアコート

Betty Sand Girl L

************

 

久しぶりに

会食予定の日。

 

 

Verginia Gray Lady M に

Melanie Light Gray Lady L

黒いタイツに黒いローファーで

バックはゼブラ(ほぼ一択 . . . 。)

 

 

コートは黒のロングコート。

母にもらった MaxMara の

ウールのガウンコート。

10年以上着てると思う。

 

これで大丈夫ねって

分かってる組み合わせを

ひとつふたつ作っておくと

悩む朝がちょっと減りますね。

************

 

今シーズン何回着た!?

っていうくらい着ました。

 

 

トップスは Joy Black Lady M(完売)

パンツは Vivien Charcoal Lady M(完売)

帰って来て着替える時に

パンツのお尻のところに

ピリングが出来始めてるの見つけて衝撃。

どんだけ着てんねんって話で。。

 

 

コートはボアの Betty Sand Girl L

軽くて暖かくて身体が楽だ。

************

 

最後は今日の服。

ちょっと暖かな気がする

立春の次の日の朝

長いスカートにちょっと

飽きてるっぽい私。

今日は何着たいかなーって

クローゼットを物色していて

手が止まったのは

膝丈のアニマルスカートでした。

 

 

スカートは 2017秋コレクションの Regina。

トップスは 2020早春コレクションの

Doris Black Lady M

(絶賛発売中)

 

セーターでも

カットソーでもないブラウスで、

衿開きが好みの感じで

ディティールも凝りました。

今日の気分にぴったり。

(全く写真では見えませんね。。)

 

 

コーディガンは

2016秋コレクションの Cooper。

 

まだ足が痛いので

ヒール系は避けてるのですが

サボなら、ということで

随分前の

ヒールのモコモコBOSABO を。

ヒールがあると

膝下がきれいに見える気がするー

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

このような写真と文章を

こちらにて日々アップしております。

→  https://www.instagram.com/pciyamada/

ブログには再掲載してる感じであります。

ご参考になりますでしょうか という

ちょっとこっぱずかしい

気持ちでいっぱい!!ですが。

 

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また、変化の兆し

 

ちょっとしたことがありました。

自分的には結構衝撃的なことで

変化、というのは

起こるときには起こること

また、実感しております。

 

でも、起こることは全て

良いことに繋がっていると

強引にでも思い込むことにすれば

それはチャンスだったり。

うん。本当にそう。

きっとそう。ね。

 

それをもって

どうするか、は

ありとあらゆる可能性を考慮して

一番自分の胸に落ち着く

ハッピーな方向にきっと

ジャッジするのですけれど

それにしても、起こります。

いろんなことが。ね。

 

変わらないことなんて

ないんだなぁと

鏡を見てしみじみと。笑

(白髪を染めに行かねば)

 

もう、何が起こっても

結構どん、としてられるように

なったように思います。

何があっても、

今日、いま、

自分がしなくちゃいけないこと

自分の出来る最良のこと

目の前のことに集中して

今、最大限に頑張ること

それしか出来ることは

ないからね。

 

慌てても騒いでも

いいことはひとつもないし

オタオタしても

心配しても

状況は全く変わらない。

 

ざわっと一瞬騒いだ気持ちは

落ち着くまで放っておいて

とにかく今せねばならないことに

集中して、1日を、2日を過ごすと

起こる変化を頭と身体が

受け入れ始めます。

 

変わることは

気持ちのいいことじゃない。

安心して過ごしてた日々の

いろいろが動くのは

居心地の悪いものです。

どんな小さなことでも不安になる。

ましてや結構大きなことなら

それは、本当に不安で

落ち着かない気持ちを

連れてきます。

 

でも、大丈夫。

きっと必要なタイミングで

起こってる変化なんだよ。

関わるみんなにとってね。

 

当事者には

わたしどころではない

大きな変化。

たくさんの葛藤と

悩みと逡巡の上に

下されたジャッジ。

それは様々な人に波及するけども

それも、それぞれにとって

きっと必要なタイミングの

必要な変化なんだ。

 

変化は成長することだから

今必要なものはこれ、

今考えなくちゃいけないことは、

これなんだよ、と神様に

示されたような気がしています。

 

遠くにビジョンは描きながら

こうなるといいなっていう

夢はしっかり持ちながら

今日、しなくちゃいけないことを

頑張ろう。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

自分に期待する1日の

ちょっと上をいける

今日でありますように。

 

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週末

 

風邪を言い訳にして

すっかり怠け者になり

暴飲暴食ぐせがついてしまった

わたくし。

人間って簡単に堕落するな。

わたしだけ?笑

 

土曜日は娘と一緒に

友人のレディスブランドの

秋物展示会に。

 

贅沢に素材から作り込んだ

モードなコレクションに

大人服のハードルの高さを

改めて思いながら

また自分たちが

服を作る意味を考える時間。

 

こうして週末が終わると

この金曜日、土曜日

日曜日に各地店頭で

ウェブショップで

お買い上げくださった

お客様のことを思い

感謝して、

こうしてお買い求めくださる

お客様がいてくださる限り

私たちの服を作る意味は

ちゃんとそこにあると

確認させていただくのです。

 

卒業式のためのものを

お求めいただくのも

この季節限定のことですが、

中学受験も地域によって

時期が違って、

神戸は1月中に終わってましたが

名古屋は先日終わった様子

東京はこの週末が

まさに受験日となっていて

緊張感とともに

過ごされた方も多かったことと。

 

この週末は

ほぼウチで過ごすことにした

休暇中の娘と

近所の散歩に行って

娘の通った中学高校は

近所なものだから

通りかかったら

受験なんだねって気づき

お世話になった先生が

門の近くにいらして

あああああ!先生!!と

挨拶して、話して、懐かしく

というようなことも

あったりした日曜日。

 

その当日に、

当人だった年には

大変な大変な日だったはず。

泣いたり笑ったりのご家庭が

たくさんあるんだなぁ。

 

週末といえば

家の中を片付けながら

引きこもりがちで

一人きりで過ごすことが

このところ多かったので

娘とゆっくり家で過ごせて

本当に楽しかったのです。

 

ランチを食べに行って

散歩して、買い物して

一緒に料理したり

飲みながらだらだらと

一緒にビデオを見たり。

その間中、なんだかんだと

喋ってるわけで。

 

誰かと一緒に過ごす

時間の豊かさみたいなものを

再認識して

やっぱり、引きこもりの

一人暮らし中高年に

すっかりなってしまうのは

ちょっと危険?と思いました。

 

誰かと会う、過ごす予定を

無理矢理にでも入れて

仕事以外の時間も

人と接する工夫をしていこう。

好きな人限定だし

どうすればいいのかは

よくわかんないけども。

 

空気みたいな存在になってても

ご主人がいらっしゃる方が

本当に羨ましい。

おはよう、とか

何食べる?の一言でも

誰かと話すこと

誰かと暮らしていることは

とても、豊かなことだと思います。

これも少なくとも”好き”な旦那さん

限定なのかな。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今日は立春。

簡単な手巻き寿司を作って

食べるつもり。

 

 

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プラごみとか 環境問題とか

IKEA に行ったら

支払いを済ませた後にある

売店でコーヒー(100円)を飲んだり

ホットドッグ(100円)を

食べたりするのも

楽しみのひとつですが、

この安価なスナックも

紙皿、紙のシート、

紙コップもゴミとなって

ゴミ箱にどさどさと

入っているのを見るにつけ

なんというか

すごい時代に生きてると

思うようになりました。

 

意識してないと

ふわりふわりと家の中に

ビニールやレジ袋が

どんどんどんどん入ってきます。

Amazon の段ボールも

梱包材も、商品を包んでる箱も

ビニールもテープも。

ゴミを減らす、と一言で言っても

なかなか容易いことでは

ないなぁとお買い物のたびに

ため息が出ます。

 

そして、その全部に

何かしらの資源が使われていて

燃やすとCO2が出るのですよね。

ビニールに入れれば、

ベタベタ濡れる心配もなくて

長持ちしたり

輸送に便利なように

梱包出来たりして

そして毎日毎日こうして

そういうものを享受しているから

むやみにエコを叫ぶつもりも

ないのですけれど

それにしても。

 

このところ毎日小分けして

きちきちと飲むようにしている

薬だって、

きっちりパッケージされてて

効果が保全されてるわけで

1種類ずつ違う紙の袋に入り

お薬手帳に貼るシール

薬の説明書き

領収書も入って

ビニール袋に入れて手渡されて

すごいゴミが出るんだよね。

風邪ひいて、もらった

一人分の薬で。

 

そういうことを気にし始めると

いろんなことが気になり始めます。

今まで気にしてなかったことが

不思議なくらい

ゴミの出る生活で

資源を使う生活。

 

その梱包材を作ってる会社もあり

それで生活してる人もいて

もはや何が正しくてそうでないのか

ジャッジすることも難しい。

 

この快適な生活を

かなり意識的に変えなければ

ゴミの量は減りそうになくて

CO2 も減りそうになくて

ひとつひとつのこと、ものに関して

考えて、解決法を見つけていかなくちゃ

ダメなんだろうなぁ。

グレタさんがやってることは

まさに、そういうことなのかしらね。

次の世代のために。

 

そう思うと小さなことだけど

白熱電球にこだわったりするのも

そろそろ限界かもしれない。

地球環境に、と言われると

ぐうの音も出ない。

せめて本物の電球色に近いものを

出来るだけ選んでみるように

してるのですけれどね。

 

とか、ある日の

IKEA パトロールの後で

いろんなこと考えました。

 

にわかにこういうことを

考え始めてるのも

グレタさんの効果なんだと思う。

あんなに若い人が

本気で怒ってるっていうのは

やっぱりすごく説得力がある。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

変わらなくちゃ、っていうことが

切迫感を持って感じられる

暖冬の日本です。

 

 

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IKEA パトロール

 

必要なものを仕入れに

時々会社からそのまま

車で IKEA 港北 へ

向かうことがあります。

 

事務所から、

道路が空いていれば

第3京浜という高速に乗って

30分もあれば着くのです。

 

空いてるのを狙って

平日の夜に行くことが

多いのですけれど、

駐車場も、売り場も

レジも空いてて

全部ぐるりと回っても

1時間かからずに

お買い物が終わります。

 

必要なものを

チェックしたり

ピックアップするのとは別に

必ず気になるコーナーが

いくつかあって

食器とか台所用品、

紙ナプキン、収納用品、

照明器具、電気関係、

キャンドル、などは

一応ざくざくと

チェックしてます。

 

生活に欠かせなくなってる

秀逸なものがいくつか

ここからうちに

やってきてますから

リーズナブルですが

侮れないです。

 

何度も書いてる気もしますが

例えばこれ、

RIKLIG というガラスのティーポット

小さいのは ¥799。

小さいのと大きいのがあって、

どちらもキッチンに欠かせない

アイテムとなってます。

 

 

photo: IKEA ホームページより

 

熱いお湯も水もたっぷり

ティーポットというより

ジャグとして使ってます。

中の茶こし部分は外して

お花を生けたり

出汁を入れたり

もちろんお茶も、紅茶も

お客様の時にも大活躍。

 

また、

photo: IKEA ホームページより

 

この物干しね、MULIG というもの

2,499円で書いましたが、

もうどのくらい使い続けてることか!

ビクともしません。

たっぷり干せて、軽くて

ぺたんと小さくたためます。

室内で使ってますが、

洗濯物の量が減ったのもあって

今は真ん中のスペースに干した後

左右のアームは

中央にたたんで使ってます。

スペース的にもこじんまり。

必要になれば大きくなるのも

嬉しいのですよね。

 

この2アイテムがうちの

2大 IKEA ヒット作。

 

今回のパトロールでゲットしたのは

photo: IKEA ホームページより

 

RYET というLED電球。

400ルーメン(の意味が今ひとつ。)

99円!!!

すごくないですか?

LED 電球だよ。

5年保証のついた東芝の40Wのは

900円代だった気がする。

そんなに持たないようですが

それにしても、安い。

これを2つ買ってきました。

 

とはいえ、

シーツや枕カバーは

一番安いものは

猫の毛がつきすぎてもう卒業だし

ものを処分することの大変さが

日々身にしみているので

電球や電池、キャンドルなどの

消耗品以外のものを買うのには

ちょっと慎重になり始めてます。

 

モノは買ってしまうと

処分するまでなくならない。

包んであるビニールや

梱包用の紙も含めて持ち帰り

それらを外して、

ゴミに出す、という作業も

もれなく付いてくることを思うと

安いから、可愛いから

便利そうだから というだけで

手に入れることに

ようやくブレーキがかかるように

なってきました。

この歳にして。

やれやれ です。

 

そうなると、

自分に用があるモノは

本当にちょっぴりになるから

お買い物のワクワクが

なんだか減っちゃう気持ち。

でも、本当に欲しいもの

必要って思うものは

吟味して買うものと

欲しい!って気持ちに

正直になるものと

両方あってもいいのかも。

 

ものは文化でもありますから。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

むやみに減らすだけじゃ

味気ない。

心豊かな暮らしの意味は

ひとりひとり違っていいよね。

 

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鼻風邪がすっきり抜けるまで

早めに帰り、

早めにベッドに入り

出来るだけ長く眠るを

心がけておりますが

眠る前のひとときの愉しみが

本を読むことです。

 

読みたい本が手元に

ちゃんとある時の喜び。

 

先日も話してましたが

宮部みゆきさんの

三島屋変調百物語の6番目の本。

このどっしりと重い

長い本があると思うだけで

心楽しい気持ちに。

 

とはいえ、

こんな本はとても持ち歩く

気にはなりません。

文庫本の1冊くらいなら

バッグに入れて歩くのも

苦にはなりませんけれど。

 

測ってみました。笑

 

この厚みのハードカバーは644g

普通の厚みの文庫本は201g

およそ3.5冊分。

 

バッグに入れるにしても

かなり大きなバッグを

持ち歩かないと無理。

 

とはいえ

家で読むための本と思うと

なんとも愛しい装丁、

手ざわり、そして、重み。

読んでる間中

わくわくハラハラの

期待を裏切らない内容と相まって

本への愛を確認する

時間を過ごしています。

 

見続けているドラマ、

ギルモアガールズの

ローリーという女の子が

本の虫、という設定で

どこに行くにも

分厚い本を何冊も

(飽きたら、違うのが読めるように)

持ち歩いてる設定のキャラクターで

どこででも読んでる姿が

とても愛らしい。

少し昔のドラマだから

まだスマホも登場してなくて

本の存在感がとても

魅力的に描かれてます。

 

旅行に行く時、

荷物が多い時、

それでも車中で読む本は

時間があろうがなかろうが

必携の私にとって

スマホにダウンロードして

読むことのできる技術は

ありがたいものだけど

モノを減らす、という意味でも

ありがたいものだけど

「本」という存在は

生きてる限り大事なもの。

 

何度も読み返して

ボロボロになったもの

謎のシミだらけの料理本。

生き方に大きく影響を受けた

海外の女性たちの本。

憧れたインテリア、

可愛い猫の写真集。

大事な本は

捨てられなくてもいい。

まだ 今のところは。

 

全ての内容がデータ化されても

手ざわりと重みのある

本を愛してやまない人たちは

いなくならないと思います。

 

タブレットや携帯の画面でなく

お気に入りの本を抱えて

居心地のいい自分の場所に

こもって、本の中の世界に

トリップする喜びは

何ものにも変えがたいもの。

 

他のいろんなものに加えて

出版業界も大変だと聞きますが

形のある本が無くなりませんように。

図書館や本屋さんが

無くなりませんように。

応援の意味も込めて

せっせと図書館に通い

本屋さんで本を買おうと

思ってます。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

ふかふかの寝具に包まれて

久しぶりに小説に浸るのは

最高に心地いい時間ー。

 

 

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体調管理

 

土曜日は朝早くから撮影で

日曜日にはその流れで

娘と一緒に終日過ごして

月曜日の午前中は

なんとか頑張ったけれど

とことんこじらせた風邪に

とうとう白旗を上げて

午後には病院に駆け込み

本格的なお薬をいただき

眠り続けて

本日どうにか復帰してます。

 

1時に病院で受付してもらって

待つこと2時間半。

終わったのが4時。

家で寝てた方が良かったんじゃ . . . 。

たかが鼻風邪で

病院に行くのに

ちょっと躊躇してしまう理由がこれ。

時間が作れなくて医者に行けなくて

こじらせたので、

今回は我慢して待ちましたけれど。。

空いてる都合のいいタイミングで

具合悪くなったりするわけじゃないから

こういうのは、ほんと、どうしようもない。

 

ストナ、よく効くんです。

鼻水も咳もくしゃみもピタッと止まるから

朝、昼、夜、と飲み続けてたのですが、

流石に1週間続けると

気持ち悪くなりました。

そして、全く良くなる気配がない。

ますます気持ち悪くて

昨日からはお医者さんに

処方してもらった薬を飲んでますが

これはピタッとは止まらない。

鼻水出しながら仕事してます。

ここまでこじらせたのは久しぶり。

熱はないので、どうにか動けますが

しんどいことに変わりなく

健康でいることのありがたさを

ひしひしと感じてます。

しばらくはたくさん眠ること

身体を温めておくことに

集中しようと思っています。

 

しなくちゃいけないことも

食べることも

家事も

どうでも良くなるのが

体調不良。

 

ここ3日くらいで

頑張ってきたこと全部

台無しになってますけど

それもしょうがないなぁ。

しんどいんだもの。

 

また、そこに戻ることが

大事なこと。

気力と体力が戻るまで

しばし休むことを

自分に許してあげようと

思ってます。

 

日記的なものを見ると

去年は2月の初めくらいに

同じように

ひっくりがえっていた様子。

この寒い寒い時期に

1度溜まった何かが出るのかな。

 

週末は、各地店頭で、

受験の終わられたお客様が

ご卒業のためのものを探しに

いらしてくださった様子です。

とにもかくにも、

春からの新生活、

悲喜こもごもあろうかと思います。

どこに決まっても、きっと

振り返ると、ここに行くといいよ、と

神様が決められた

行くべきところに決まるのだと思えば

ベストの場所に今いるのだと思えば

迷いが消えます。

 

皆様に、お嬢様たちに

どうぞ良い春でありますように。

 

そんな時を寿ぐ式典で

わたしたちの作ったものが

お嬢様たちによく似合って

ニッコリとお召しいただければ

これほど嬉しいことはありません。

自分の味方になる服を

どうぞ見つけていただけますように。

 

あぁそうか、私も今

いるべき場所にちゃんといるのですね。

ここにいて、頑張れと

神様が仰ってるなら

これは自分で超えていくべきもので

自分でやるべき仕事。

迷いなく、新しい日々を

可能ならわくわくしながら

歩いていきましょう。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

風邪引いても誰も甘やかしてくれない

仕事も家事もただひたすら溜まるだけだから

いいことなんかひとつもないよ。

早く良くなりますように。

 

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体重管理の鍵

 

年明けから

月曜断食をこっそり

再開してるのですけれど

20日過ぎて、

まだなんとか続いてます。

体重も順調にいい感じで

少し落ちました。

(ギリギリセーフ . . . 。汗)

 

前回は2回くらいしか出来なかった

月曜日の完全断食に

今回は3週連続で成功してます。

 

なぜかというと

ALL FREE を準備してるから。

 

としか思えないの。

断食としては反則かも疑惑は

ありますけれど

何もかもゼロの ALL FREE なので

いいことにしましたの あたくし。

 

月曜の朝は忙しいから

ご飯食べなくていいのは

むしろ歓迎なくらいで

弁当の用意が必要ないのも

むしろありがたいくらいで

昼間は仕事に集中してれば

あまり空腹感を感じることもなくて。

 

で、腹ペコで帰ってきても

これを2本も飲めば

気持ちもお腹も

結構満たされた感じになり

このまま寝よう、と思えるのです。

 

断食成功に何より必要なのは、

冷蔵庫によく冷えた ALL FREE が

2本以上スタンばってること と

発見してしまった。

(わたし限定ですが。)

 

これがないと崩れるのです。

多分ね。

 

同じように、平日の糖質オフも

まずは 冷え冷えの

ALL FREE の缶を

プシュっと開けること

小さい薄はりグラスに注いで

きゅっと飲むことで

すごーく満足感があり

別にビールでなくちゃダメってわけじゃ

なかったのかなー と思ったりしつつ

物足りなかったら

眠る前の赤ワイン1-2杯で

セオリー通りに過ごせてるのです。

(今のところねー)

 

食事も準備されてるかどうかで

続けられるかどうかが決まってくると

今回は実感していて、

野菜を食べる、に関しては

まずはサラダ。

 

レタス1玉は買ってきたら

すぐに洗ってちぎって

スピナーで水切りをして

ラバーゼの

アルミのボールに

アルミのざるを重ねた中に入れて

アルミの蓋をしておくと

3日くらいはそのまま

サラダでピンピンしたのを

食べられます。

 

そこに焼き芋にした

さつまいもを1cm角に切ったものとか

ゆで卵とか

ベーコンやソーセージを炒めたのとか

プチトマトとか

きゅうりとか

あるものをトッピングして

日替わりでオイル、酢系、塩系を

工夫しながらかけて混ぜて食べます。

手で混ぜるのがポイントって

教えてもらいました。

美味しい味になった、って混ぜてると

わかる瞬間があるからねって。

 

ある日はシンプルに

オリーブオイル、白ワインビネガー、塩

に、少しだけメープルシロップをかけて。

 

ある日は練りごま、白ごま油、塩、醤油、砂糖を

いい塩梅にドレッシングにしたものをかけて。

 

ある日はオリーブオイルに

レモンシロップをかけて食べてみたり。

 

オイル、酸味、塩気、(少し甘さ) が

どんな材料でも上手に混ざれば

美味しいんですよね。

 

ここに紫蘇とか、ミョウガとか

パクチーとか、ナッツ類とかが入っても

いい感じになります。

 

それこそ、ボウルに1杯のサラダ

むちゃくちゃ美味しい、と思う

感じにしておいて

ゆっくり食べると

なかなか満足感が高いです。

あくまでも、自分がそう思えばいいから。

 

それ以外にも、

キャベツ半玉、もやし、

舞茸、長ネギなどを

簡単に野菜炒めにしたもの

これも中華鍋に結構な量作って

火を入れながら次の日も食べたりしますし

煮物も鍋いっぱいに作って

3日分くらいのお弁当にしたりします。

 

作った時には

どうすんだよ、と思うくらいの量でも

家に食べていいものがあるだけで

続くんだよね、糖質オフが。

 

何もないと、つい簡単に食べられる

炭水化物に手が伸びるのです。

これが悪循環の口火を切るので

どうにか、続けていられるように

食べるのが楽しみなようなものを

家に準備しておくことが

肝要なのでした。

 

月曜日に完全に1日

食料を消費しない日があるからって

今までは躊躇していた作り置きも

気にせずに週末に

作るようになりました。

1日、食べなくても、火を入れて

ぐずぐずに煮崩れてても

何かあれば、お弁当にも

夕食にもなるから。

 

朝のフルーツとヨーグルトも

ぬか漬けるための野菜も

切らさないように

ちゃんと仕事帰りに

こまめに買い物して帰ることが

何より大事な鍵だったのだと

気づきつつあります。

 

意思の強さとか

根性とか気合いじゃなくて

自分が好むもの

これなら OK って思う

すんなりと続けられる仕組みを

生活の中に無理しない形で

入れていくことが

続けるためには必須なんだ。

 

習慣を習慣づけることと

同じセオリーです。

 

今晩、金曜日の夜。

美味しいものを

食べに行きたくなる夜ですが

明日も仕事なので自重します。

 

3日目の(!)味噌汁もあるし

豚バラ肉をしゃぶしゃぶに

し続けてる鍋もあるし。

昨日はほうれん草を1束

がさっと入れて、想定外に

いいお味になったものがまだ

1食分くらい残ってるので

ぬか漬けと、プチトマトをつまみながらで

どうにか凌げそうな気がしてます。

こんな見た目最悪なものでも

美味しいって自分で分かってると

楽しみにして帰れるってもんで。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

土曜日と日曜日は

何食べてもいい幸せな週末。

皆様にも良い週末を

お過ごしくださいね!

 

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バッグ考

 

会社に行く時には

大きめのカゴバッグ

一辺倒になってます。

お弁当ジャーも、お弁当も

水平を保てるし

かなりの荷物が入る上に

見やすく取り出しやすく

おまけに軽くて丈夫。

 

帰宅のために車に戻るまでの

その日の予定に合わせて

人に会いに行ったり

出かけたりする時には

もうひとつ空のバッグを

用意して会社に向かいます。

流石にこの大きなカゴを抱えて

電車に乗るのは嫌なので

必要なものだけを入れて

出かけられるように。

 

 

バッグってどのくらいの数が

自分には適量なんだろうなぁ。

 

荷物を持つためのものだから

快適に過ごす、動くためには

シーンに対して

適正なバッグがあると嬉しくて

それは形状だったり、

素材だったり

入る量だったり、

軽さだったり

シーンによって様々。

その上にデザインの違いが

着こなしにプラスしてくれる印象とか

考え始めると際限なく。

 

山登りに必要なリュックもあれば

近所のスーパー銭湯に行く時や

結婚式のパーティとか

国内旅行と海外旅行でも違うし

海に行くのと街に行くのでも

用途は全く変わってくる。

海外で町歩きの時に

貴重品を服の内側に仕込む

小さいバッグもなければ困るし

コンピューターを持ち歩く?でも

チョイスは変わってきます。

想像すると、

そりゃひとつやふたつでは

無理だよね。

法事やお葬式用にも光らない

真っ黒のバッグがないと

前日にかなり困ったことになるのも

経験しちゃったし。

 

ミニマリストの人たちは

どうしていらっしゃるのでしょうか?

バッグは3つあればいい、という本とか

気になるけど、

多分3つに絞るのは

私にはどう考えても

無理だと思う . . . 。

 

今持ってるの数えてみると

大きめのリュック(MAMMUT)、

小さめのリュック(burghaus)

軽くていっぱい入るドラムバッグ(North Face)

カゴバッグは上写真の赤いのが大中小3つ

MARNI のがひとつ

L.L.BEAN のトートバッグ中、小2つ

母のおさがりの黒いBALLYのハンドバッグ

(バーキン風のデザインのやつ

これ持つと一気にマダムになる)

昔々のCOACH の小さいバッグ

BLEUET の上写真ゼブラバッグ

法事用の黒いハンドバッグ

この間買った レスポールサックの

ライアントラベルトート

Manhattan Portage の

パソコンも入るショルダーバッグと

それの小さい版のやつ

昔々買った LVのボストンバッグ

(バブル世代の証 笑)

PORTER の小さいショルダー

リモワのコロコロが大、小二つ

アニエスbのコロコロがひとつ

こんなもんでしょうか。

21個?

 

お買い物用の

エコバッグ的なものや

PCI のノベルティまで含めると

もっともっといっぱいあります。

いわゆる今時ブランドバッグは

持ってないにも関わらず

そしてデザイン的に印象的なものは

ゼブラとMARNI くらいで

あとは地味なものばっかり。

かなり厳選して減らしてこの量で

結構満遍なく使ってます。

頭の中で考えて

全部書き出せるくらいだから

把握してるってことで。

うーむ。

少ない方だと思ってたけども

どうなんだろう?

 

とはいえ、かなり充実してきた

実感はあって、

今から欲しいと思ってるのは

おしゃれした時用のバッグくらいかな。

CELINE とかギャルソンのとかが

欲しいの。

死ぬまでにバーキン、っていうのは

きっと死ぬまで思ってるんだと思うし。

気軽に買える値段じゃないから

そもそも手に入るのかどうかは

不明ですけども。

 

なんで欲しいの?って言われると

可愛いから としか

言いようがなくて

その辺りがすでにミニマリストには

絶対なれそうにないところ。

 

使う頻度が高ければ

消耗して、入れ替わりはあり

ライフスタイルが変われば

また、必要なものは

変わってくるのだと思いますが

いろんなコトに

執着してる間は、

なかなか減らないのでしょうね。

改めて冷静に考えると

ものを減らすことのハードルの高さに

くらくらします。

 

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

考え始めると欲しくなる不思議。

可愛いカゴバッグとか見つけたら

また買っちゃうんだろうなー

 

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聴く道具

 

寒い寒い寒い!

今日の東京は底冷えがする感じ。

大寒を過ぎて

ようやっと冬らしくなってきましたが

次は立春なんですよね。

とはいえ、5月くらいまで

なんなら長袖着てる感じだった

去年のことを思うと、

やっぱり全体的に

気候がズレてる気がして

しょうがないです。

 

トランプが楽観的になれ、と言い

グレタさんがなれるわけないやろ、と言う

ダボス会議の映像を見て

だよね、トランプさんは

この先きっと50年も生きないしね、

自分に関わらなければ

そう言えるよね、と

何だか悲しくなるようなニュース。

 

皆様のお住いの場所は

どんな気候なのでしょうか?

お風邪など召されませんように。

 

とか言いながら、

私はマスクとティッシュが

手放せないのですけど

昨日の夜に見つけて飲んだ

ストナのおかげで

鼻水が止まり

ぐっすり眠れて

少し楽になりました。

 

お医者様に駆け込む時間が

見つけられない時には

市販薬もいいもんですね。

 

昨日までは仕事してても

19時には限界。

もう何も出来ませんって

感じだったのですけれど

今朝、ランチ後、と

継続して飲んでると

くしゃみも、咳も出なくなって

身体がぐっと楽になりました。

 

このまま夜まで

集中出来ますように。

 

風邪を引かないように

免疫を強化するには

やっぱり体力も必要なのかな。

毎朝10分間、

ちょっとした体操していて

何もしてなかった頃に比べると

すごく良くなったように思いますが、

それだけじゃダメみたい。

母(81歳!)を見習って

週に2.3回、ちょっとだけでも

走るようにしようかなぁ。

 

はぁはぁするような運動を

プラスしていった方が良いのだろうと

ずっと思ってはおりますが

走る、というのが何より嫌いなの。

 

呼吸器系が今辛いし、

火傷で足がまだ痛いし、

もうちょっとあったかくなったら

考えよう、なんて

言い訳ばっかりしてます。

 

仕事するとき、勉強するとき、

音楽とかテレビとか

音がある方がいいですか?

無音でないと気が散ると

おっしゃる方も少なくないので

これはとても個人差のあるものだと

思われますが、

仕事をしたり

家事をしたり

何をしてても、わたしは

「音」があってほしい方。

 

朝起きて、まずテレビをつけるのもそう

NHK の 割と冷静な感じのニュースが

朝一番には好ましくて

でも、ひと通り聞けば同じニュースが

繰り返されるから、さっさと切って

その後は、別所さんの J-WAVE を

聞きたいんだけど

radiko で聞いても

amazon echo で聞いても

音源でしか聞こえないので、

家の中を駆けずり回って

掃除洗濯してる時には

聞こえたり聞こえなかったり。

 

ちょっと前に買ったままだった

このスピーカーを

試しに繋いでみたら、

実にご機嫌だったのです。

 

 

この小さなスピーカー。

展示会の時にお友達デザイナーの

makiちゃんがいつも持って来てくれてて

会場に響く音質の良さとかに

感動して、真似っこしたのです。

 

 

 

AMAZON で4000円弱。

 

充電式で、bluetooth で接続します。

コンピューターで radiko を立ち上げて

これで再生するように設定したら

お風呂場にも、ベランダにも

家中軽やかに持って歩きながら

J-WAVE を聞けます。

もちろん、音楽を流しっぱなしにして

聴き続けるのもあり。

 

音が欲しいシーンで

あると嬉しい

小さくて軽いスピーカー。

家の中でこんなに使うのは

予想外でしたけれど

いいお買い物でした。

 

地球温暖化が とか

ものを減らす とか

言ってる割に

色々買ってるし

寒い日には

部屋を暖めて

快適な生活を享受してます。

 

そもそも、

ものを作って売る という

生業をやってるわけで。

 

今も職場のコンピューターから

流れてる テイラースウィフトの歌聞いて

気持ちがちょっと上がったりして

何もかもにエネルギーが

必要なんだよね、と思うと

複雑な気持ちにもなりますが

できるところから

ちょっとずつなんだ。

毎日同じこと書いてる。笑

 

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

マスクしてると

口鼻周りの湿度が高くて

気持ちいいけど

コーヒー飲もうとするたびに

めんどくさい。

 

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