備え

 

地震、大丈夫でしたか?

揺れがひどかった地域の皆様には

まずは心からお見舞いを申し上げます。

 

夜だったので、

ちょっとどきっとしましたね。

そんなに大きな被害がなかったようで

胸をなでおろしておりますが

まだ余震があるそうなので

気をつけて過ごしましょう。

 

住んでいるマンションの中庭は

かなり広くて

大きな欅が何本も生えています。

夏には自然の日陰ができるということ。

敷地内通路は煉瓦タイルで舗装されており

テントを設置する余地は十分にあります。

ハザードマップで確認しても

まず水はこない地域でもあります。

 

東北の大震災の後に

中庭に井戸を掘り、水が出ました。

中庭のマンホールに設置する

トイレの準備も

管理組合がしてくれています。

要するに、マンション内でかなり

いろんなことがまかなえそう。

 

避難するとしても、

目の前の中学校。

ここはほんと目と鼻の先。

支援物資は受け取りに行けるし

情報も入りやすい。

そこに避難する、という選択は

しないと思っています。

ていうか、このマンションが

避難所を補完する場所に

なりうるかもしれないです。

 

基本的に猫がいるので

避難所に行くのは、

無理だろうなと思ってます。

 

3階建ての低層マンション。

耐震検査をしてもらったようですが

十分に強度はあるということ。

だから大丈夫、ということは

ないのだろうと思いますが

マンションとして

できる範囲の備えは

していただいていることに

安心感があります。

 

だから、個人としては

水の準備、カセットコンロと

カセットの準備

食べ物のストック、マッチ、

蝋燭類、灯油ストーブと灯油

電池をたくさん というところまでは

ローリングストック的に

動かしながら

なんとなく準備できてるかな。

あと、蚊取り線香も

季節によっては必須かも。

 

あとは太陽電池で充電できるものと

テントを準備しなくては。

極寒時にも大丈夫な寝袋もあると

安心かしら。

 

でも、何もかもは無理だから

あるもので工夫する知恵も

総動員するのでしょう。

 

アウトドアで快適に過ごす技術と

それに必要な道具類は

避難生活ではかなり役立ちそうだけど

どうかな。

 

車のガソリンも

あまりギリギリまで使わずに

こまめに入れておくのも大事なことね、と

こういう風に考え始めると気づきます。

 

何よりも信頼できる友人家族が

同じマンション内にいてくれることが

心強いのだと思い至ります。

一人暮らしだから、それも

目に見えなくても大事なもののひとつ。

 

あとはね、

どんなところでも眠れる、とか

不自由な生活でも大丈夫なメンタル。

何はなくとも、そこが折れないよう

やわらかく強い精神力を鍛えようとか

想像するといろんなことが

イメージできてきます。

 

そういうことを考えることが

大事なんだろうなと思った

昨夜の地震でした。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

SNS との付き合い方

 

つい Twitter を見て

また30分も消費してしまった。

本当に時間持っていかれます。

意識して離れてるつもりでも

こんな有様。やれやれ。

 

とはいえ、知らなかった人と

つながれたりすると、

ちょっとした感動があります。

すごい世の中になったものですよね。

ほんとに。

 

飲食店など、お店によっては

公式サイトがなくて

インスタで全ての情報を

出していらっしゃるところも

多くなってきた印象があります。

 

Clubhouse という人気の音声ツールにも

誘っていただき、アカウントは作りましたが

まだ入ってみたことはありません。

興味はあるので、

そのうちにタイミングが

あるだろうとは思ってるのですけれど。

 

自分でもインスタや Twitter に

商品案内などしているわけだし

個人的にも猫たちの様子をあげたり

日々のこといろいろ投稿して

いいねってしてもらうと

素直になんか嬉しい。

 

Facebook に長々と

文章を書いてみることもあるし

誰かの書かれたものに

感動することもあります。

 

友人たちの様子や

有名な人たちの投稿を

楽しく見させていただいていて

楽しいのがやっぱりね、

どうにもこうにも麻薬的で

困ってしまう。

延々と見られるのよね。

コンテンツがなくなることがない。

 

ビジネスには欠かせないものに

すでになっているのだし

時間を決めて楽しむ、というのが

一番大人らしい

解決法なのだろうと思います。

 

家族間の連絡がある

ラインのチェックだけは

定期的にしますけれど

家にいる休日には、

スマホは出来るだけ見ないように

してみています。

 

立ち上げて

最初に出てくる画面に置くのは

カメラと、SNS メッセージと

LINE と 電話と SAFARI と

iTune と時計 の7つだけにしてみました。

猫の写真を壁紙にしてるのですが

隠れてたキャスパーの顔が

見えるようになってすごく嬉しい。

 

通知機能はLINE と電話、

SNS だけにして、

全ての通知機能を外しました。

これだけで、随分と

見なくなるもんだとびっくり。

 

赤い丸がついてると、

つい、見たくなるのが人間なのねー。

 

Facebook と Twitter は

コンピューター上でのみ

見ることにしてみよう。

 

スマホから削除出来るか!?

は、ちょっと悩んでみます。

はぁー。

こんなことすらすんなりできないとは

相当中毒になってるということ。

 

改善も一個ずつです。

焦らず、諦めず、

なりたい自分に近づくように

やってみよう。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

今週のヤマダカホル[2021.2.6-2021.2.12]

 

PCIデザイナー・代表 ヤマダカホルの(約)1週間。

 
 
2021.2.6(Sat.)_手紙

ポストの中に手紙が入ってました。

切手を貼ってある手紙。

私の住所と名前が手書きで書いてあります。

とっても遅くなってくじけそうになったけど

ままよ、と送った例の寒中見舞いに

お返事を下さった方からでした。

どこにも行けない

閉じこもる生活のしんどさが

でも、明るい筆致で描かれていて

なんだか心があたたまりました。

手書きのお手紙って

こんなに嬉しいもんなんだな。

[LINK]

 
 
 
2021.2.7(Sun.)_考えること学ぶこと

東京は今日も穏やかな日曜日。

どこにも出かけずに

家にこもっていると

世界がどうなってるのか

まるでわからないような

気持ちになります。

朝からニュースを見たり

新聞を読んだりしていても

自分の家の中の小さな世界が

閉じてるように感じます。

これが毎日なら結構つらいかも。

リモート勤務というのも

向いてる人と

そうでない人がいそうです。

[LINK]

 
 
 
2021.2.8(Mon.)_カメラ

御多分にもれず

今はスマホのカメラで撮る写真が

ほぼ自分の写真になってます。

十二分にきれいな写真が

たやすく撮れるうえに

加工アプリを使えば

また簡単に素敵に加工もできて

そんなもんだと日常的に使っています。


[LINK]

 
 
 
2021.2.9(Tue.)_小さな習慣

小さな努力を積み重ねない限り

大きな変化は起こせない と

気になり出すと、気がつくと

色々なところに書いてあること。

でも小さな努力を積み重ねることは

思うよりもずっと大変。

今日頑張ったことは

明日大きな変化になって

見えるわけじゃないから

3日頑張ったところで

1週間頑張ったところで

1ヶ月頑張ったところで

残念ながら

何かが劇的に変わるわけじゃないから

こつこつと諦めずに続けることは

そんなに簡単にできることじゃない。

[LINK]

 
 
 
2021.2.10(Wed.)_外食

久しぶりに青山に。

打ち合わせが2件、

プライベートの用事が1件。

近場でまとまったので、

出かけました。

毎日通勤しているという

取引先の人に伺うと、

通勤列車は立錐の余地もない

というほどではないにせよ

普通に混んでますよ とのこと。

街の様子も普通に

賑わってるように見えます。

付近にお勤めの人たちなんだろうか。

それでも、20時には

開いている店はなくなるだろうから

夜にはきっと閑散とするのでしょうね。

[LINK]

 
 
 
2021.2.11(Thu.)_セルフノート

白くて大きなノートを1冊。

そして、どんどん書けるペンを1本。

ここに心に浮かんだことを

どんどん書いていく。

[LINK]

 
 
 
2021.2.12(Fri.)_ヘアスタイル

休日前の夕方に駆け込んで

白髪染めとカットをしてもらいました。

わたしの白髪は主に

顔の周りに出ますが

これは、おそらく遺伝。

後ろに出る、とかなら

気にならないのだろうけれど

鏡を見るとわかりやすく目に入るので

伸びてくると気になりまくります。

このところしばらく、髪の長さは

ロングをキープしています。

多少カットをサボっても

まぁまぁ大丈夫なのだけど

いかんせん、白髪は待ってくれません。

我慢の限界を迎えるのが1ヶ月半。

そのくらいのペースで美容師さんの

CINDY にお世話になってます。

[LINK]

 

ヘアスタイル

 

休日前の夕方に駆け込んで

白髪染めとカットをしてもらいました。

 

わたしの白髪は主に

顔の周りに出ますが

これは、おそらく遺伝。

 

後ろに出る、とかなら

気にならないのだろうけれど

鏡を見るとわかりやすく目に入るので

伸びてくると気になりまくります。

 

このところしばらく、髪の長さは

ロングをキープしています。

多少カットをサボっても

まぁまぁ大丈夫なのだけど

いかんせん、白髪は待ってくれません。

我慢の限界を迎えるのが1ヶ月半。

そのくらいのペースで美容師さんの

CINDY にお世話になってます。

 

CINDY は元々は娘がバイト先で

知り合ったという人。

CINDY という呼び名は

以前お願いしていた

グラフィックデザイナーの

TOKOちゃんが勝手に呼び始めて

本人もそれが気に入った様子だったので

身内ではそう呼んでます。

多分 PCI まわりだけだと思う。笑

 

弊社のカタログ撮影時のヘアメイクも

しばらくお願いしています。

祖師谷大蔵付近で

活動なさってるので

ご近所さんでもあります。

 

髪型 というのはとても繊細で

大事なもの。

髪は女の命っていうのも

うんうん、だよねって深くうなづける。

 

自分がどう見えるか の

大きな部分を握ってるのが

ヘアスタイルだと思います。

 

思うようにカットしてもらえず

思うような髪型にならない時ほど

イラっとすることはなくて

変な髪型にされた日にはもう

絶対に、2度と行かない、と半月くらい

恨み続けることになる。

 

そういう意味では

相性がいいのだと思います。

志向する方向を察知してくれるうえに

それを具現化する技術がある。

やめたほうがいいことをしたがると

止めてくれるしやってくれない。笑

 

固定された美容室で

働いていらっしゃるわけではなく

祖師谷と成城と2箇所のサロンを拠点に

鏡を借りて営業するスタイル。

そういうのがあるんだね、というのも

彼を通して知ったこと。

 

そしてヘアスタイルには

定期的なメンテナンスが必要だから

近所で、駆けこめる というのは

ほんと貴重なものだと思ってます。

(いつもありがとうねー)

 

こういうのも、結果、「人」なんだな。

信頼できるかどうか

この人にお願いしたいと思うかどうか。

髪質も、好みも把握してもらってて

ご縁がある限り多分

お世話になるのだろうと思います。

 

さて、このロングのヘアスタイルが

どのくらい続けられるか

実はちょっと思案してます。

ずっと続けようと思ってましたが

どうなの?それ、大丈夫?と

にわかに不安になってきたのは

シワシワたるたるの顔とのバランスに

違和感を感じてきたから。

 

さて、どうしようかね。

 

短くする気は全くなくて

長さはあって欲しいのだ。

 

島田順子さんみたいな

アップスタイルにも憧れるけれど

自分でやってみても

どうもしっくりこないというか

うまくアレンジできません。

見慣れてないから違和感もすごいし。

 

アナ・ウィンターみたいなボブも

素敵やなーと思うけど

前髪が似合わないうえに

あんなに小さな顔ではないしね。

 

グレイヘアにも憧れてる と

何度もアピールしてるけど

わたしのこの白髪の出方をみてると

きれいなグレイヘアにはならないから

やめておけ、と言われます。

 

しばらくはこのままなんだろうけれど

このままでいいんだろうか は

悩ましい。いやはや。

 

歳をとるというのは

いろいろと厄介ね。ほんと。

 

少なくとも今のところ

毛量はキープできているようなので

朝晩のブラッシングはせっせと

欠かさないようにしよう。

 

さて、smile sale 第2弾に

たくさんのご注文をいただいており

心から御礼申し上げます。

本当にありがとうございます。

 

生産ペースがゆっくりでしたので

いろいろと思案のうえ、

初めての試みでしたが

2回に分けさせていただきました。

まだまだおそらく寒い日も続くので

お召しいただけるものが

たくさんあるかと思います。

”わー 嬉しい!”と思っていただけるものを

お届けできましたら幸いです。

どうぞ引き続き、

よろしくお願い申し上げます。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

セルフノート

 

白くて大きなノートを1冊。

そして、どんどん書けるペンを1本。

 

ここに心に浮かんだことを

どんどん書いていく。

 

先日読んだスワンさんの本

 

あなたの24時間はどこへ消えるのか

 

この中で紹介してあった

手法のひとつで

自分と向き合うためのもの。

セルフノート と呼ぶのだそうです。

 

これはトップシークレットの

自分のためのノート。

誰にも絶対に見せない

秘密のノートです。

だから、何を書いてもいいの。

 

どんな風に使うのかは、

ぜひ本書を読んでください。

 

主に自己肯定感を

高めるための道具として使ったり

思考を言語化するために

とても役に立つのだとありました。

すごく心惹かれるものがあったので

早速取り入れてみました。

 

これがねー

いいんですよ。すごくいいの。

 

心の中にあったモヤモヤを

とにかく吐き出す場所があるというのは

なんと気持ちのいいことでしょう。

 

日記というほどではない

切れ切れの思いでも

腹が立った時の暴言でも

気持ちが乗ってる時に思いついた

すごくいい、と感じたアイデアでも

迷わずにどんどん書いています。

本来提案されている使い方からは

かなり逸脱してるようにも思いますが

それはそれ。

 

このノートとペンテルのサインペンを

ここ数日持ち歩いて

何でも書き込んでます。

 

「考えよう」って

よく思うし、言うし、

そう”考えてる”んだけれど

今まであまり上手に出来ませんでした。

考えるための時間を

作らなくちゃとか思いながら

なかなか思うように時間が作れず

よし、と思って時間を作ったところで

なかなか考えがまとまることはなく

どういうことなんやろう と

どうするのがいいんだろう と

ぼんやりと思ってました。

 

頭の中にあることを

文字にして書き出すだけで

それも、ノートにきれいに書こうとか

パソコンの中に整理しながら書こうとか

そういういろんな体裁を取っ払って

とにかく 書く。書く。

頭の中身を白い紙の上に乗せていく。

ところ構わず、思いついた時に

がしがしと文字を連ねていく。

 

あれ、考えるってこういうことじゃない?と

ふと気づいたのです。

考えながら書きながら

自分の中にある思いやアイデアを

見えるようにしていく。

どんどん書いていくことで

思考が深まっていくことを

体感しているのです。

 

思うに「考える」ということも

すぐに出来ることではなく

訓練が必要なんじゃないだろうか。

 

時間が空いたから、

さぁ考えろ、と思ったところで

何の練習もしてない身では

何をどうしたらいいのか分からない。

 

日々の切れ切れの時間の中でも

書きながらアイデアを深掘りしていく作業には

考えることを今やってるぞ という実感があります。

 

白い紙が大好きなわたくし。

心にぴったりと合う手法を見つけてしまった。

大事な道具がまたひとつ出来ました。

 

思えばこの本と出会ったのも

ひょんなことからでした。

この、オフィシャルな場所とは別に

ブログをのせる場所を検討していて

提案してもらった note という場所に

書こうと決めたのです。

 

そもそも note とは?から始まって

中をウロウロしている時に

なになに、この Notion って何?から

出くわしたもの。

スワンさんの文章にも惹かれて

本を買ってみたところから。

 

Notion も試行錯誤しながらですが

私の中には相当入り込んで来ており

これにも進化(大げさ)を助けてもらってます。

 

何よりも、スワンさんのおかげで

SNS 中毒気味だったことを認識して

時間を取り戻せたことが大きかった。

感謝しかないっていうね。

 

あ、そうそう。

ここに書いた文章を

そのまま貼ってる時もありますが

別のものを書いてる時もある note

よろしければ、どうぞよろしくお願いします。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

外食

 

久しぶりに青山に。

打ち合わせが2件、

プライベートの用事が1件。

近場でまとまったので、

出かけました。

 

毎日通勤しているという

取引先の人に伺うと、

通勤列車は立錐の余地もない

というほどではないにせよ

普通に混んでますよ とのこと。

街の様子も普通に

賑わってるように見えます。

付近にお勤めの人たちなんだろうか。

 

それでも、20時には

開いている店はなくなるだろうから

夜にはきっと閑散とするのでしょうね。

 

家の近くに帰ってきても

食事できる店がどこもかしこも

閉まってるというのは

なかなか切ないものがあります。

 

コンビニでしか

ご飯が調達できないのは

きついよね、という話で

今日は盛り上がりました。

 

で、自衛するしかないか、と。

とにかくヘトヘトのクタクタで

帰ってきたときに

作り置きの冷凍カレーがあるとか

ハンバーグがあるとか

何かしら食べるものを

ストックしておかないとね、

という結論に。

 

地方への出張もなくなり、

展示会などにも参加しなくなり

会社と家の往復という

落ち着いたペースで

わたしは暮らせるようになりました。

リモートで働けるようになった人も

たくさんいらっしゃるのですよね。

 

でも、みんながみんな

そんなわけではなくて

夜遅くまで働いていらっしゃる人も

やっぱりたくさんいらっしゃいます。

 

医療関係者の方々や

スーパー、コンビニ、宅配便、

運送関係などにお勤めの

エッセンシャルワーカーの方々などは

ことさら、へとへとでくたくた という

そういうシーンが多いのだろうなと

容易に想像がつきます。

 

身体にいいものを食べるには

気持ちと時間と体力に余裕がないと

なかなか難しいこと。

 

外食産業というのは

そういう部分でも

その一翼を担ってくれていたのだなと

こうなってみると気づきます。

 

外食が全部身体に悪いわけじゃなく

自分で作るようなもの

親が作ってくれるようなものを

出してくれる店もたくさんあります。

インスタントラーメンを家で食べてるよりも

100倍ヘルシーな場合もあります。

 

暖かな灯りがともる

賑やかな店に入って

笑顔でむかえられることで

頑張る気力をもらってたことが

どれほどあることでしょう。

 

またあんな時間を

何の不安もなく過ごせる日々が

来ますように。

 

それまではせっせと

家でのご飯作りの腕前をあげるべく

工夫を重ねていこうと思います。

ちょっとずつでもね。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

小さな習慣

 

小さな努力を積み重ねない限り

大きな変化は起こせない と

気になり出すと、気がつくと

色々なところに書いてあること。

 

でも小さな努力を積み重ねることは

思うよりもずっと大変。

 

今日頑張ったことは

明日大きな変化になって

見えるわけじゃないから

3日頑張ったところで

1週間頑張ったところで

1ヶ月頑張ったところで

残念ながら

何かが劇的に変わるわけじゃないから

こつこつと諦めずに続けることは

そんなに簡単にできることじゃない。

 

ブログを134日続けて書いて

135日目に忘れて撃沈。

136日目からまた、書き始めて

ようやく前回継続日数を超えて

160回をむかえたところで

昨日、うっかり忘れそうになってたのを

サチコさんに指摘されて冷や汗。

ふー 危なかったー。

 

自覚なく忘れるのが

一番怖いなぁ。

 

やっぱり、きちんと

毎日の習慣に取り込んで

きちんきちんと書けるような

仕組みを作らなくては。

 

なにか忘れてるような気がしながら

1日の仕事があまりにサクサク進んでるのは

おかしいとは思ってたんだけど。。

 

毎日来てくださる方が

少しでも居てくださるなら

ちょっとでもニヤリとしていただけるように

ちょっとでも楽しんでいただけるように

少しずつでも上手に書けるように。

 

こうやって毎日書くことも

文章修行のひとつなんだから

たゆまずに続けなくては。

 

ほら、こんな小さなことですら

なかなか続けるということは困難なこと。

 

だから、きっと本当にこういう小さなことを

積み重ねることができたなら

大きな変化になるのだろうなと思うのです。

 

失敗しても諦めずに

失敗を経験に変えて

違う方法を試して

なんとか続けていけるように

投げ出さないようにしたいと思います。

 

頑張りすぎると疲れてしまって

何もかも嫌になって

どうでもいいか、今のままでも と

たやすく元の生活に戻ってしまう。

 

それでは今までと何も変わらない

変われないから

もっといい自分になりたいなら

自分の嫌なところは

どこかのタイミングで

変えていかなくちゃいけない。

 

それは、”変わること”を1日ずつ

重ねていくしかない。

今日も、明日も、明後日も

嫌だけど、楽で居心地のいい

だらしない習慣に戻らずに持ちこたえる。

持ちこたえられた日が1日増えるたびに

きちんとしている方が気持ちいいことを学び

そうやって習慣というのは

形作られていくのだと思うのです。

 

かなりヘタれてしまった週末の後

気持ちを取り戻すのに苦労しています。

週末の過ごし方を反省して

修正する必要がありそうです。

大丈夫、今からでもきっとできるさ。

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

カメラ

 

御多分にもれず

今はスマホのカメラで撮る写真が

ほぼ自分の写真になってます。

 

十二分にきれいな写真が

たやすく撮れるうえに

加工アプリを使えば

また簡単に素敵に加工もできて

そんなもんだと日常的に使っています。

 

写真を撮るのが好きだった父は

山のようにカメラを持っていたので

ひとつ譲ってくれと

ねだったことがありました。

おそらく自分の愛用している

コレクションの中から

渡すのは嫌だったのでしょうね。

それなら、と

新しい一眼レフのカメラを

買ってくれたのでした。

 

Canon EOS kiss X5 という機種です。

いまだに写真を撮るうえでの

技術的なことはよく分からないし、

大して上手でもないのですけれど

随分愛用しました。

 

今はもっと軽くて使いやすい

ミラーレスのものなどが

主流のようですね。

素敵なのがいろいろあるし

いろんな記事を読んでいると

欲しくなってしまうけれど

でも、本当にいる?と考えて

あれがまだ使えるんじゃないかと

久しぶりに手に取ってみました。

 

やっぱり重い。

重いのはしようがないけど

これを持って歩くのは

なかなか厳しいな。

でも、懐かしくしっくりと

手に馴染む感じは、この重さがあるから。

 

 

撮ってみるとやっぱり

きれいに撮れる気がします。

 

 

スマホで撮るのとは違う

奥行きのある写真になるように思います。

 

もっとダメになってるかと思ってた。

なんだか見直してしまった。

しばらく持ち歩いてみようかな。

いろいろ撮ってみようかな。

そんなふうに思い始めてます。

 

持っているものを見直している中で

何でもかんでも減らせば捨てれば

いいってもんじゃなくて

自分が大事に思うものかどうか

それを使ってる自分でいたいかどうかが

一緒に暮らしていくものとの

付き合い方なんだろうな。

 

相変わらず数えれば

うんざりするほどのものに囲まれて

生きているのですけれど

全部好きなもの と

胸を張って言えるように

少しずつでも厳選していこう。

 

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

考えること学ぶこと

 

東京は今日も穏やかな日曜日。

どこにも出かけずに

家にこもっていると

世界がどうなってるのか

まるでわからないような

気持ちになります。

 

朝からニュースを見たり

新聞を読んだりしていても

自分の家の中の小さな世界が

閉じてるように感じます。

これが毎日なら結構つらいかも。

 

リモート勤務というのも

向いてる人と

そうでない人がいそうです。

 

わたしも出かけるといっても

会社に行く程度の外出。

 

それでも外の風に吹かれて

人気のパン屋さんに

長い行列が出来てるのを見たり

お年寄りが付き添いの方と

ゆっくり散歩なさってるのを

3組連続で見たりすると

家での食事が

ほんと楽しみなんだよね、とか

出かける用事が減ったから

足腰のためには

散歩、大事なんだよね、とか

少し自分以外の人の生活に

触れたような気持ちになります。

 

まだしばらくは、

こんな暮らしが続くことを

覚悟しておきましょう。

 

その間に自分ができることを

しっかりやって

様々なことを深く考え

この期間があってよかったと

思えるような時間に

変えていこう。

 

去年のうちに起こった様々な変化は

すでに日常の中に溶け込み

次に超えねばならない

逃げるわけにいかないテーマが

はっきりと見えてきました。

 

簡単な答えなどないから

作戦を立て、試行錯誤して

まずはひとつずつ積み上げていく

そのための鍛錬をやってるのだなと

今思ってます。

 

どんなに読もうと思っても

読めなかった本に

今貪欲にかじりついているのは

ようやくそのタイミングが

やってきたということ。

私の準備が整ったということ。

 

同じ内容の言葉でも

心や経験が足りない時には

聞いても全く意味がわからないし

心が弱ってる時には

必要以上に影響を受ける。

 

乾いた地面が水を吸うように

必要としているタイミングで

出会う知恵や言葉には、

自然に血となり肉となるものを

学べる実感があります。

 

学ぶ ということは

自分がしたくてするのが

一番なのかもしれないと

そんな基本的なことを考えながら

ようやく様々な情報を

飲み込んでいます。

 

とはいえ、文字の情報を読み、

わかったような気持ちになっても

具体的に何を学んでいるのかは

よくわからない。

感じたこと考えたことを

行動に、形に変えていく工程を

愚直にやり続けるしかない。

 

ゆっくり考える余裕も

時間もないよ、という

逼迫した事業者の方や

個人の方もたくさん

いらっしゃることでしょう。

 

なんとか

”今日を生きていくこと”を

やるしかないから

頑張りましょうね。

今世界中に同じように

目の前のことに取り組んでる人たちが

きっとたくさんいるのです。

勝手に仲間がいる、と

想像するだけで何だか心強い。

 

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

手紙

 

家にこもって過ごす週末。

それはそれでとても嬉しい。

 

目が覚めてブラインドを開ける時

少し前までは暗闇だったのに

ほんの少し明るくなってきたみたい。

春が少しずつやってきてるのですね。

 

ポストの中に手紙が入ってました。

切手を貼ってある手紙。

私の住所と名前が手書きで書いてあります。

 

とっても遅くなってくじけそうになったけど

ままよ、と送った例の寒中見舞いに

お返事を下さった方からでした。

 

どこにも行けない

閉じこもる生活のしんどさが

でも、明るい筆致で描かれていて

なんだか心があたたまりました。

 

手書きのお手紙って

こんなに嬉しいもんなんだな。

 

携帯電話の上の文字にも

心を温めてもらうことはある。

誰かの優しい言葉に

泣いてしまうこともある。

でも、違うのね。なんだかね。

 

誰かのために

便箋と封筒を選び

手で文字を連ねて想いを綴ること

その間は、

その人のために使っている時間

封をして、切手を買いに行き

ポストに入れに行く。

 

書かれた時と

読む時の間には、時差があり

空間の中に消える文字と

紙の上に残る文字には

大きな違いがあるのですね。

もの、として残る

手ざわりがあるものなのですね。

 

年明けに

海外にいる友人からもらったカードには

短くても嬉しい言葉が詰まっていました。

お返事書こうと手帳に挟んで、

だから、どこに行くにも持ち歩いて、

時々広げて読み直してます。

 

遠い国から、届いた文字。

癖のある手書きの文字や

独特の文体には

愛らしい人柄が表れてて

一緒に過ごした時間とか

彼女の声とか笑顔とかが

ふわっと思い出されるようで

なんだか嬉しくて

早くお返事書けよ、って思いながら

持って歩いているのです。

 

これは、例えばLINE には

なかなかできない芸当だよね。

 

大好きな彼からの1文なら

消えないように保存して

ニヤニヤしながら何度も

眺めたりするのかもしれないけれど

それはAIが代わりに書いてても

わからなかったりするのかもよ。

ね?

もうちょっとしたら本当に

ありそうじゃない?

 

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を!

 

 

 

 

 

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