いつの間にか
押し詰まってきてます。
営業日は今日を含めて残り4日。
え！？
学生さん達ももう
冬休みのようですし、
取引先によっては、
明日で年内は終了という
お知らせが来たところもあります。
ゆっくり休もうという流れは
悪いことじゃないですよね。
私たちのお正月休みも
ちょうど１週間。
久しぶりにちょっと忙しく
久しぶりの人にも会える
おやすみにはわくわくします。
娘が年内に少し帰ってくるし
最後のお習字に行って
大阪に帰り、戻ってきたら
ちょっとだけほっとする時間。
山に一度くらいは行けるかなぁ。
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
本日落ち着く時間がなく
短い更新で失礼いたします！
今日が冬至だったんだねって
朝のニュースで気づきました。
”暗闇で朝仕事”を続けてますが
ひときわ明るくなるのが遅くて
手元がおぼつかない時間が長い . . .と
感じてたところでした。
明日から少しずつ
夜明けが早くなるのかと思うと
なんだか嬉しい。
そして、そういう気持ちになれること
日の長さを意識しながら暮らすこと
そんな些細なことが楽しいのも
この歳になったからでしょう。
明るくなる時間が
少しずつ早くなるって
素敵なことだ。
今歩くときに聞いているのは
Audible で買った
ひろゆき さんの
「1%の努力」という本
２ちゃんの人だよね、
すごいお金持ちなんだよね
くらいの認識ですが
どこかの書店で
ちらっと立ち読みしてから
気になっていたので
買ってみました。
今自分がうっすら考えてることに
近い話が多くて面白い。
例えば、
エッグスタンドの話。
エッグスタンド持ってます？
（実家にはありました。)
エッグスタンドを
使うような生活をしたい
ないのが恥ずかしい と思う人と
なにそれ？っていう人がいるとして
ゆで卵にしか使えないもの
いらなくない？と考えよう
飛行機のファーストクラスも
広い庭のある一戸建ても
エッグスタンドだと思うと
いらなくね？ と考えられないか
人生において
自分の幸せの総量を上げていくために
彼が考え、選び、やってきたこと
そういう話を今聞いてます。
面白いの。とっても。
こうして最初に耳から入ったものは、
文字の本を買ったりは
おそらくしないだろうと思うのですが
本で読んだら読み飛ばすところなど
きっとぱらぱらと出てくるでしょう。
途中で他のものが気になって放置、
なんてことも大いにありそうです。
読む、という能動的な行為でなく
聞く、という受動的な方法で
１音１音追いかけて聞く体験は
自分への入り方がまた違って
ほんと面白いよな、と
改めて感じています。
耳で本を読む＝聴く
この体験をして、はまったのは
今年の始めの頃のことでした。
Atomic Habits を何回も聞いて
朝のルーティンが定着しました。
(ジョギングはさぼってます . . 。)
習慣を身につけるための技術を
ほんの少し得ることができたかな。
少しずつでもこつこつ
「出来るようになった」体験をして
人生が大きく変わりました。
お休みの間は別として
朝家事をしない生き方は
きっともうこの先ないと思います。
ここが私の精神状態の基礎。
家の中が整ってて始めて
他のいろんなことができるのだと
理解してしまった。
自分に肯定感を持つために
必要なことだったんだね。
本をじっくり読む時間を作れなくても
家事をしながら、歩きながら
耳で聴きながら学ぶことができる
そのことが革命的で
Youtube も今は主に
動画というより耳学問のために
流してることが増えました。
なので、文字を乗せて説明してるものより
言葉で話してくれてる動画を
最近では選びがちです。
世界経済のこと、
日本経済のこと、
投資の話 も
ライフスタイルのことも
耳から情報を入れてます。
こういうのも、でも、
自分の好きなものを選ぶ
という意味では
かなり偏ってるんだと
認識している必要がありますね。
情報を入れるばっかりでも
しょうがないから
自分の頭で考える時間も
意識して作り始めています。
やりたいことリスト100は
ようやく67個まで来ました。
読み返すと笑えることばっかり。
ひろゆきさんの本の中にも
バフェットのエピソードがあり
今から１年で成し遂げたいことを
25個リストアップして
その中からまずは3ヶ月でやることを
5個選んだら、残りは捨てる
みたいな話がありました。
優先することを選び、集中する
そうでもないと全部できないまま
また１年経ってしまうのかもしれないと
思ったりしました。
さて、100個書き上げたら
何を選んでやっていこうか。
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
あれこれと物思う
年末っぽいなぁ。
昨日気をつけて
食べる量を減らしたので
無事に、通常体重に戻り
ほっとした今朝。
(あぁぁほんと、冷や汗かいた)
でも、また、次の日も
次の日も、次の日も
しばらく気をつけないと。
夜に時間をかけて
丁寧に粕汁を鍋一杯に作りました。
暖かい具沢山の汁物があると
他に何もなくても安心。
鍋一杯に作っても、
朝昼晩と飲めば、
結構あっさりなくなります。
昆布出汁の昆布もそのまま
鮭と、大根と、にんじん、
長ネギ、じゃがいも。
冬の根菜と魚が入っていて
酒粕と、味噌仕立て。
１杯で栄養もそこそこ取れる。
土井先生の一汁一菜を
また思い出しながら
お汁と、ご飯を一膳
頂き物のお漬物を一菜と数えて
質素な食卓だけれど
ゆっくり味わって食べれば
これでもう十分なんだよなぁ と
いつも思います。
着るものを整え
食べるものを整え
暮らす場所を整えていれば
贅沢はしなくても
心豊かに心地よく暮らせる。
ていねいにやろうとすると
結構時間はかかるけれど
それはそれで楽しい。
さて、今日は久しぶりに、
サステナブルネタを。
脱プラとサステナは
”趣味” と決めましたの。
少しずつ生活を変化させています。
本当に小さなことばっかりですが
へぇ、と面白がっていただけるかなと
ご紹介していきますね。
使いかけのサランラップと
ストックしていたサランラップを
全部娘に持っていってもらいました。
自分的には結構な決意のつもりです。
手作りのみつろうラップは、
かなり微妙な仕上がりだったのですが
その後も引き続き試行錯誤をしています。
これですね。これ。
みつろうだけだと、ごわごわで
あまりくっつきもしません。
市販のみつろうラップの成分を見てみると
オーガニックコットン、
みつろう、
オーガニックホホバオイル、
天然樹脂（植物性）
などと書いてあります。
みつろうで手作りしたごわごわの
みつろうラップの上に
太白ごま油を垂らしてみて
もう一回アイロンで溶かしてみたら
（結構いい加減で強引な試作)
いい感じにやわらかくなって、
なるほどねー と納得。
ベタベタが足りないのは
おそらく材料の中の天然樹脂が肝心。
これは、松脂と思われます。
手作りしよう！的なところに
ちらっと書いてあったりするから。
ということで、実は
松脂も取り寄せてみました。
熱で溶けるらしいことも確認済み。
粉末の松脂を油でいい感じに
やわらかくなったやつに振りかけて
また、アイロン作業を。
これがねー 難しかったのです。
少なくてもくっつかないし
多すぎるとベタベタになるし。
とはいうものの、
すでにラップが家にないので
おにぎりを会社に持って行く時とかに
手作りのを使っていて
なるほどね、となんとなく
いい感じには思ってましたので
このあたりで、
正しいみつろうラップはどんなもんかを
体験してみることにしました。
その後の探索で、
違和感のない可愛いみつろうラップを
いろいろ見つけました。
自作したのに近い
真っ白の山田養蜂場のものなどは
全く違和感なく使えそうです。
これは、 acowrap というもの。
色といい、形といい、
とても愛らしく、使いやすそう。
ということで、扱っている
Eleminist というショップで、
お買い物用のネットと一緒に注文しました。
プラスチックフリーな梱包です。
よきよき。
くっつかないように薄紙に包まれてました。
ラッピングの紙の内側に使い方も
分かりやすく書いてあります。
おにぎりを包んだところです。
適度にくっつきます。
うーん。なるほど。この感じが正解なのね。
結構ごわごわはごわごわ。
でも、なんというか、愛らしく
すっかり大好きになってます。
思うに、みつろうと、オイルと、松脂の
配合にポイントがありそうです。
自力でやるには結構時間がかかりそう。
っていうか、もう可愛いのが売ってるから
これ買えばいいんじゃないのか！？
自分で作ろうとしていろいろ取り寄せると
その材料がまたビニール袋に入ってくるけど
これを買ってれば、プラスチックフリーで
手に入るんだから っていうのが結論です。
でも、ま、作ってみたい、
自力で、いい感じの配合を発見してやりたい
（意味のない負けず嫌い）
という気持ちもなくはないので、
実験は続けるかもしれません。笑
サランラップを使っていたのは、
小分けした肉を冷凍する時や
余ったおかずを入れた容器に
蓋がない時。
バターを小分けして冷凍する時も。
肉を冷凍するときには
ガラスの保存容器を使うように
なりました。霜は少しつきます。
この程度ならラップしてても
つくかもレベルと思われなくもない。
そもそも冷凍する時点で
味が落ちるのは承知の上だから
そこにあまりこだわるより
冷凍せずに済む量を買って
使い切ることの方に
今後は重きを置こうと考えてます。
余ったおかずは
蓋付きのガラス容器に入れれば
何の問題もありません。
バターを小分けにするときには、
バターの外側の紙を
破らないように丁寧に剥がし、
それを最大限に利用しつつ
オーブンペーパーも少し使い、
最終的にはジップロックに入れました。
オーブンペーパーを
使う量が微妙に増えているのですが
これは本末転倒かもしれません。
一応「紙」ですが
シリコン加工をしてあるので、
土には戻らないし
リサイクルにも出せませんから
ラップを使ってるのと
変わらんのじゃないかと思われます。
はぁ。
脱プラへの道はなかなか険しい。
でもね、
ラップはなくても大丈夫そうです。
あんなに使ってたのに。
なきゃないで、そうねって感じです。
なんというかね、
それよりもね
在庫量を気にして
お買い物しなくちゃと思ったり
安いのを探したり
買いに行って持って帰って
買ってきたものをストックしたり
そういうこと全てが
一気にゼロになることの方が
暮らしへのインパクトは大きい気がします。
そうそう、キッチンの中に
サランラップ置き場も
必要なくなります。
そして、ゴミ箱の中から
使い終わったラップと
ラップの箱と
ラップの金属の歯が
消えたということです。
ジップロックやビニール袋は
必要なときには必要だから
とにかく消費する量を減らすこと
今持ってるのがなくなるまでの時間を
長くすることに注力することにします。
出来るだけ使わない。
使ったら、洗ってみる気になるときには
洗ってみる とか 考えながら
まだまだ使ってます。
こういうことをコツコツやっていくと
ゴミそのものの量が
減っていくのだろうと思うと
またそれもとても興味深い。
試しに40リットルのゴミ袋を
30リットルに替えてみようかなって
今思っているところです。
まずは30リットルに、
そして、週2回出してるゴミが
週１回になったら楽だよねー。
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
えらいことになってます。
体重が。
ここ数年見たことのない数値を
今朝叩き出して
目を疑ってしまった。
年末の暴飲暴食予定を迎える前に
この数字は、やばすぎる。。
思い当たることも
ありすぎて、自業自得。
土曜日は山行で
朝からご飯、
途中で甘いポカリスウェットを
ごくごくごくごく飲み
おにぎり、おにぎり
チョコレート、飴
そして、ビールとおつまみ。
身体がしんどいと
食べるものには甘くなるし
食べないと動けない！とばかり
どしどし食べました。
お腹が重いぜ、と思いながら
日曜日も体重計に乗らないまま
だらだらと過ごしてしまった。
本を読むとか
動画を見るとか
そういう時にはつい
何かしらをつまんでしまう。
早い時間に食べるのをやめて
早い時間に眠ったから
大丈夫だと思ったんだけど
大丈夫どころの騒ぎではなかった。。
大反省して
体重管理に関して
改めて考えてます。
断食系のものは
即効性があるのは分かってるけど
結局は対症療法的になってしまい
すぐに戻るのを繰り返すことが
過去の体験から実証済み。
朝昼晩ちゃんと食べても
量をコントロール出来てれば
良い感じにキープできたり
落ちていったりするように
このところ感じていたので
方向性としては、
三食ちゃんと食べる
ただし、量は控えめに。
そして野菜を中心にして
いろいろなものをバランスよく。
夜の炭水化物は極力控える。
ご飯やパスタは
朝と昼は食べていいけど
夜はやめよう。
夜には出来るだけオールフリーで
ビールを飲むのは、外食時と
次の日に予定のない週末にして
特別感を持たせよう。
あとは、おやつ関係だ。
自分で作ったものや
ハーゲンダッツのアイスとか
ナッツとかドライフルーツとか
正しいスイーツ系(!?)はありにするけど
ポテチとかコンビニ系の
ジャンクフードはしばらく禁止。
禁止！(２回言っとく)
そういう感じでやってみようと
思ってます。
さて、さて、どうなることやら。
続くのか？
この危機から無事脱出できるのか！？
つらいことは続かないし
まずいものは、絶対無理。
美味しいものを、味わって食べて
極力量を減らしていく というのが
どうにかできそうな方法なので
そっちよりでやってみようと思います。
まずは、具沢山の汁物をひとつ
準備しておくと、
結構それで持つように思うので
今夜は豚汁か粕汁を
鍋にいっぱい仕込む予定です。
100個のやりたいことリストに
ダイエット関係はもう
いいかなと思ってたし、そう書いたけど
「やつれないように48kgになってキープ」
を載せました。
目標がないとね。
それにしても、
キッチンが荒れると
体重が増える気がする。
きれいに片付いている時は
食べることもある程度は
コントロール出来てるってこと。
そこが緩んでくると
すなわち食が荒れるって気がする。
ということは、
キッチンをきれいに保つことも
意識するといいのかもね。はぁ。
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
なんてこった。
今年もこのタイミングに
自己嫌悪で死にそうな
月曜日から今週はスタートです。
とほほ。
やっぱり山に登ると
いろいろ身体にこたえます。
昨日は家に帰ると
身体が冷え切ってて
（湯冷めしちゃった）
温泉に入ってきたというのに
もう一度お湯を溜めて浸かり
湯たんぽを入れて眠っても
眠ってる間中寒いような気がして
朝起きると猛烈な頭痛と鼻水で
やばい、風邪を引いたか！？と
慌てました。
身体の中心が冷えてる自覚があり
もう一度お風呂に浸かり、
たくさん着込んで
水をいっぱい摂取して
そうすると不思議と
頭痛も鼻水もおさまり
風邪ではなかったようだと
ひと安心です。
安保先生の本を読了し
気になるところを読み返し
なんとなくうっすら考えてたことに
お墨付きをもらったようで
心強く感じています。
とにかくストレスがあるなら
それがなくなるように
生活を変えること
無理をせず
でも、楽をせず
そういうことがまず大事で
消耗するほど危険な忙しさ
（と怠け）からの脱却。
運動不足からの脱却。
食事の改善。
などを勧めていらっしゃいます。
83歳の元気な母が気をつけて
いつも言ってることは
概ね上記のようなことです。
具合の悪いところがないからと
健康診断にも行きません。
小さなガンを見つけて
ストレスになる必要はないと
本には書かれています。
出たり消えたりしてるのが
ガン細胞だからって。
人はみんな小さなガンを抱えたまま
死ぬのですって。
とはいえ、早期に発見して
寿命が延びた！という方も
いらっしゃるでしょうから
全部がそうだということでは
ないとは思うのですけれどもね。
ガン、心筋梗塞、脳梗塞 というのは
ストレスと低体温と低酸素が原因と
先生は考えられており、
だから、働き盛りで無理をしてる
40代 50代の人が
こういう病気になるのだと。
ストレスの少ない生活に切り替え
身体を温め
深呼吸をして酸素をいっぱい
身体に取り込むことで
こういう病気は良くなることが多いと
そういうようなことが
書かれている本です。
とても面白かった。
温めることと深呼吸は
娘が Yoga を通して
伝えようとしていることにも通じてます。
（いつの間にか始めてたインスタ。
↓ イラストで描いてます。
https://www.instagram.com/zasico_yoga/
可愛いやんと感じるのは、親馬鹿だからー）
母と娘に教わることがたくさんだ。
たくさん着込んで
ダルマのようになって
今日はのんびりを決め込んで
ソファから動けないわたしは
ま . . .
また明日からがんばりますっ！
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
フライングセールに
たくさんのご注文をいただいており
心から御礼申し上げます。
年末年始のわくわくの
お役に立つと嬉しいです。
先日の鍋割山が本当に
本当につらかったので
でも、同時に楽しかったので
山登りを少しずつでも
続けていけるようにという
自分内プロジェクトを立ち上げています。
（大げさ 笑）
少しずつ歩ける距離と時間を延ばし
少しずつ特に「登り」に強くなり
経験を重ねていくこと。
すなわち
行く回数を増やすのが一番。
ということで、
天気の良さそうな週末やおやすみで
予定が入っていない時には
とりあえず、どこかに行く
という方向で考えます。
今週もギリギリまで
計画を立てる時間が作れず
どうしようか悩んでいたのですが
金曜日の午前中にきっちり30分
どこに行くか考える時間を作りました。
東京近郊トレッキング とか
低山ハイク みたいなもので
あれこれと調べても、
全く土地勘もないところは
気持ちが引いてしまうと気づき
やはり心理的なハードルが一番低い
高尾山を中心としたプランに。
景信山から高尾に抜ける
ルートを歩くという
とてもメジャーなものに決定。
金曜日のインスタライブの後は
１週間の緊張が解けてなんだかヘロヘロ。
まだ迷ってる気持ちは強かったけれど
スーパーに寄って、一応
カロリーメイト的なものと
ポカリスウェットと
チョコレートを調達しました。
行くのだよ、と洗脳します。
おおよそ3時間45分のルートと
ガイドブックには書いてあります。
これは休息を含まないタイムなので
おそらく4時間半くらいはかかります。
秋から冬の山は暗くなるのが早いので
遅くとも15時
何かあった時のために14時には
終了予定で計画を立てろと
いろんな本に書いてあります。
とはいえ、早めに登って
早めに下山の作戦です。
8時に登り始める感じで
大丈夫かな？と
時刻表など調べると、
高尾山からのバスが出るのは
7:12の後は8:12 までない。
スタート地点の小仏バス停までは
20分程度とのことなので
8:12 に乗ることに決定。
5時に起きて
今日はちゃんとご飯を炊いて
しっかり１膳食べ、
おにぎりも２つ握って荷物に入れます。
今日むちゃくちゃ寒かったのですよね。
バス停に並んでると
続々と登山の人たちが。
まぁすごいブームなんだわねぇと
びっくりです！
8:12のバスは、予想に反して
なんと3台編成。
乗れなかったらどうしようとか
考えてましたけど
お商売ですからね、バス会社も。
ニーズは逃さないということだ。
無事にスタート
無事に予定通り歩き
高尾山からはケーブルカーで
下山しました。
途中でなめこ汁を飲んだり
おにぎりを食べたり
1時間に10分くらいずつの予定で
休憩も挟んだので
これで8.3km 3時間56分なら
まずまずのペースでした。
次は10km 歩くくらいのところを
探してみよう。
小仏から登り始めた時は
それぞれのペースでばらけるので
そんなに人がいっぱいという感じでも
なかったけれど
高尾山は相変わらずすごい人。
登りやすく
登山の楽しみがぎゅっと楽しめて
いろんなルートもあれば
美味しいものも色々とあり
お土産屋さんも、神社もあって
それは人気になるよねぇ。
みんな笑顔で楽しそうで
いい気の溢れる場所です。
仲間と一緒に、家族と一緒に
楽しそうな方々も多いですが
結構ソロの方も多くて
アウェイな感じはしないのがまたよし。
高尾山口でまた極楽湯に浸かり
今日は電車だったので
登山と温泉の後のビールを
堪能してから帰ってきました。
これがあるからまた、最高です。
景信山の茶屋。
ここでなめこ汁を飲みました。
メジャーなところは混んでるかなーと思って。
暖かなお汁で、なめこからいい出汁が出て
美味しいに決まってるやつでした。
富士山は今日もきれいに見えました。
すごい山だなぁ。ほんと。
どこにいてもつい探してしまう。
こういう景色を見ながら
ふわふわと積もった落ち葉を踏みながら
１歩１歩歩きます。
山頂には雪がうっすら。
霜柱もあちこちで見かけました。
行くとね、
行ってよかったって思って
次はどこに行こうって思ったり
今日は手がかじかんで冷たかったから
冬山用の暖かな手袋が欲しいと思ったり
また山気分が盛り上がります。
おしゃれな人のファッションを
チェックするのも楽しみ。
山ガール的な可愛いお嬢さんも多いけど
やってみてもいいのかもだけど
自分的になんだかいこごち悪そうで
かっこいい男性のファッションの方が
真似したくなる。
昔からそうなんだけどね。
なんなんだろうかね。
山の魅力というのは。
というほどの山に
登っているわけではないが。笑
こんなこと書いてるけど
これっきり登らなくなりましたとかも
大いにありそうだから嫌になる。
１回ずつ、続けていけるといいなと
今のところは思ってます。
また行こう。
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
「ひとり会議」の教科書という本を
教えてもらって、
早速ダウンロードしました。
考えなくてはいけないことが
山のようにあるはずなのだけれど
日々の細々とした作業などで
時間はどんどん過ぎてしまい
あっという間に１週間が終わります。
これじゃだめだ、と感じてた時に
教えてもらって読み始めました。
ひとり会議をする時間を
スケジュールに入れることから
ひとり会議のやり方や
考え方のヒントなどを
解説してあります。
考える時間は考える時間として
スケジュールに入れて
きちんとその時間を取る習慣を
作らねばだめなのだな。
複雑なことが書いてある
そういうわけではないけれど
なるほどね、と思うことの
あれこれが散りばめられています。
これもやってみよう、
あれもやってみようと思うことばかり。
考えを整理して
問題解決をしていくというのは
ぼんやり考えてても
できるもんじゃない。
思考の方法というのは
あるんだなぁと思います。
こうやって、
いろいろな life hack 的なものを
試してみますが、
残っていくものもあれば
続かないものもあります。
あれこれ試しているうちに
少しずつ仕事のやり方も
もの事の考え方も
変化したり、進化してたり
するのでしょう。
性格やその時の情勢に
合ってないものは自然と淘汰されて
自分流にアレンジなども加わって
効果が出る、効率的なものに
仕上がっていくのかな。
とにかくしばらくは
「ひとり会議」を開催し続けて
みようと思ってます。
このワードで検索すると
なんだか専用アプリまである勢いで
この概念はそこそこ有名だったのか！？と
知らないことばかりでまたびっくり。
考えないといけないことを
リストアップするところから。
いーっぱいあるぞ。
ゆっくり一人で考える時間を
捻り出すのが結構大変。
どのタイミングに入れようか。
どこで考えようか。
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
昨日の夜に友人の講演が
zoom で開催されるということで
拝聴拝見しておりました。
友人はとっても元気にビジネスを
動かしていらっしゃる女性です。
その中で、すぐやってみよう
と思ったことがふたつありました。
今からしたいことを100個書く
＆
問題があるなら100人に相談する
(もうひとつ何かあったんだけど
忘れちゃった。)
とてもシンプルなことなんだけど
そして年末だからいろんなところで
言われてることかもしれないけど
がんがんばりばり動いてる、
動かしてる、実績のある
彼女の口から出た言葉には
なんだか動かされるものがありました。
58歳の今からやりたいこと100個か。
今年の目標 100 とか
欲しいと思ってるもの 100 とか
何度も書き出そうとしてみたことは
あるんだけれど、
いつも20個くらいで終わってしまう。
意外と思い付かないもんだ って
そのまま放置で終了してました。
今回は100個出るまでやってみよう。
58歳の自分が
今からでもしたいと思ってることを
100個、自分の中から捻り出す作業。
20個くらいまでは予想通り
サクサク出ます。
その後が出なくなる。
どうにかこうにか
37個くらいまで書いて
今止まってます。
これは相当考え抜かないと。
でも、
あれもしたいこれもしたい って
いつも言ってるし、思ってるのよ。
絶対にいろいろとあるはずなのよ。
なんというか、
生きる気力が戻ってくるような
気がする作業です。
今さら、って思考回路がそういう風に
動きがちになる年齢。
もういろんなこと諦めるのも
そんなにつらくもない年齢。
いやいや、まだまだ、と
あれもしたいこれもしたいと
想像したりし始めると、
あらあら不思議なことに
なんだか貪欲になってきます。
登山を一生の趣味にするとかは
普通に今のテンションで出てきますが
サーフィン とか
スノーボード とか出てくるのよ。
やりたいと思ってるんやー って
結構笑える感じ。
でも、やってみたい。うん。
そう思うとやっぱり
身体鍛えておかなくちゃとか
体力つけておかなくちゃとか思うの。
健康は基本になってくるし
具体的にできそうなことはどれかと
選び始めてたりもします。
100個かー 出るかなぁ。
そして、100人に相談です。
そうか、相談すればいいのかって
目からまた鱗が。
(いったい何枚あるんだろうか）
一人でうじうじと
閉じこもって後ろ向きに悩んでても
解決法なんて見つからないし
どこにも行けない。
そして自分の頭の中の範囲で
思いつくことなんて
たかがしれてるってことも
イタタタ と思いながら痛感。
何を相談すれば分からないしって
ぐずぐず思いながらも
おずおずと不器用にでも動き始めると
相談に乗ってくれる人
一緒に考えてくれる人
アイデアを出してくれる人が
世の中にはこんなにいるんだって
今、実のところびっくりしてます。
解決するのは自分だけれど
ひとりでやろうとしなくても
よかったんだね。
100人に相談 してみよう。
いろんなところに行き
いろんな人と話そう。
そんな風に考えています。
コロナ２年目の今。
悩みは深く、問題のあれこれは
依然としてそこにそのままありますが
それに向かう自分が
変わってきたことを感じていて
そのきっかけをくれた出会いや仲間に
深く感謝しています。
何かが変わったわけじゃない
自分の中身が変わっただけで
世界は変わるんだな。
そして、まだまだ見えてないものも
いっぱいあって、
進化することはできるんだと思うと
なんだかこれからも
楽しみな気持ちになって嬉しい。
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
皆様も、どうぞご一緒に100個。
テーパードパンツの Blair を
結構な頻度ではいてます。
歩きの日なんかは、
ついこれを選んでいて
他のパンツの出番が減っています。
春夏企画で出したものですので
素材感が少し薄いのですが
それでも、はいちゃうのは
やはり動きやすくて楽だから。
２色持ってる娘も
とっかえひっかえはいてるようだし
サチコさんともよくかぶるし
とても人気もあるので
お買い上げいただいた皆様にも
お役に立ってるといいなぁと
思っております。
でね、さすがにちょっと
寒い？ かも と
昨日の東京（最高気温6度+雨）で
思ってしまった。
歩いてると体温が上がり
汗かいたりする時もあるけど
もうちょっと暖かめのが
あるといいのにって
思いながら歩いてました。
で、この「メリルハイテンション」には
裏起毛バージョンもありまして
それで作ってみたいかも と。
今からやると、
お届けが2月くらいになってしまう。
一番寒い時期だけれど。
その先着られる時期が短い？
本当なら今欲しいよねー。
どうかなぁ。
来年に回すかなぁ と
ちょっと悩んでます。
(そんなことをぐずぐずやってるから
「今欲しいもの」の企画が遅れるんだよ)
工場も混んでる時期で
すぐ決めないと2月にも上がらない。
むー。
ここでボトム、特にパンツに求める
条件を考えてみました。
1. 動きやすさ。
歩いたり時々小走ったり
座ったり立ったりしゃがんだり
そういう時にストレスがないと嬉しい。
2. 楽であること。
ウエストサイズが決まってると
ご飯の後が苦しいし
(太った時にも苦しい)
着ている間につらい体験をすると
着なくなる確率が高まる。
素材が固い、重い場合はまた
楽な着心地に仕上げる工夫が必要。
3. スタイルアップ？
腰回り、太もも周り、お腹周り
足の長さやラインなどが
気にならない もしくは
上手にカバーされて
きれいに見えると一気に
大好きパンツに格上げされます。
4. 扱いやすさ。
基本的に毎日パンツは
家で洗えるのは必須。
シワになりづらく
あるいはシワがいい感じで
アイロン不要ならなおよし。
といったところでしょうか。
ジーンズみたいなものは別として
仕事で着る時にも
こういう条件を満たしてくれてると
とてもありがたい と思いますし
作るときに意識しているのも
上記のような点です。
その中で、少し運動寄りのものと
オフィシャル寄りのものがあって
デザインや素材選びが変わってきます。
運動寄りのタイプのものに使うのは
主にカットソーで
丈夫だったりきれいな表面だったりしても
簡単に言えば ジャージー的なもの。
そしてオフィシャルタイプに使うのは
布帛(=基本的には伸びない)が多くなります。
その中にも今はびっくりするくらい楽な
２方向に伸びる素材などが出ていますが
カットソーとは違い
やはりきちんと感が出るのですね。
全体的に細いもの
全体的に太いもの
ストレート、テーパード
ベルボトム、
ショート、ハーフ、
クロップド、フルレングス など
さまざまなシルエットと
長さの種類もあります。
どんな素材を選び
どんなシーンで着用する
どんなパンツを作るのか
自分でイメージできないものは
生活の中での着用シーンが
少ないのではないか、と仮定して
自分でも欲しいと思うものを
作ったのが このパンツでした。
イメージ力が問われますね。
お客様おひとりおひとり、
毎日の時間の過ごし方、
誰と会って、何をするのか
どういうシーンなのかは
違うのですものね。
得意の妄想力が必要です。笑
そして自分はといえば
登山とかアウトドアとかに
興味の方向がいってるので
どうしてもそういうものが
作りたくてうずうずしたりしてます。
欲しいと思うものは高額だし
値頃なものは微妙に
あまり欲しくない
デザインや色だったりして。
でも、それはまた
違う機会にしないとね。
機能的にもかなり工夫が必要そうなので
アウトドアブランドのクオリティを
作り上げるのには今の生産体制では
まだ難しかろうと思っています。
これからも、お好みのタイプの、
いいパンツを
見つけていただけますように
考えて作っていこうと思います。
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
スカートよりも
パンツを履く日の方が
多くなってる。
zoom でも、実際に会っても
様々なレクチャーを受けています。
自分がいかに井の中の蛙だったか
この歳になって、今更なんだけど
今更とか言ってる場合ではない と。
新しい知識、考え方、
アイデアになるヒントを
見つけるために、
自分から動くということが
いかに大事だったかを
実感する日々です。
独学で勉強しようとするよりも
たくさん知識があり、
助けようとしてくださっている
そういう人のところに行って
教えてもらう方が
きっと100倍早いんだ。
世の中には、無料でそういうセミナーを
しかも一対一でしてくださる仕組みが
行政にも、商工会議所的なところにも
いっぱいあったことに
ようやく気づいて、
なんということでしょう！ と
使わせていただこう！ と
いろんな方にいろんな相談を
しまくっております。笑
ここのこの仕組みがいいよ、
このジャンルなら
この講師の人がいいよ、と
口コミで教えてくれる仲間にも恵まれて
かなり精度高く、良い人に
会えてるようにも思っています。
相談したからといって
すぐに解決するわけじゃない。
もちろん。
そこでヒントをもらい
また自分で考え、
半歩でも一歩でも歩みを進めること
次にトライすべきことを見極めること
そのトライがうまくいこうがいくまいが
得るべきものをきちんと
得ることができるように
考え抜いてトライすること
そういう全てに
躊躇しているのは馬鹿馬鹿しいと
思えるようになりました。
やっと。
相手が自分より
ずいぶん若いお嬢さんでも
知識が豊富で優秀な方は
山のようにいらっしゃいます。
素直に教えてもらうことに
こだわってるようじゃ
駄目だったよねぇ。何様？
いくつになっても学ぶことには
終わりはありませんね。
自分も、社会も変わっていく中で
ある知識ややり方が
ずっと正しいなんてことも
ないのかもしれません。
死ぬまでずっと勉強して、
いろんなこと考えて
トライしていくのだと思うと
なんだかわくわくしてきます。
こうして毎日文章を綴り、
頭の中から考えを捻り出すことも
良い鍛錬になっているのだな。
（お読みいただき本当に感謝です）
出かけて人に会うことも
普通に出来るようになってきました。
なんとも、嬉しいありがたいこと。
やっぱりzoom とは違うよね。うん。
(殺風景な日が続いてるので写真を一枚)
(腕枕で眠ってくれる猫)
本日もお越しいただき、
ありがとうございます。
