今週のヤマダカホル[2021.8.14-2021.8.20]

 
PCIデザイナー・代表 ヤマダカホルの(約)1週間。

 
 
2021.8.14(Sat.)_ニュースとの接し方

携帯が主な情報源になっている人も

多いのだろうな。

特に若い人の中には

テレビが家にない人も

増えていると聞きます。

タブレットかコンピューターがあれば

モニターとしてはそれで十分だものね。

自分からわざわざ

取りに行かなくては目に入らない

ニュース という情報に

多くの人が昔ほど

自然に接してないのかもと

思わずにはいられません。

[LINK]

 
 
 
2021.8.15(Sun.)__お休みの最終日

ワクチン。

え!?っていうくらい

あっという間で、

脅されていたほど痛くもなく

ちくって終わりました。

(なーんだ。)

打ってくれた看護師さんが

スーパー上手な人だったのかも。

[LINK]

 
 
 
2021.8.16(Mon.)_休み明け

朝からコンピューターが

サクサク動かないそうです。

どうした!?とみんなが笑ってます。

コンピューターも

ちょっと休んでいたから、

調子が出ない様子です。

[LINK]

 
 
 
2021.8.17(Tue.)_8月も半ばを過ぎました。

早めに目が覚めたので

そのまま起きてみたら

当たり前のことなんだけど

朝時間に少し余裕がありました。

動き出すのは 5時45分 って

なんで決めてたんだっけ?

15分早く動き出すだけで

なんだか気持ちにも

随分余裕があってびっくり。

[LINK]

 
 
 
2021.8.18(Wed.)_優先順位

毎日しなくちゃいけないこと

覚えていないとダメなことも含めて

to do リストを作っていらっしゃる方は

多いかと思うのですけれど

私も毎日するべきことを

リストにして消し込みをかけるのが

大好きです。

家事もそうですけれど

会社に来てやることも、

いっぱいリスト作ってやってます。

[LINK]

 
 
 
2021.8.19(Thu.)_自分のために着る

洋服を身にまとうことに、

ファッションに、

正解 というものはないのですよね。

自分がいいと思えばそれでいい、と

言ってしまうと、身も蓋もないけれど。

コロナが世界を覆うまでは、

「どんな人に見られたいか」ということも、

ひとつの大事なモノサシでした。

[LINK]

 
 
 
2021.8.20(Fri.)_定番パンツとスカートと。

着こなしのベースになるものを決めると、

毎日の服選びが格段に楽になります。

おそらくそれはボトムだと思っていて、

気に入ってるパンツとスカートが

1着ずつあれば、それで

基本的にはかなり大丈夫って思います。

タイプの違うものが2−3種あれば、

もうそれで特別なシーン以外は

大体いけるかも。

[LINK]

 
 
 

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定番パンツとスカートと。

 

着こなしのベースになるものを決めると、

毎日の服選びが格段に楽になります。

 

おそらくそれはボトムだと思っていて、

気に入ってるパンツとスカートが

1着ずつあれば、それで

基本的にはかなり大丈夫って思います。

 

タイプの違うものが2−3種あれば、

もうそれで特別なシーン以外は

大体いけるかも。

 

気に入っている、ということは、

多分似合っているということです。

それを着ている自分を鏡で見て、

いいね、ってスタンプ

押してるってことだから。

そして、きっと着心地もいいの。

着心地の悪いものは

お気に入りにはなりませんからね。

 

まずはそれらを中心におきましょう。

そのパンツに、そのスカートに、

何を合わせて着ることが多いでしょう?

多い組み合わせは、やはり

鏡で自分をみて、いいねって

思ってるってことです。

 

極端に言えば、

微妙と思いながら

毎日違う服を着る必要はないと、

これは地曳いく子さんの受け売りです。

自分で、似合うし素敵と思う組み合わせで

ほぼ毎日でもいる方がいいよねって。

とても深くうなづく意見で、

それを読んで以来、

同じ格好を何度もすることに

抵抗がすっかり無くなりました。

 

これとこれを合わせるのは鉄板、という

上下の組み合わせを作っておくと、

考える元気のない日には、

それを着ればいいのでおすすめです。

 

ボトムに選んだものを

観察してみましょう。

なぜ気に入っているのか、

ちょっと考えてみます。

 

例えば、私自身の定番になっている

ワイドパンツ、弊社のVIVIEN 。

 

ウエストがゴムで楽ちんだけど、

必要以上のギャザーは入ってないので、

腰回りがきれいに収まります。

着丈がたっぷり長くて、

股上もたっぷりあって、安心の着心地。

ワイドシルエットのバランスがよくて、

ちょうどいいモード感が出る。

こんな風に感じてます。

自分で作ってるものだから

面映い感じですが、

ここを目指して作ったので、

まぁまぁいい感じに

できているということで。

 

楽で、求めてる雰囲気が出て、

足の形が見えなくて

スタイルアップして見えると思ってる。

これがメインの理由ですね。

 

これが気に入っているので、

そして、Mサイズがマイサイズ、と

分かっているので、

季節ごとに素材を変えて作り、

愛用しています。

このパンツを履くと、

こんな感じになる、と

分かっていることの安心感は侮れません。

ゆったりしたトップスを

合わせることが多いのですが、

コンパクトなシルエットのものとの

バランスも良いのです。

 

2年くらいヘビロテで着て、

その後は家にいる時の服になります。

家で着てても嫌じゃないくらい

楽ってことですね。

特に麻素材は本当におすすめ。

良い感じにくったりした麻パンツを

家で着るのはハッピーなことです。

 

こんな風に考えると、

下半身のコンプレックスを

うまく消化して素敵に見せてくれる

そういうタイプのものを

お気に入り認定していることが

多いのではないでしょうか?

私はスカートなら足首まである

長さのものを選びがちだし、

足を出したくないってことよねって

つくづく思います。

 

上半身に選ぶものも、

そういうものになっているはずです。

厚みの出てきた身体をカバーしながら、

少しでも素敵に見えるもの、

あまり身体の線を拾わずに、

なんだかほっそり見えるものなら

最強のお気に入りになります。

 

どんなものが必要かというのは、

その人の仕事や生活内容によって、

幅広くさまざまだと思うので、

一概にこれが良いよ、とは言えませんが、

まずは、基本となるのは

「自分が気に入って着ている服」。

その理由を分析することで、

新しく手に入れるなら、

そういう要素の入ったものを選べば

気に入る確率が高い、と

考えていいと思います。

 

こういうこと書き始めると、

暑苦しく、長くなりますね。

続きはまたの機会に。

 

 

同じパンツをはいていた4日間コーデ。

私の基本パンツなのだと実感します。

 

本日のライブではこの VIVIEN の

秋のバージョンを含め

ボトムをいくつかご紹介します。

よろしければ、ぜひご覧くださいませね。

 

 

今も暑い中最前線で

戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を!

 

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自分のために着る

 

洋服を身にまとうことに、

ファッションに、

正解 というものはないのですよね。

自分がいいと思えばそれでいい、と

言ってしまうと、身も蓋もないけれど。

 

コロナが世界を覆うまでは、

「どんな人に見られたいか」ということも、

ひとつの大事なモノサシでした。

 

おしゃれな人に見えたい

素敵な人に見えたい

可愛く見えたい

若く見えたい

ほっそり見えたい

(ちょっとでもマシに見えたい 笑)

 

人に会う機会が激減して、

出かける機会も激減すると、

人の目を意識する機会が減りました。

そうすると、どんな風に見えるか

ということよりも、

今日1日を機嫌よく過ごせることの方が

大切なことになってきます。

 

天気や気温を上手にしのげることや、

着心地にストレスになる部分がないことが

まずベースにあって、

そして自分の好きな感じに、

自分が見えるかどうか。

なんか、いい感じやん?と鏡を見て

にまっとする とか

そういうことの方を大事にしたい気持ちに

今どんどんなっています。

 

どうでもいい ということではなくて

おばさんのことなんか

見てる人がいるんかい?という

そもそもの疑問は別として、

「誰かの目」のために

服を着なくなったということ。

 

自分の気持ちを

大事にするようになったということ。

これは、悪いことじゃないよね。

いやいや 本来は

そうあるべきだったんじゃないかしら?

 

今はまだ難しいけれど、

おしゃれなお店にお友達と

ディナーに出かけるシーンを想像してみます。

 

さすがやな、と思われたいとか、

なんかまだまだ若くて綺麗やん

と思われたいとかを

無意識に意識しながら選ぶものと

そのお店にいて、その時間、

素敵な空間の中で、

美味しい料理とお酒と、

友人とのおしゃべりを楽しむことを

イメージして、

そこにいる自分が

何を着て座っていたいか考えて

選ぶものは ちょっと違うかもしれないな。

お店のサービスに対して、

敬意を払いたいと思うなら

そんな気持ちも含めてね。

 

そんな風に思うようになってから、

不思議なことに、

クローゼットの中がすっきりしてきました。

着心地の悪いもの、似合わないものは

どんなに高かったとしても、

ブランド物でも 卒業 と

ジャッジすることが

できるようになってきました。

 

どこにも行けない、

人に会えない毎日でも、

嬉しい気持ちで着られるものを着て、

機嫌よく過ごそうと思います。

 

今も暑い中最前線で

戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を!

 

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優先順位

 

土砂降りの雨が

急に降り始めたり

あっという間に止んで

またカンカン照りになったり

ここはどこ?と思ってしまう

変なお天気の今日でした。

 

毎日しなくちゃいけないこと

覚えていないとダメなことも含めて

to do リストを作っていらっしゃる方は

多いかと思うのですけれど

私も毎日するべきことを

リストにして消し込みをかけるのが

大好きです。

 

家事もそうですけれど

会社に来てやることも、

いっぱいリスト作ってやってます。

 

でも、なんだか違和感が出てきました。

優先順位が間違ってないか?

 

私の仕事は主に

社長業と生産企画の2本柱です。

それ以外のことは優秀な皆様に任せて

素晴らしく動いていると感じています。

 

なので、考えること、作ることが

主な仕事。

 

そのはずなのに、

毎日の細かな経理作業とか

そういうことにかなり

エネルギーを配分してしまっています。

 

要するに精神的にパワーが必要な

考えることや

プレッシャーのかかる発注などは

ずるずると後ろに回しがち。

 

一通りいろいろ終わったから

さて、やるか、と取り掛かって

なんだか時間切れになったり

タイミングが遅くなったり。

うっすら気づいているけれど

しょうがないよね、と思ってました。

 

今日はいつもと順番を変えて

毎日のルーティン仕事は最後に、

もしくは自宅に帰ってからでも、に

回すことにしてみようかと。

 

心理ハードルの高い仕事に

朝一番で取り掛りました。

一番大事にしなくちゃいけない部分を

大事にするという当たり前のこと。

なんだよね。

 

他の予定も入っていて

デスクの前に座っていられた時間は

実のところとても短かかったのだけれど

今日やりたかったことは出来ました。

 

いつものルーティンからスタートしてたら

確実に出来ずに終わっていたと思います。

 

しんどいことから始めること

意識してやってみようと思います。

 

で、ブログのアップも

遅くなっちゃったのですが

これはとても大事なことのひとつ。

でも、楽しいことでもあるので

心理的ハードルはさほど高くない。

でも、こんな短い文章でも

結構時間がかかること。

どのタイミングに入れるのがいいのか

また考え考えしています。

 

さて、

発注していた仕入れ雑貨の

今日入荷したものの中に

心待ちにしてたものが!

 

さてそれは何かと言いますと

 

 

メガネ・サングラス用のコードです。

 

皮製品のメーカーである ART BROWN さんと

仕入れ先担当者の男性が

一緒に作ったというもの。

 

お子さんと遊んでる時にかがんだりすると

サングラスが落ちて困ってたのですって

 

 

シックな黒い革のコードです。

おしゃれな若いお父さんがしてても

確かに違和感ないデザイン

かっこいい! と 実用性が融合しています。

 

 

ま、私の場合は主に老眼鏡用に

使うのですけれどもね。笑

シリコンパーツにメガネのツルを通して使います。

 

 

いい感じのたたずまい。

 

 

うんうん。

マダムっぽいのはどうも似合わなくて

なんだか恥ずかしかったけれど

これなら大丈夫。

探し回らなくて済むようになるかな。

 

近日中に発売します。

お楽しみにー。

 

今も暑い中最前線で

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世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を!

 

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8月も半ばを過ぎました。

 

なんだか、8月だというのに

エアコンを使わずに過ごせるって

すごく違和感のある昨日今日です。

 

そしてまた

雨がやってきているようで心配です。

東京はそれほどではないのですが

九州や中国地方の皆様には

心からお見舞いを申し上げます。

どうぞ、くれぐれもお気をつけて

お過ごしくださいませね。

 

早めに目が覚めたので

そのまま起きてみたら

当たり前のことなんだけど

朝時間に少し余裕がありました。

 

動き出すのは 5時45分 って

なんで決めてたんだっけ?

15分早く動き出すだけで

なんだか気持ちにも

随分余裕があってびっくり。

 

朝のルーティンは

油断してのんびりやっちゃうと

あっという間に時間が過ぎます。

これは毎日朝にやろう、と

思ってることもいろいろあるし

朝起きて、猫の吐き戻しが

あちこちにあったりすると

それをきれいにするのには、

また別の時間がかかります。

雨の日ならベランダの掃除も

水やりもショートカットできるけど

晴れていれば、それももちろん

必須ミッションのひとつ。

 

一人で暮らしている

こんな小さな家の中のことでも

毎日同じってことはなくて

小さな変化を飲み込みながら

名前のつかない家事を

毎日毎日こなしていくのです。

もう少しずつでも

早起きに挑戦してみよう。

 

きっとこんな風に

歳を重ねていくのだろうなと

ふと思ったりします。

 

もっともっと

おばあさんになっても

同じように朝起きて

家を整えて、

着たものを洗い、干し、

ささやかな食事を楽しみ

片付けて、コーヒーを淹れて

出かける準備をして。

 

家にずっといるのではなくて

働きに出かけられる場所が

いくつになってもあるといいなと

70歳になってる自分を

想像したりします。笑。

(シワシワだろうねー。)

 

大人になってからの計算だと

子供が巣立ってからの人生の方が長いから

自分で自分を機嫌よくさせて

楽しみながら時間を過ごすことが

得意になってるといいよね。

時間がいっぱいあったお休みの間

つくづくそんなことも考えました。

 

毎日のルーティンを

お休みの日にもきちんとやろうとするのは

することがないと、困るからだよねって

どこかで気づいてました。

生きていくというのは、なかなかに大変だ。

 

昨日までのポイントプレゼントを

有意義にご利用いただいたお客様からの

ご注文を拝見していて、

秋の初め、夏の終わりのために

いろいろなものを準備したことは

今まであまりなかったのですが

 

袖が長めのこのワンピース ANNETTE

 

昨日もご紹介していたパンツ BLAIR

(この色も可愛いなぁ。)

 

リバティの巻きスカート NINA など

 

今すぐにお召しいただけそうなものに

ご注文をいただいていて

ほっとして

なんだか嬉しい週末でありました。

本当にありがとうございました。

 

また、お役に立つかなと思うもの

考えて考えて作っていこうと思います。

 

マリレコでピックアップされている

MEG をたまたま着ていた今日

(ヘビロテなのでたまたまでもない)

 

 

ボトムは春物のVIVIEN です。

これによく似た素材で

秋色のVIVIEN 作っています。

また近々ご紹介しますね。

 

ほんと、さらっと上下合わせて

着ているだけ。

それでも、自分が嫌じゃない

それなりにおさまってる感じは

意外とハードル高いんだよね。

このトップス、カットソーですが

アイロンすると

ほんときれいに素材映えするので

試してみて!と思ってます。

 

今も暑い中最前線で

戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を!

 

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休み明け

 

朝からコンピューターが

サクサク動かないそうです。

どうした!?とみんなが笑ってます。

コンピューターも

ちょっと休んでいたから、

調子が出ない様子です。

 

休みの間にもたくさんのご注文を

いただいておりました。

心から御礼申し上げます。

いつも本当にありがとうございます。

 

このパンツ BLAIR がご好評のようです。

ほっと胸を撫で下ろしています。

 

 

すごーく考えて考えて、

何度もやり直して作ったので

店頭でも、ウェブでも好評なのは

とても嬉しいことです。

 

ご指摘いただいていたサイズ表記も

これに関しては、いろいろ増やして

サチコさんが書き込んでくれているので

どうぞ参考になさってくださいね。

 

もうショートしそうなサイズがあるので

おそらく再生産になるかと思います。

学校とかにもきっと

すごくいいと思うのですよね。

ご検討くださいませ。

 

結局、ほぼ家の中で過ごした

お盆休みでした。

自粛、という意味では

自分で決めたことだし、

別にいいのですが

まぁつまんなかったこと。笑

 

その中でも地味に頑張った粗大ゴミ出し。

オットマンとソファベッドという

大物がなくなったので

家の中がずいぶんすっきりしました。

 

before:

 

after:

カーペットも新しくしたのです。

 

before:

 

after:

 

リビングに引いてたカーペットは

こっちに持ってきたら

ここでもゴロゴロしながら本を選んだり

読んだり出来るようになって

それはそれで幸せな感じ。

 

ほんの少しでもやる気になったら

ちまちまと片付けも進めていて

我が家のすっきり感はマシマシです。

 

ものがなくなりすぎると

なんだかちょっと違う

(貧乏くさい)感じにもなります。

 

和室の座敷はすっきりしながらも

貧乏臭くはない。

畳や障子、襖や柱の

素材感が豊かなのだし

やわらかな光のありようも

床の間に飾られたものなどにも

役割と存在感があるからなのだろうなぁと

改めて考えると気づきます。

 

引いて引いて、

軽快に暮らせるくらいまで

ものを減らすことをやりながら

同時に好きなものを

足していくことを

次は考えようと思っています。

 

とりあえず、とつけた

照明器具じゃなく

ダイニングテーブルと

お揃いだった椅子じゃなく

ほんとに自分が好きなものは

どんなものだっけ?と考えながら

足したり引いたりをやっていこう。

 

どんなにまとまった時間があっても

一気にできるもんでもないな。

今週半ばにもう一回

大物の搬出を予定してます。

これは流石に一人では無理なので

近所の友人宅の

男手を借りることにしました。

 

 

テレビを置いてるサイドボードを。

もう、中身は空っぽになっています。

収納器具としての役割は無くなっていて

写真では分かりませんが

引き出しの角を

猫がひどく齧ってしまってるので

誰かに譲るというのも無理。

ちょっと視界が高いのもあり

低くて、ちんまりとしたテレビ台に

しようかなと思っていますが

しばらくは床置きになりそう。

それもやってみて、

必要な機能や欲しい感じを

もう一回考えよう。

 

家にいると、

家の中のことに目が向きますね。

ボールペン1本でも、

誕生日のいただきものだったりすると

減らすのにはそれなりに

エネルギーが必要なのだということを

ほとほと実感しています。

無闇にものを増やすのは

自重しよう。ほんと。

 

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エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を!

 

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お休みの最終日

 

ワクチン。

え!?っていうくらい

あっという間で、

脅されていたほど痛くもなく

ちくって終わりました。

(なーんだ。)

打ってくれた看護師さんが

スーパー上手な人だったのかも。

 

15分待って帰りましたが

恐れていたような症状は全くなく

アルコールはNG と言われたので

all free は常にあっていいよねーと

機嫌よく飲んで眠りました。

 

夜中にあれ?と

うっすら目が覚めて

あぁ、これが腕の痛みというやつね

左を下にして眠れないじゃん、と

朝まで気になりながら眠りました。

一晩中雨もひどく降ってました。

 

腕の痛みは確かに。

腕が上がらないのも確かに。

 

右手は上がるし、

そんなに必要になる動きでもなく

この痛みはどのくらいで

引くのだろうと

思いながら過ごしています。

 

1回目だから

この程度なのは予想通り。

「守る」という積極的な行動を

ようやく取ることができたことで

少し気持ちが楽になりました。

 

今日は終戦記念日ですが

テレビでは雨のニュースと

コロナのニュースがメインに

なっているように感じます。

 

どうぞ皆様お気をつけて、

そして世田谷区にも先ほど

避難指示が出始めたので

人ごとではなく

気をつけましょうね、ですね。

 

この記録的な大雨も

ギリシャで続く熱波も

きっと温暖化が原因。

9日に発表された、

国連の気候変動に関する

報告書に関わる記事などを

新聞で読むと、

恐ろしい気持ちになります。

 

コロナも、気候変動も

個人がどうこうするには

大きすぎる問題ですが

ひとりひとりが

きちんと知り、考え、

行動するることは

大事なことだと信じましょう。

 

エアコンを使わずに眠れる8月。

昨日の夕方は涼しいくらいでした。

また暑い日が戻ってくるのだろうけれど

なんだかお盆らしくない気候です。

 

明日には仕事に戻る方も

多いことでしょう。

2年続けて自粛のお盆休みでした。

お正月には帰れることを祈りながら

また一生懸命働く場所に戻れることに

感謝しながら過ごそうと思います。

 

今も最前線で

戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を申し上げます。

 

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ニュースとの接し方

 

九州から中国地方が

大雨にみまわれているようです。

どうぞ、皆様、お気をつけて

ご無事でお過ごしでありますように。

 

明日には近畿東海にも移る様子。

台風でもないのに

なんということでしょう。

東京も朝から

しとしとと降っています。

気温が上がらないのは楽ですが

明日の午後には東京も

強い雨になるようです。

 

 

甲子園中継がなくなったからだと

思われますが、

NHK では朝からずっと

雨のニュースをやっています。

こうやって、テレビをつけず

新聞を取るのもやめたら

世界で何が起こっているのか

うっかり気づかずに過ごすことも

ありそうです。

 

携帯が主な情報源になっている人も

多いのだろうな。

特に若い人の中には

テレビが家にない人も

増えていると聞きます。

 

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モニターとしてはそれで十分だものね。

 

自分からわざわざ

取りに行かなくては目に入らない

ニュース という情報に

多くの人が昔ほど

自然に接してないのかもと

思わずにはいられません。

 

テレビなしでもいけるか?と

ちらっと考えたりしてました。

新聞も、ウェブで読むようにしようかと

思わなくもありません。

 

「新聞紙」というモノを

猫のトイレ砂の処理に毎日重宝してるので

これがなくなるとゴミ捨て用の紙を何か

買わなくてはいけないことが

最大のハードルになり、

紙の新聞をずっと続けています。

そのためのビニール袋を

わざわざ買うのは気が重いので

新聞紙というのは、

気持ちの落とし所としても

ちょうどいいのですよね。

 

そして、こうして毎朝

玄関先まで届くから

机の上に広げて読むのです。

平日には本当にさーっと。

休日には楽しみにゆっくりと。

 

デジタル画面で読む文字と

紙の上に印刷されたものは

同じ内容なんだけれど

その時間との付き合い方が別物。

 

ガソリンエンジンの車と一緒ね。

いつまで続くかなと思いながら

存在する間は付き合っていくのだと

思っています。

 

新聞をデジタルで契約しても、

毎日読みにいくかと言われると

全く自信がない。

 

通勤電車の中で読む、とか

そのための時間、習慣をきちんと

確立しないと

全く読まなくなる可能性も

大いにありそうだと思います。

 

twitter やラインに

流れてくるニュースの中でも

興味のあるものだけ

短い文字数の情報で

うっすら知った気持ちになる。

デジタルで接するニュースは

私の場合そんな感じですが

ニュースがそれだけになると

ものごとを深く知ることが

本当に難しくなります。

 

twitter の情報などは

個人の意見や

出どころが不明のものも多くて

深く掘り下げることが

正しいのかどうかすら怪しいと

感じてしまいます。

 

こういう媒体では

この人の意見には共感できる、と

個人として信用している

文化人や友人の意見を、

ひとつではなく複数、読んで

参考にして、自分は自分で考える、

そういうことが

ぎりぎりできることかな。

 

ニュースの信憑性に関して

信じてはいけないものも

たくさんあるかもしれないことを

知っているかどうか

その辺りのバランスを

子供たちには教えてあげたいものです。

その上で知識は力なのだということも。

 

新聞、テレビ局のニュースには

そういう意味では一定の

きちんとした取材、報道、という

信頼をわたしはまだ置いています。

 

ことに新聞は

すでにスピード勝負ではなく、

どのような角度から起こったことを

書くのか、伝えるのか、

そういうことにシフトしていて

物事を少しでも多面的に

理解する助けになると感じています。

 

お休みの日にはコーヒーを片手に

隅から隅までゆっくり新聞を読めて

とても嬉しい時間です。

特に土曜日は書評欄が楽しみ。

今日はワクチン接種に行く予定。

1回目だから何もないつもりですが

2回目の時にでも

ちゃんと熱が出たりする方が

ちゃんと抗体ができるそうです。

 

今も最前線で

戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を!

 

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今週のヤマダカホル[2021.8.7-2021.8.13]


 
PCIデザイナー・代表 ヤマダカホルの(約)1週間。

 
 
2021.8.8(Sun.)_忘れました。早速。

昨日はいつもと同じように

家事ルーティンを

いつもよりもゆっくり丁寧にこなして、

やるべきことをやるのだと頑張り

オリンピックを見ながら

ハラハラ応援もしながら

買い物に行ったり

片付けたり

一人なのにあり得ないくらい

丁寧にご飯を作ったり

充実した気分で眠って今朝

ブログの更新を忘れていたことを

思い出して、びっくりがっかり。

[LINK]

 
 
 
2021.8.8(Sun.)__STAY STAY HOME

半日雨が降っていて

オリンピックが終わる日で

家に閉じこもって過ごしています。

楽しく充実して過ごそうって

頭は考えてても

少し気が重くなっています。

人間なかなか思うようには

いかないものだ。

[LINK]

 
 
 
2021.8.9(Mon.)_3日目

日曜日はさぼってもいいけど

早起きも、家事ルーティンも

体操も、月曜日から土曜日には

いつもと同じように

出来るだけこなしていく。

結局はそれが一番

自分の気持ちが楽なのだから

しょうがないね。

全部終わってもまだ8時で

とても気持ちはさわやかです。笑

[LINK]

 
 
 
2021.8.10(Tue.)_熱波。

撮影が始まりました。

今日は大人の撮影です。

モデルさんに着てもらうと

そうそう、本来の想定は

こうだったんだよ!! という

イメージ通りになって嬉しい。

自分で着てるのとは随分違うよ。笑

[LINK]

 
 
 
2021.8.11(Wed.)_動画と過ごす

朝ヨガ というものを

ベッドの上でやってみました。

いつもの運動とは違う場所が伸びたり

そんなところにいましたか!?という

使わない場所の筋肉を使ったり

決まった体操もいいけれど

全く違う動きも必要ね と

改めて思う気持ちのいい時間でした。

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2021.8.12(Thu.)_捻挫

左足を捻挫しました。

階段でけつまづいて。

結構腫れ上がり

痛くて歩けない感じだったので

外科に駆け込みました。

この部位をこんな風に捻ったら

ヒビが入ることが多いとのことで

レントゲンを撮りましょうとなったのですが

結果骨には異常なし。

(骨、丈夫なんちゃうん?)

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2021.8.13(Fri.)_雨の休日

雨音で目覚めました。

全国的に荒れるようです。

どうぞ豪雨の地域の皆様

お気をつけてお過ごしくださいませ。

今年の8月は去年より少し

凌ぎやすい東京です。

去年の今頃は35度前後で推移していて

雨も降らず毎日かんかん照りで

本当に暑かったのだと

記録を見返すと気付きます。

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雨の休日

 

雨音で目覚めました。

全国的に荒れるようです。

どうぞ豪雨の地域の皆様

お気をつけてお過ごしくださいませ。

 

今年の8月は去年より少し

凌ぎやすい東京です。

去年の今頃は35度前後で推移していて

雨も降らず毎日かんかん照りで

本当に暑かったのだと

記録を見返すと気付きます。

 

新聞記事を読んでいると、

「制御不能」とか

「自分で身を守る段階」とか

恐怖を煽るような文字が

1面の見出しに並び

テレビのニュースでも盛んに

報道がなされているのに

収まる兆しもない。

 

知人や友人の中でも

ワクチン接種が二回終わっている人は

やはり行動範囲が広がっていらして

それは少し羨ましい。

Facebook などを見ていても

今年は帰省していらっしゃる方も

ずいぶん多くなっています。

 

感染して ひとりで

自宅で悪化したらと思うと恐ろしい。

 

今朝の朝日新聞の天声人語に

一家で感染なさった方のことが

書かれていました。

ご家族がいらっしゃる方には

他人事じゃないこと。

 

とにかく、一回目のワクチンが

明日の予定なので

粛々と打ってこよう。

そして

あまり出歩かないようにしよう。

いつの間にかちょっと

ゆるくなってる手洗いとかも

気をつけてしっかりやろう。

それが自分の身を守るってこと?

だよね?

 

銭湯に行くのも自粛かな。

今日はとりあえず自宅で

「風呂+水シャワー+休憩」セットに

しておこう。

プールを水風呂にすれば?って

娘に言われてなるほどねって。笑。

今日は雨なので無理ですが。

 

帰ってきていた時に

この気持ちよさを伝えたい!と

家でこれを一緒にやったのですが

次会った時には

娘もすっかりサウナーになってました。

身体を動かす仕事だから

リセットする、ととのう感覚が

日々の疲労回復にはいいみたいです。

 

自律神経が整うのだと言われます。

そして代謝が良くなるのか

このところ、今までなら確実に

二日酔いになる量を飲んでも

全く大丈夫になってて

実のところびっくりしてるのです。

深夜2時ごろに目が覚めて

水を飲んだりする段階ですでに

アルコールが抜けてるとか

今までにない体感。

サウナ効果以外に考えられない。

せっかくの休みなのに、

気持ち悪くて何もできない

なんて日がなくなりました。

すごーい。

 

あぁまた行きたくなってしまう。

朝一の一番湯で清掃直後

人の少ないタイミングを狙ってなら

行っていいかなぁ。

 

雨が止んだタイミングで

蝉が鳴き始め

雨がまた降り出すと

しん として雨音に変わります。

外から聞こえる音を楽しみながら

静かな家の中にいて

料理をしたり片付けをしたり

コンピューターに向かって

仕事をしたりしていると

世界はとても穏やかに感じます。

 

医療現場が

大変なことになっていても

自分は何の役にも立たない。

 

こうして自粛していることが

外で働いてくださっている人たちに

迷惑をかけないことなのだと

わかっていてももどかしい。

 

今も暑い中最前線で

厳しい状況の中

日々戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様にも

エッセンシャルワーカーの皆様にも

心からの感謝を申し上げます。

 

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