実はちょっと体調崩しており

お休みをいただいておりました。

熱が出て、具合が悪くなっていく間

もしかして、と想像すると

ありとあらゆるとことに

影響が及ぶことを考えて

申し訳なくて気が遠くなりました。

コロナは自分一人じゃなくて

2週間くらいの間一緒に過ごした人全員に

影響を与えるのだと考えると

ほんと、気をつけないと、と大反省してます。

マスクをしているとはいえ、

仕事してると意外とね、

たくさんの人に会ってるし

話したりもしているもんでした。

PCR 検査は陰性だったので

結果としては鼻風邪だった　という間抜けな

そして、幸いな結果で終わったのですけれど

どうぞ、皆様もお気をつけてお過ごしくださいね。

いただいた薬で熱はあっさり下がり

たくさん眠って元気になり

今日から復帰しております。

昨年からずっとずっと

いろんなことがあって動き回ってた間も

身体だけは調子良く、体調維持していて

自分の体力を過信してました。

熱とかきっと今年の冬も出さずに超えると

思い込んでましたもの。大馬鹿ものです。

友人に神様に強制終了されたんだよねっ

て言われて、あーそうかそうかと納得しました。

手洗い、うがい、消毒、マスクだけじゃなくて

暑い、寒い、と思うことのないよう

調節できる服を選ぶことや

栄養をちゃんと取ること

ちゃんと休むこと

ストレスを溜めすぎないことなど

自分の身体と心の声を聞くことは

忘れちゃいけないんだな。

特にほんと、首回りとかね、

寒い、と思った瞬間に巻くものを

この冬は常備しておこうと思いました。

そしてやはり

活動範囲を広げることのリスクも考えました。

なんだかんだと言っても

コロナの元で生活していることに変わりなく

何かあったときに影響を与える人の数は

少ないに越したことはないのですよね。

ヨーロッパやアメリカの様子を見てると

国内はある程度コントロール出来てるように

見えるのが不思議なくらいです。

生活習慣とか、真面目とか？そういうこと以外に

やはり人種的なものも影響あるのかしら。

もしかしたら、と考えたときに

２週間は隔離されること

ひょっとするとすごく具合が悪くなると

入院とか、集中治療とかが必要になることを考えて

普通の風邪やインフルエンザと同列には

やはり語れないと痛感しました。

ひどい口内炎が出たあたりから

身体は信号を出してたってこと。

大丈夫、大丈夫、って自分で自分に言ってても

あまり大丈夫じゃなかった。

疲れてる自覚のある時には

白旗を上げてとにかく休むのも勇気というか

これからは必要な年齢に

なってきたということでしょう。

みんなに迷惑や心配をかけました。

本当に申し訳なかったけれど

わたしがいなくても、びくともせずに

仕事が回っていくこともよくわかって

頼もしいというか嬉しいというか。

わたしがしなくてはいけない仕事、

わたしの役目というのも

改めてよく見えました。

支えてくれているスタッフのみんなに

ほんと、感謝しかないです。ありがとうね。

熱を出したこと、書こうかどうか、

随分悩んだのですけれど

何かの役に立つことや

参考になることもあろうかと思い

何より、やっぱり注意しましょうね、と

お声がけしたくて書くことにしました。

保健所に相談、とかもせず

近所の至誠会第2病院の

発熱外来に直接行きましたが

さほど混んでる様子もなく

粛々と発熱外来の運営の手法も

確立しているように見えました。

PCR検査も、普通に受けられて

結果は2日後の朝には出ました。

このくらいの数の患者数に抑えられている間は

まだ大丈夫そうだと思いましたが

こんなしょうもないことで行く患者は

いないに越したことないのだろうと

それも大反省です。ほんと。

それにしても、発熱外来の看護師さんの

優しかったこと。

笑顔で優しくしていただくことで

不安な気持ちがどれほど慰められたことか。

不織布のシャワーハットみたいなやつ、ゴーグル、

マスクの上にフェイスシールド、防護服、手袋という

ものものしい出で立ちで

毎日あそこで、発熱してやってくるたくさんの人に

笑顔で対応していらっしゃるのだと思うと

心の底から頭が下がります。

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

ほんと、心からの感謝を！

基礎化粧品。

悩ましい。

57歳にもなると

何をどうしても、

効果があるのやらないのやら。

すごく不思議なんだけれど

1つ10万円近くするようなものを

お使いになる層の方々は別として

デパートで売っているような

1〜３万円前後のものを

クレンジングから

化粧水、乳液、美容液など揃えて

ライン使い、などすると

一体１ヶ月にいくらかかるのか！？

そこに美容院だのエクステだの

ネイルだのが加わると

美容費が膨大なものになるのだろうなと

遠い目になってしまいます。

美容院は通ってますが

まつげはケアプロスト、

ネイルは自分でジェルネイル

に落ち着いています。

格安だし、頑張りすぎてない感じも

恥ずかしくなくて

まぁ、こんなもんだろうと思ってます。

素敵な化粧品、

若い頃は並べて使いたかったです。

憧れてました。

今も、正直気にせずに買えるなら

CHANEL のボトルが並ぶ様子は

気分いいだろうなと思います。

いい匂いなんだろうなー。

ある程度経験を重ねてくると

どんなに高い化粧品を使ったところで

「知れてる」と諦めがついてきます。

劇的な効果があるものになんか

出会ったことがないけどな。

そもそも、この程度の顔に

何を求めてるのかって

どこかですこん、と

思えるようになりました。

52歳と57歳では心持ちが違います。

自分がおばあさんに近い存在であることに

諦めがつくというか。なんというか。

シミが出来た、と騒いでいられた頃は

可愛いもんでした。

数えられないくらいになってくると

お手上げですし、それが？って。

そもそもシミだけじゃないし。

シワもたるみも一緒に

波状攻撃をかけてくるわけですから

ほんと、何をどうしたらいいのかわからない

→ありとあらゆることを試そうとして

→ふと鏡を見て我にかえり

→もうどうでもよくなる（いまここ）

それでも、やっぱりいいものを使うと

違うのかしらね。

ちょっとはマシになるのかしらね。

ちょっとはマシっていうのは

自分しか気づかない程度ってこと？

ある皮膚科の先生の説によると、

表皮の穴の大きさと

化粧品類に含まれるものを考えると

針の穴にゴルフボールを入れるようなもので

入るわけがない、と。

意味ないですよ、と書いてあるのを読むと

え！？そうなの？と思うし。

時々は高価なものも、プチプラのものも

その間のものも

散々いろんなものを試して

今は洗顔した後にオイル、みたいな

ものすごくシンプルなことになってます。

john master organic のアルガンオイルを

主に使ってたのですが、

先日のお誕生日に娘がくれた

このオイルも香りが良くて愛用中。

メイクを落とすのも、

シュウウエムラのオイル使ってましたが

なくなったところで

普通のオイルを試してみたら

スルッと落ちて気持ちいい。

石鹸で洗うからま、いいか、と代用してます。

肌の調子も、いい感じだし

しばらくはこの感じでいっちゃうのかなと

考えてますけれど

先日試供品のランコムの化粧水を使って

そのテクスチャーというか肌馴染みというかが

妙に気に入ってしまった。

小さいボトルがもうすぐ終わっちゃう。

大きいボトル、買ってみようかな。

どのくらい持つのかな。

結局は自分が気持ちよく

嬉しく使えるかどうかが

大事なんだ、とふと気づきます。

価格とのバランスも含めて。

化粧水とオイルくらいなら

ストレスにならずに管理したり

気持ちよく使ったりできるかしら　と

思案しています。

今更きれいになれると

思ってるわけではなくて

気分良く過ごせるか　が大事なこと

と割り切ると

逆に贅沢な使い心地のものもあり？とか

思ったりね。

そういうことか。

気分良く過ごせるなら

贅沢なものを使うのも、

十二分に意味があるのかもってことか。

とにかく、このやり方、って

固定することはないんだろうと思ってます。

どんどん考え方は変わっていくし

年齢とともに肌の様子も

大事にするポイントも変わってくるから。

乾燥がね、今は一番キツイ気がしてます。

シワシワの小ジワの大敵。

瞼にアレルギーが出て

はれて、かゆみが出て、

治るとその皮が粉を吹いて

剥がれるを繰り返して

目まわりがシワシワに。

ベタベタしないオイルに

随分救われてます。

おばあさんになっても

美容　にはこだわるんだろうかね。

気分いい方がいいもんね。

ちょっとでもマシって

自分で思える方がいいもんね。

本日もお越しいただき

ありがとうございます。

今も最前線で戦ってくださっている

世界中の医療従事者の皆様に

心からの感謝を！